. 🔰 بهترین زداینده های سموم از بدن #حکیم_خیراندیش 🌹🌹🌹

با عرض سلام ادب احترام خدمت طب پژوهان گرامی عید نوروز و آغاز سال 1402 ( سال مهار تورم و رشد تولید) و فرا رسیدن ماه پر خیر برکت رمضان را تبریک و تهنیت عرض می کنیم. ان شاالله سال خوبی و پررونق همراه با تندرستی داشته باشید. .

. 4 نکته مهم از افطاری و سحری افزون بر دستاورد‌های معنوی ماه مبارک رمضان،نظم در غذا خوردن و زمان خوابیدن هم آثار مثبتی بر سلامت جسمانی‌مان دارد که اگر همراه با رعایت چند نکته مهم باشد، می‌تواند سلامت جسم و روان را باهم تضمین کند. 🔸نکته اول: خوردن سحری و افطاری هر دو واجب است، ولی باید از پرخوری و درهم‌خوری به‌شدت پرهیز کرد. از آنجایی که این روز‌ها فاصله افطار تا سحر بسیار کوتاه است، توصیه می‌شود وعده‌های غذایی همان دو وعده افطار و سحر باشد و شام میل نشود. افطاری هم سبک باشد و تا هنگام سحر هضم شود. 🔹نکته دوم: افطار باید با یک نوشیدنی گرم و شیرین باز و غذای اصلی با فاصله نیم‌ساعت پس از پیش غذا خورده شود. 🔸نکته سوم: باید تعادل و تنوع در غذا را رعایت و از همه گروه‌های غذایی به میزان کافی استفاده کرد. هم‌چنین از مصرف بی‌رویه مواد قندی، نوشیدنی‌های شیرین و مواد چرب و سرخ‌شده و شور پرهیز کرد، چون این خوراکی‌ها سبب تحریک و تضعیف سیستم ایمنی بدن و چاقی می‌شود. 🔹نکته چهارم: در فاصله بین افطار تا سحر باید به میزان لازم نوشیدنی مصرف کرد.برای این منظور شربت خاکشیر، تخم شربتی، اسفرزه و تخم ریحان به همراه کمی آب‌لیموی تازه یا شربت سکنجبین توصیه می‌شود.مصرف چای غلیظ و پررنگ نیز به علت ادرارآور بودن، به‌ویژه در سحر توصیه نمی‌شود. 🖊دکتر زهرا نقیبی ( متخصص طب سنتی ایرانی) طب سنتی ایرانی

مقابله با عفونت دهان 🔹 راه های مقابله با عفونت دهان توسط استاد تاجبخش. انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️

🔹 جلوگیری از خراب شدن دندان کودک و رفع آفت دهان کودکان توسط استاد تاجبخش انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️

شاه کلید دفع صفرا شاید خیلی از عزیزان این سوال رو داشته باشند که اگر صفرای بدن بیش از حد متعادل شد چجوری میشه صفرای اضافه را دفع کرد.‌ در این ویدیو استاد تاجبخش عزیز دو معجون فوق العاده برای حل این مشکل معرفی میکنند که باهم میبینیم. انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️

درمان خشکی گلو ‌ اگر گلو شما خشک میشه و راه درمانی براش پیدا نکردین این پست رو ببینید تا استاد تاجبخش راه درمان این مشکل رو بهتون میگن.‌ .

رفع عطش بسیار زیاد و تشنگی های کاذب استاد تاجبخش .

🔰 حکیم خیراندیش 🔹 نحوه صحیح و مفید خوردن غذا مخصوصا در ماه مبارک رمضان کانال دفتر آموزش حکیم خیراندیش قم @tebqom313 .

🔰 حکیم حسین خیراندیش ✴️ روزه زمینه ساز معنویت. 🎞 قسمت اول

🔰 حکیم حسین خیراندیش ✴️ روزه زمینه ساز معنویت. 🎞 قسمت دوم

🔰 حکیم حسین خیراندیش ✴️ روزه زمینه ساز معنویت. 🎞 قسمت سوم

🔰 رمضان ماه اصلاح روح و جسم 🔹 موشن گرافی فواید روزه در ماه رمضان برای طبع بدن. #انارستان کانال دفتر آموزش حکیم خیراندیش قم @tebqom313 .

🔰 در طب سنتی معاینه افراد با چه مولفه‌هایی انجام می‌ شود! 🔹 در گذشته مردم عادی هم از اصول عمومی طب مطلع بودند و تدابیر تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم را بر حسب مزاج، سن، آب و هوا و... رعایت می‌کردند. @tebqom313 .

🔰 سته ضروریه 🔹 دکتر حسن اکبری @tebqom313 .

🔰 فواید روزه داری روزه داری سیستم ایمنی آسیب دیده را ترمیم می کند. @tebqom313

💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙 ✨💠🌙✨🌙✨ 🌙✨💠 ✨🌙 🌙 ✴️پیشنهاد ۲ غذای مفید توسط استاد خیراندیش برای وعده افطار روزه‌داران⁉️ مصرف برخی از غذاها در وعده افطار می‌تواند #قوت_تن و سلامت جسم روزه‌داران را #تضمین کند؛ استاد خیراندیش ۲ #پیشنهاد_ویژه و مفید غذایی برای وعده #افطار دارد. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ✨ 🌙✨ ✨🌙💠 🌙💠✨🌙✨🌙✨ 💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙 @tebqom313

💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙 ✨💠🌙✨🌙✨🌙 🌙✨💠 ✨🌙 🌙 ✨ ✴️ تدابیر روزه داری در بیماران دیابتی ⁉️ ♦️لطفا انتشار بدهید 🌙 ✨🌙 🌙✨💠 ✨💠🌙✨🌙✨🌙 💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨🌙 @tebqom313

#داغی_کف_پا 🔺زیاده‌روی در مصرف غذاهای پرچرب و فست‌فود احتمال چربی خون را افزایش می‌دهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین: 🔹 بالا بودن قند خون و دیابت 🔹کم‌کاری تیروئید به دلیل کم‌ شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها 🔹بارداری و یائسگی 🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی 🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ می‌دهد و خلط غلیظ می‌شود و در عروق پا رسوب می‌کند 🔹اختلالات کلیوی 🔹عفونت‌های قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است 🔹عصبانیت‌ شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفش‌های نامناسب... 🔹مشکلات مهره‌های گردن 🔸که نتیجه‌ی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد می‌باشد ✅تدابیر برای رفع داغی کف‌پا علاوه بر علت یابی و درمان ریشه‌ای: 🔸پاشویه‌ی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه. 🔹 آب‌ِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی می‌شود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج می‌شود، سبب دفع سموم و مواد زاید می‌شود (یک تا دو هفته قابل تکرار است) 🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است 🔸ضماد حنا و سدر به کف پا 🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند) 🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب 🔸مصرف صاف کننده‌های خون @tebqom313

💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙 🌙💠🌙✨🌙✨ ✨🌙💠 🌙✨ ✨🌙 🌙 ✴️ لک و پیس ⁉️ 🎥 حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ✨ 🌙✨ ✨🌙💠 🌙💠🌙✨🌙✨🌙 💠🌙✨🌙✨🌙✨🌙✨ @tebqom313

✅ ارده شیره چه خواص درمانی دارد ‼️ #حکیم_خیراندیش 🔸لطفا انتشار دهید @tebqom313

📣📣 اطلاعیه کلاس تدابیر فصل گرما با تدریس حکیم خیراندیش فردا جمعه ۱۵ اردیبهشت ماه از ساعت ۱۶و ۳۰ دقیقه الی ۱۹ در سالن عصر آفتاب (روبروی درب ۶ جمکران) برگزار میگردد.