🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🌷‍ لیلة الرغائب 🌷‍ از دست ندهید و زودتر برای دوستانتون بفرستید اولین پنج شنبه ماه رجب که شب لیله الرغائب است حتما روزه بگیرید و نماز این شب خوانده شود که بسیار بسیار با ارزشه "رجب"، ماه خداست؛ ماه پر بركتی است كه اعمال بسیاری برای آن ذكر شده است. 🔷‍‍ پیامبر اكرم صلوات الله علیه فرمود: هر كس یك روز از ماه رجب را روزه بگیرد، مستوجب خشنودی خدا می شود و غضب الهی از او دور می گردد و دری از درهای جهنم بر روی او بسته می شود. 🔷‍ اعمال ماه های رجب و شعبان، جهت آماده ساختن روح برای شركت در میهمانی ماه مبارك رمضان می باشد. برای درك عظمت ماه رمضان باید از قبل خود را آماده نمائیم. 🔷‍‍ پیامبراكرم صلےالله علیه وآله فرمود: ماه رجب، ماه استغفار امت من است. پس در این ماه بسیار طلب آمرزش كنید كه خدا آمرزنده و مهربان است. 🔷‍ اولین شب جمعه ماه رجب را لیلة الرغائب نامند. در این شب ملائك بر زمین نزول می كنند. برای این شب عملی از رسول خدا صلی الله علیه و آله ذكر شده است كه فضیلت بسیاری دارد و بدین قرار است: ❶‍ روز پنج شنبه اول آن ماه - در صورت امكان و بلا مانع بودن- روزه گرفته شود. ❷ چون شب جمعه شد؛ ما بین نماز مغرب و عشاءدوازده ركعت نماز اقامه شود كه: 🔸‍ هر دو ركعت به یك سلام ختم می شود 🔸‍ و در هر ركعت یك مرتبه سوره حمد 🔸‍ سه مرتبه سوره قدر 🔸‍ دوازده مرتبه سوره توحید خوانده شود. 🔸 ‍و چون دوازده ركعت به اتمام رسید، هفتاد بار ذكر" اللهم صل علی محمد النبی الامی و علی آله" گفته شود. 🔸‍ پس از آن در سجده هفتاد بار ذكر ˝سُبُّوحٌ قُدُّوسٌ رَبُّ الْمَلائِكَةِ وَ الرُّوحِ˝ گفته شود. 🔸‍ پس از سر برداشتن از سجده، هفتاد بار ذكر" رَبِّ اغْفِرْ وَ ارْحَمْ وَ تَجَاوَزْ عَمَّا تَعْلَمُ إِنَّكَ أَنْتَ الْعَلِيُّ الْأَعْظَم" گفته شود. 🔸‍ در اینجا می توان حاجت خود را از خدای متعال درخواست نمود. ان شاء الله به استجابت می رسد. 🌺‍التماس دعا ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 برگزاری مرحله نهایی چهارمین رویداد تخصصی تولید محتوای دیجیتال بسیج از ۹ تا ۱۱ بهمن/ رقابت ۷۲ ساعته بیش از ۴۰۰۰ نخبه حوزه تولید محتوا/ دشمن به اندازه انرژی هسته‌ای، روی تولیدات دیجیتال حساس است 🔹مسلم معین، مسئول سازمان فضای مجازی بسیج در نشست خبری: مرحله نهایی چهارمین رویداد تولید محتوای دیجیتال بسیج به عنوان بزرگترین رویداد تولید محتوای دیجیتال، ۹ تا ۱۱ بهمن در لانه جاسوسی سابق برگزار می‌شود. همانطور که دشمن روی فعالیتهای صلح آمیز هسته‌ای حساسیت دارد، تولیدات دیجیتال نیز انرژی هسته‌ای فضای مجازی محسوب می‌شود. 🔹بیش از ۴۰۰۰ نفر در رویدادهای استانی امسال شرکت کردند که از این میان، ۲هزار و ۳۵۴ نفر در بخش پویانمایی، ۱۱۳۱ در بخش نرم افزار، ۵۲۱ نفر در بخش بازی و در قالب ۸۱۵ تیم تخصصی حضور داشتند؛ در نهایت، ۱۱۸ تیم ویژه به مرحله نهایی راه یافته‌اند. انتخاب چهره سال فضای مجازی از بخش‌های ویژه رویداد است‌. 🔹سرمایه‌گذاران حوزه بازی که مستقر در رویداد هستند، افراد منتخب را به فضای کسب‌وکار دعوت می‌کنند. اختتامیه، روز ۱۲ بهمن ساعت ۹ صبح در سالن ۵ آذر سازمان بسیج مستضعفین برگزار می‌شود. @tebshia20

✅غذای بیمار ✍️رسول الله صلی الله علیه و آله: بیمارانتان را مجبور به خوردن نکنید؛ زیرا خداوند به آنان می‌خوراند و می‌نوشاند. 📚بحارالانوار، ج۵۹،ص۱۴۲ 🔹امیرالمومنین علیه السلام: گرسنگی کشیدن سودمندترین داروست. 📚غررالحکم:۹۰۳ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴درمان تنبلی_روده #نفخ #فشارخون سردوگرم #چاقی 🎙حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴حنا ✍حضرت رسول (ص) فرمود: با حنا خضاب کنید همانا آن، چشم را روشنی می‌بخشد و بوی را خوش می‌سازد و همسر مرد را آرامش می‌بخشد. 📚 الکافی(ط-الإسلامیة)، ج6، ص:483 حنا رطوبت عمق بدن را می‌گیرد لذا به اندام انتهایی مثل دست و پا حنا می‌گذارند اغلب افراد سر گرم و دست و پای سردی دارند؛ برای تعادل در بدن باید رطوبت اندام انتهایی گرفته شود؛ لذا برای این کار حنا توصیه می‌شود تا به دست و پا گذاشته شود برخی از خواص حنا: جلوگیری از پادرد بوی بد عرق را ازبین می‌برد طراوت چهره خوشبویی دهان فرزند نیکو تقویت چشم. توان همبستری و... ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 هر دردی، درمانی دارد. ✍ خداوند قادر چنين تقدير نموده كه درمان هر بيماري و مرضی را در همان منطقه‌ای كه بيماري در آن وجود دارد، قرار داده است و براي هر درد دوایی است و علاج بيماری هر سرزمينی در همان منطقه است و محققين بايد در طبيعت به جستجوی اين داروها بپردازند چرا كه قطعاً درمان و شفای آن بيماری در #دامان_طبيعت وجود دارد. از پيامبر اكرم(ص) نقل شده: «ما أنزل من داء الا انزل له شفاء »3. خداوند دردی را نازل نكرده مگر آن كه شفای آن را نيز فرو فرستاده است. 📚منبع : مهران، جمال الدين حسين، النباتات في القرآن الكريم، مكتبه النجلو المصريه، 1999م. ♻️ اگر بیماری لاعلاجی دارید هیچوقت نا امید نشوید، حرکت کنید تا خدا برکت دهد. حال در #طب_جدید یا در #طب_سنتی یا در #طب_چینی یا مهمتر از همه در #قرآن و #روایات. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥ماساژ تقویت مغز 🔹در این پست با ماساژ هایی اشنا میشیم که باعث خون رسانی و تقویت مغز میشن.‌ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 علت برخی بیماری‌های دهان و دندان از منظر روایات: ✍ نوشیدن آب سرد پس از خوراک گرم و پس از خوردن شیرینی‌جات ممنوع❗️ امام رضا (ع): «نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیزهای گرم و بعد از خوردن شیرینی‌جات، دندان‌ها را از بین می‌برد و هر کس می‌خواهد دندان‌هایش فاسد نشود، حتماً بعد از خوردن شیرینی‌جات تکه نانی نیز بخورد.» مسواک زدن در دستشویی ممنوع امام کاظم (ع): « مسواک زدن در دستشویی بوی بد دهان را در پی می آورد» دندان‌هایتان را پس از غذا خلال کنید پیامبر اکرم (ع): « باقیمانده غذا لابلای دندان‌هایتان را خلال کنید، در غیر اینصورت دندان‌ها دچار سستی می‌شوند و نزد فرشتگان هیچ چیز ناخوشایندتر از این نیست و بوی آن فرشتگان را می‌آزارد.» (کشیدن نخ دندان نیز یکی از مصداق‌های خلال دندان است) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥 ضرورت توجه به دستورات دینی علت یائسگی زودرس ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅راه‌های پیشگیری از افزایش رطوبت مغز ✍ توقف طولانی نداشتن در مناطق سرد یا مرطوب از نکات کلیدی است مخصوصا هنگام خواب و علی الخصوص وقتی که سر در محل سرد و رطوبتی و بدون کلاه و سرپوش باشد بنابراین از قدیم توصیه شده سر را هنگام خواب بپوشانید اشخاص مستعد، می‌توانند هنگام خواب، سر خود را به سمت بخاری و شوفاژ قرار دهند باد سرد و یا حاوی رطوبت نباید مستقیما به سر بخورد ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تدابیر حفظ دندان ✍ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود: 1⃣ رعایت بهداشت معده یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده #فاسد می‌شود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند. 2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است. 3⃣ مسواک زدن #پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست). 4⃣ شستن دندان ‌ها با نمک و عسل مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید) 5⃣ استفاده از مسواک مناسب استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون 6⃣ #چرب_کردن دندان‌ها هنگام خواب روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج 7⃣ جویدن سبزیجات تازه جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند! 8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری 9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق، بادام و پسته 🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥برای اینکه بخوایم راه های پیشگیری از ضعف مغز رو متوجه بشیم، باید این پست رو ببینیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 ماساژ کف پا ♻️ تجربه‌ی درمان ✍ مادر یکی از دوستانم که مسن بود و بعد از عمل جراحی به کما رفته بود، سطح هوشیاری‌اش به ۳ رسید که کمترین میزان سطح هوشیاری و تقریباً نزدیک به مرگ است. وقتی دیگر هیچ کاری از پزشکان بر نمی‌آمد و اجازه هیچ کاری هم در بیمارستان نبود به توصیه یکی از اطبای طب سنتی تنها کاری که توانستند انجام دهند، ماساژ کف پا با یک روغن گرم(بادام تلخ) بود. شاید باورش سخت باشد ولی با مداومت به همین کار ساده، سطح هوشیاری بیمار که دچار سردی شدید بدن و سردی مغز شده بود، از ۳ به ۷ رسید. کف پا یکی از نقاط کلیدی بدن می‌باشد و هر قسمتی از آن نماینده‌ی یکی از اعضای بدن است. ماساژ کف پا شبها قبل از خواب با روغن‌های موافق مزاج فرد، با بهبود گردش خون در بدن و افزایش حرارت و گرمی بدن در درمان افرادی که دچار بیماری با غلبه سردی باشند، بسیار موثر است و باعث بهبود عملکرد اعضای بدن، تسکین درد، کاهش استرس و... می‌شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 ارزش صد بار دیدن رو داره ♻️ اعراض نفسانی که یکی از شش اصل ضروری حفظ سلامتی است و میشه گفت یکی از مهمترین ها هست رو خیلی جدی بگیریم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ نکاتی مهم از روغن زیتون که باید بدانید: 👈 روغن زیتون یکی از روغن های بسیار مفید بوده و مصرف آن ضروری و مورد تاکید تمام حکمای طب سنتی می باشد. 👈 روغن مالی با روغن زیتون علاوه بر واکسیناسیون نوزاد و کودکان خردسال بر وزن گیری و تعادل رشد آن ها نیز موثر است. 👈 ترکیب عسل و روغن زیتون برای تسریع در درمان سوختگی و هر نوع زخمی یک داروی بی همتاست. 👈 ترکیب روغن زیتون با سالادهای متداول بر سر سفره موجب رفع یبوست و سلامت روده ها و دستگاه گوارش می شود. «برگرفته از بیانات ارزنده استاد حسین خیراندیش، پدر طب سنتی ایران» ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅روغن نارگیل مناسب برای خارش کف سر: ✍روغن نارگیل به عنوان یک محافظ عمل میکند که پوست سر شما را مرطوب نگه میدارد وخشکی را کاهش میدهد. دارای خواص ضد باکتریایی است که با عفونت فولیکول های مو سایر عفونت های قارچی مثل، تورم قارچی روی پوست سر مبارزه میکند. روغن نارگیل را کمی گرم کنید و به آرامی روی پوست سر و ریشه های مو ماساژ دهید. این کار را به مدت 10 دقیقه ادامه دهید و با استفاده از یک کلاه حمام یا حوله سرتان را بپوشانید. بعد از 2 الی 3 ساعت با شامپو و آب آن را شستشو دهید. این روند را 3 بار در هفته تکرار کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥توصیه های غذایی برای درمان کم کاری تیروئید 🔹در این پست باهم درمورد درمان کم کاری تیروئید و غذا های مفید برای آن صحبت میکنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅سنجد ادرار اگر قطره‌قطره بیاید، با پودر سنجد روان می‌شود. پودر هسته آن، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیرعسل میل کرد. سالخوردگانی که خمیده راه میروند و ورزشکارانی که ساق پای ضعیفی دارند از سنجد در برنامه غذایی خود استفاده کنند زیرا سنجد ساق پا را محکم میکند. سرشار از فیبر و منبع غنی از کلسیم است؛ برای همین خوردن آن به پیران و مادران شیرده توصیه می‌شود زیرا هم جلوی پوکی استخوان را می‌گیرد و هم دستگاه گوارش را تقویت می‌کند و هم موجب تیزهوشی نوزاد شیر‌خوار می‌شود. سنجد برای ترمیم شکستگی و ترک استخوان، بی‌نظیر است. ✚برای عفونت زخم ها و زودتر التیام پیدا کردن آن ، برگ تازه یا خشک درخت سنجد را ضماد کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 نقش #روزه در حفظ سلامتی 🎥حکیم حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 علت و درمان یبوست ✍حکیم_حسین_خیراندیش: امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل #یبوست را حداقل یکبار تجربه کردن.. از انواع روش‌های درمانی، از خوردن مسهل‌های آشنا مثل سنا بگیر تا روغن زیتون، آلو، فلوس، قرص‌های گیاهی و کلی راهکار دیگه که پیر و جوان اونو توصیه میکنن و کمتر کسی از #عوارض احتمالی این مسهل‌ها اطلاع دارن... حتما میدونید قدم اول در درمان بیماریها در طب ایرانی‌اسلامی شناخت #سبب_ایجادکننده بیماری و اصلاح اونه؛ گذشته از اینکه یبوست هم مثل بیشتر بیماریها دارای علتهای متفاوته و نوع گرم و سرد داره دو راهکار عمومی و #بدون_عارضه در درمان آن وجود داره: یکی اینکه روش غذا خوردنمون را اصلاح کنیم، و حتما هرچیزی که میخوایم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا #بزاق بیشتری تولید بشه، چون یکی از #درمانهای_اساسی یبوسته و دوم #سجده‌های_طولانی در نماز بسیار به تنظیم و سلامت گوارش کمک میکنه و باعث رفع این مشکل میشه. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴عوارض نوشیدنی های انرژی زا : 1_نوشیدنی های انرژی زا از نظر تغذیه ضعیف، سرشار از قند و كافئین زیادی هستند. 2_مصرف مواد، سیگار یا الکل در نوجوانانی که از این نوشیدنی ها، می خورند بیشتر است. 3_کسانی که از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنند عوارضی مانند بی خوابی، حالت تهوع و استفراغ، بیحسی، سردرد و درد شکم را تجربه می کنند. در برخی موارد شدید، نوجوان ممکن است تشنج را تجربه کند. 4_این نوشابه ها براساس نوع ترکیب موادشان آسیب های مختلفی می توانند وارد کنند. از آنجا که ماده اصلی تشکیل دهنده نوشابه ها قند است، استفاده مکرر آن می تواند باعث فرسودگی سیستم کنترل قند خون و در دراز مدت زمینه ساز بروز دیابت شود. 5_برخی از این نوشابه ها حاوی موادی مانند کافئین یا محرک هایی از این نوع است که می تواند بر سلسله اعصاب مرکزی تاثیر بگذارد یا آن که عوارضی مانند تپش قلب، تعریق و افزایش برخی هورمون ها را در پی داشته باشد. همچنین مصرف زیاد این نوشابه ها بسته به نوع ترکیبات موجود در آنها به مشکلات کبدی نیز منجر می شود. در مجموع می توان گفت این نوشابه ها عوارض کوتاه مدت و بلند مدت بعضا برگشت ناپذیری برجای می گذارد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥چرا چاق میشیم؟ در این پست به همراه دکتر اسدزاده درمورد چرایی چاق شدن صحبت میکنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅درمان انواع مشکلات معده 🔷بارهنگ + عرق نعنا ✍ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 5 دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود ‌«بمدت 40 روز« اگر یبوست دارند یک ق گلاب نیز اضافه کنید اغلب مشکلات معده با همین نسخه درمان میشه 🌺هاضوم استفاده کنید. هاضوم👇 هضم کننده، ضد نفخ،باد بر 👈پودر آویشن 👈پودر زنیان 👈 سیاهدانه پودر نشده 👈نمک دریا 👈:مساوی با هم مخلوط کنید و همراه با غذا مصرف نمایید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 تفرق اتصال( در رفتگی اعضاء و مفاصل) 🎙حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 عصبانیت و پیامدها ♻️ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅