📸خواب بلافاصله بعد از سحری به بدن آسیب می‌زند؟ ✍خوابیدن بدون وقفه ضمن امکان آسیب به دستگاه گوارش باعث ترش کردن و رفلاکس معده می شود؛ بنابراین به روزه داران توصیه میشود حداقل تا یک ساعت پس از خوردن سحری نخوابند ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥 *تحول، خدمت، رضایت* 💠 *۱۵فروردین ۱۴۰۱* 🔹️ *آیا می‌دانید احتمال تصادف در تاریکی شب سه برابر بیشتر می‌شود؟* 10a.ir/SVj #سازمان_راهداری_و_حمل_و_نقل_جاده_ای @rahbaraniran

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅بهترین غذا برای روزه داری ✍از رسول خدا صلوات الله علیه و آله نقل شده که فرمودند:بهترین سحری سویق و خرما است. 📚 من لایحضرالفقیه، شیخ صدوق، ج 2، ص 136 روایتی از حضرت امیرالمومنین علیه السلام نقل می‌کند: امام صادق علیه السلام از امام باقر علیه السلام درباره آوردن افطاری برای حضرت علی علیه السلام فرمود: قنبر غلام حضرت علی علیه السلام کیسه‌ای که در آن سویق بود، می‌آورد. پس مقداری در کاسه‌ای قرار می‌داد و به حضرت می‌داد و حضرت موقع نوشیدن آن می‌گفتند: به نام خدا. خدایا برای تو روزه می‌گیریم و با روزی تو افطار می‌کنیم. پس از ما قبول فرما. همانا تو شنوا و دانایی. 📚 تهذیب الاحکام، شیخ طوسی، ج 4، ص 200 🔰 امتحان کنید؛ کسی که در سحری سویق می خورد تا شب احساس نیرومندی و سیری می‌کند. افرادی که نمی توانستند روزه بگیرند، با خوردن سویق به راحتی روزه گرفتند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥اتوفاژی چیست و چگونه روزه‌داری قاتل سرطان است ؟ ✍چیزی که دانشمندهای غربی الان بهش رسیدن اسلام ۱۴۰۰ سال پیش گفته ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🌙دعای روز سوم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ وَ بَاعِدْنِي فِيهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ وَ اجْعَلْ لِي نَصِيبا مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فِيهِ بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ خدایا! در این روز مرا هوش و بیداری نصیب فرما و از سفاهت و جهالت و کار باطل دور گردان و از هر خیری که در این روز نازل می‌فرمایی مرا نصیب بخش به حق جود و کرمت، ای جود و بخشش دار ترین عالم ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔰تندخوانی جزء سوم قرآن کریم 🎙قاری: احمد دباغ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅روزه، یکی از بهترین دستورات اسلام جهت پاکسازی بدن ✍امام صادق علیه السلام فرمودند:برای هر چیزی پاک کننده‌ای است و پاک کننده بدن ها، روزه است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۸ روزه علاوه بر فواید معنوی و مادی زیادی که دارد، یکی از فواید آن پاکسازی بدن می باشد؛ در واقع روزه دار با نخوردن و ننوشیدن، حرارت بدن را افزایش داده و موجب خشکاندن رطوبت ها و بلغم غالب بدن می شود و سپس صفرا و سودای تجمع یافته را با افطار با شیرینی سالم یا با آب فاتر شسته و دفع می کند و کلا بدن روزه دار پاکسازی و‌ تصفیه می گردد. فواید روزه بسیار زیاد است که بر هیچ یک از دانشمندان دنیا و پزشکان جهان پوشیده نیست. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان ✍1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند . 2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید. 3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند. 4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود... 5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید. 6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید. 7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد. 8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد. 9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید . 10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است. 11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند. 12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد. 13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید. 14-نان سبوس‌دار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید. 15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود. 16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

📸 برای رفع خشکی دهان در ماه رمضان چیکار کنیم؟ ✍️برای جلوگیری از خشکی دهان هنگام سحر غذاهای خشک، سرخ‌کردنی و پر ادویه مصرف نکنید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید. همچنین از سبزیجات، میوه و سالاد به هنگام افطار و سحر استفاده کنید تا دهانتان خشک نشود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅فواید روزه گرفتن ✍دانشمند ژاپنی: روزه‌داری باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی مکانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی، تخریب و بازیافت اجزا سلول توسط خود سلول است که در هنگام "روزه گرفتن" و گرسنگی طولانی روی می‌دهد. درواقع زمانی که انسان بیش از مثلا 8 ساعت گرسنگی را تحمل کند، سلولهای سالم برای کسب انرژی و جبران کمبود غذا از سلولهای معیوب و توده‌های مستعد سرطان تغذیه می‌کنند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✍ منع نوشیدن #آب_سرد در زمان افطار و 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 حکیم روازاده 🍏 @tebshia20🌿

🌙دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ قوّنی فیهِ على إقامَةِ أمْرِکَ واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِکْرِکَ وأوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُکْرَکَ بِکَرَمِکَ واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْکَ وسِتْرِکَ یـا أبْصَرَ النّاظرین. خدایا نیرومندم فرما در آن روز بر به پا داشتن فرمانت و بچشان در آن شیرینى یادت را و مهیا کن مرا در آن روز برای انجام سپاسگزاریت به کـرم خودت نگهدار مرا در این روز به نگاه داریت و پرده پوشى خودت اى بیناترین بینایان. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿