🔸️نوشیدنی‌های حاوی قند به سلامتی آسیب می‌زند 🔹️دکتر لورنا پاچکو، متخصص تغذیه و دانشمند تحقیقات تغذیه در دانشگاه هاروارد: در یک مطالعه انجام شده، افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کردند و فقط دو نوشیدنی شیرین در هفته مصرف می‌کردند، ۱۵ درصد بیشتر از افراد فعالی که از نوشیدنی‌های شیرین خودداری می‌کردند، در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. 🔹️شرکت‌کنندگانی که دو نوشیدنی شیرین در هفته می‌نوشیدند و ورزش نمی‌کردند، تقریباً ۵۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی بودند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔖کاهش اضطراب و درمان استرس با شربت بالنگو ❇️گلاب ،عرق بیدمشک ،عرق نسترن یا بهار نارنج (اگر مشکل تپش قلب دارید عرق نسترن، اگر مشکل خواب دارید عرق بهارنارنج ) به همراه یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو و کمی شکر مخلوط کنید. ❇️بعد از ۵ تا ۱۰ دقیقه که لعاب تخم‌ بالنگو درآمد ،شربت را ببویید و جرعه جرعه میل کنید. ✔️مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیوان از این شربت برای تقویت قلب و کاهش استرس مفید است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥شهرداری تهران تيرماه چه کارهایی انجام داده؟

🔴معرفی روغن های گیاهی موثر در زایمان آسان ‌در این ویدیو با حضور دکتر ماهروزاده در مورد استفاده از روغن های موضعی مانند موغن بادام شیرین، روغن کنجد و روغن کرچک در ماه های آخر بارداری بسیار موثر است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔴بعد از حمام آب سرد ننوشید. 🔸امروزه یکی از کارهای متداول بین مردم این است که بلافاصله پس از خروج از حمام یا استخر و سونا، و حتی گاهی در داخل استخر یا حمام، آب یا نوشیدنی های سرد می خورند و این کار برایشان لذت بخش نیز هست. ❌باید دانست که از نظر مکتب پزشکی ایرانی این کار نادرست و مضر است. ⛔️طبق دیدگاه مکتب پزشکی ایرانی، نوشیدن آب سرد در حمام و بلافاصله پس از آن شایسته نیست و موجب می شود که سردی ظاهری و مزاجی آب به سرعت به اعضای اصلی بدن مخصوصا قلب برسد و مزاج آنها را سرد کند. 🔸 حتی در کسانی که به سبب گرم و خشک بودن مزاجشان طاقت بر تشنگی ندارند توصیه شده که بعد از حمام اول کمی آب را در دهان مضمضه کنند تا سردی آن گرفته شود و به حداقل مقدار آب برای رفع تشنگی قناعت کنند. 🔸رعایت این مساله وقتی که زمان حمام طولانی تر و دمای آن بالاتر باشد، اهمیت بیشتری دارد و بنابراین پس از سونا بیشتر باید به این نکته توجه کرد. 🖋 دکتر مریم عباسی (متخصص مغز و اعصاب(نورولوژی) و متخصص طب سنتی ایرانی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥 درمان کوتاهی قد کودک 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🍝ماکارونی ؛ بایدها و نبایدها 🔸ماکارونی فرآورده‌ای است از آرد گندم و پس از هضم در بدن خلطی غلیظ ایجاد می‌کند که منجر به احساس سنگینی و خواب‌آلودگی می‌شود. 🔹مواد زائد ناشی از هضم ماکارونی در بدن غلیظ، چسبنده و سنگین هستند که تدریجاً در بافتها و مجاری بدن انباشته می شود و به مرور منجر به بروز بیماریهایی مانند کبد چرب، پرفشاری خون، انسداد عروق، سنگ کلیه، سنگ کیسه صفرا و... می‌گردند. 💠چند نکته مهم 1️⃣ مصرف همزمان #ماست، #ماست_و_خیار، #سالاد_فصل یا #سالاد_شیرازی با ماکارونی ممنوع است و عوارض را تشدید می‌کند. 2️⃣ مزاج‌های #گرم_و_تر ( #دموی) و #سرد_و_تر ( #بلغمی) باید در مصرف ماکارونی حد اعتدال را بیشتر از سایر مزاج‌ها رعایت کنند. 3️⃣ ضروری است در زمان طبخ ماکارونی از پودر #آویشن_شیرازی و #دارچین برای کاهش عوارض جانبی ماکارونی استفاده شود. 4️⃣ توصیه می‌شود هنگام سِرو غذا، ماکارونی با سبزیجاتی مانند #ریحان، #نعناع، #مرزه و #جعفری خورده شود. 👤 دکتر مریم مصفا (دکترای تخصصی داروسازی سنتی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅ دو نوع چربی خون داریم: 🔹 ۱_ چربی خون گرم ( بالا بودن #کلسترول ) که بیشتر افراد گرم مزاج دچار آن می‌شوند و برای درمان آن مصرف گس مزه‌ها مثل انار، آب زرشک، انواع آش با آبغوره و آب لیمو، مصرف سرکنگبین و حجامت با تجویز طبیب 🔹 ۲_ چربی خون سرد ( بالا بودن #تری‌گلیسیرید) که بیشتر در افراد سرد مزاج ایجاد می‌شود و مصرف گرمیجاتی مثل مویز، انگور، انجیر، زیتون، روغن حیوانی، مصرف سیاه دانه و عسل با تجویز طبیب 🔸 البته گاهی هم کلسترول بالاست و هم تری گلیسیرید که در اینجور مواقع طبیب با توجه به مزاج تصمیم می‌گیرد. ❗️فراموش نکنید که در درمان انواع چربی خون تحرک و #ورزش رکن اصلی درمان است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴ساده ترین دستور تهیه ماءالشعیر طبی در منزل در این ویدیو با حضور آشپز افتخاری برنامه انارستان طرز تهیه ماءالشعیر طبی به صورت خانگی که بسیار مقوی و مصرف آن در طب سنتی بسیار توصبه شده است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴پرونده فساد فوتبال و روسیاهی که برای فردوسی پور ماند! 🔹امروز سخنگوی قوه قضائیه، ابعاد جدیدتری از پرونده فساد فوتبال را اعلام کرد و معلوم شد که برخلاف دروغ پردازی‌های تیم عادل فردوسی پور، هیچ یک از مجریان کنونی و فعال برنامه‌های ورزشی صدا و سیما در این پرونده حضور ندارند. 🔹بر اساس اخبار، بر خلاف خط خبری که فردوسی پور و دوستانش در ماه‌های اخیر در پیش گرفته بودند تا مجریان و عوامل برنامه "فوتبال برتر" را متهم کنند، فردی که در پرونده فساد احضار شده است، نه تنها از مجریان فعال و فعلی تلویزیون نیست، بلکه حدود یک سال است که از برنامه‌های ورزشی صداوسیما کنار گذاشته است.

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔖نکات تغذیه‌ای به مادران باردار برای زیبایی فرزند: 📌استفاده از موادغذایی زیر در دوران بارداری به همراه عوامل دیگر مؤثر در شکل‌گیری جنین می‌تواند در زیبایی نوزاد متولد شده مؤثر باشد: 🔸استفاده از سبزیجات خام و پخته 🔸خوردن انگور 🔸خوردن مرکباتی مثل لیموشیرین و نارنگی 🔸مصرف ماهی سفید، آزاد و قزل‌آلا 🔸خوردن کاسنی، کاهو، کنگر و ریواس 🔸مصرف طالبی، خربزه و دستنبو 🔸مصرف به، سیب، خرما. 🖊دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایران ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥 درمان شوره سر 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿