🎥نقش تشک و لباس زیر در حفظ تندرستی 👤حکیم حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🌙دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان ✍اللَّهُمَّ وَفِّرْ حَظِّي فِيهِ مِنَ النَّوَافِلِ، وَ أَكْرِمْنِي فِيهِ بِإِحْضَارِ الْمَسَائِلِ، وَ قَرِّبْ فِيهِ وَسِيلَتِي إِلَيْكَ مِنْ بَيْنِ الْوَسَائِلِ، يَا مَنْ لا يَشْغَلُهُ إِلْحَاحُ الْمُلِحِّينَ. خدایا بهره ام را در این ماه از مستحبات فراوان کن، و مرا با تحقق درخواستها اکرام فرما، و از میان وسایل وسیله ام را به سویت نزدیک کن، ای که پافشاری اصرارورزان مشغولش نسازد. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔰تند خوانی جزء بیست و هشتم قرآن کریم 🎙قاری: احمد دباغ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#آبغوره ✍آبغوره خواص بسیاری دارد ازجمله افزایش شیره‌های گوارشی و کمک به هضم ‌غذا هنگامیکه یک قاشق قبل از غذا مصرف شود. همچنین موجب پاکسازی #کبد و معده و روده شده و کرم ‌معده را از بین میبرد. مصرف آبغوره در درمان #قطع_قاعدگی گرم مزاجان بسیار مفید و موثر است. و به دلیل قاعده آور بودن در دوران بارداری مصرف نشود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴آرایش صورت دخترها و عوارض آن در درازمدت ✍عوارض آرایش صورت: این روزها آرایش کردن بیش از گذشته میان زنان و دختران جوان رایج شده است. اگر در کشورهای غربی پیر زن های 70 سال به بالا، خود را با انواع ترفندها می خواهند زیبا و جوان نشان دهند، در کشور ما بسیاری از دختران نوجوان 14 سال به بالا، هر روز وقت زیادی از خود را روبروی آینه می گذرانند تا خوشگل شوند، غافل از این که پزشکان متخصص پوست نسبت به عوارض آرایش های غلط هشدار می دهند. دکتر نسترن فرزان، متخصص پوست و مو دراین باره می گوید: کرم پودرها، لاک ناخن، رژ لب، ریمل چشم و سایه ها در رنگ های متنوع از جمله مواد آرایشی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند. وی می افزاید: متاسفانه اغلب خانم ها بدون توجه به ویژگی های پوست خود از این مواد استفاده می کنند. مثلا کسی که پوست خشک دارد، به هیچ وجه نباید از کرم پودرهای خشک استفاده کند. او درباره استفاده از مواد آرایشی چرب کننده توضیح می دهد: بیشتر عوارض مواد آرایشی پوست، به مواد چرب مربوط می شود و در نهایت موجب بروز آکنه روی پوست خواهد شد. به گفته وی، مواد آرایشی چرب، منافذ پوست را می بندند و موجب بروز جوش های سرسیاه روی پوست می شوند. مخصوصاً دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آن ها کمک می کند. چند توصیه: اگر بخواهید پوست خود را به انواع مواد آرایشی عادت دهید، باید هر روز 2 ساعت جلوی آینه بایستید و دست کم 50 لایه متفاوت را روی پوست خود قرار دهید. پس از انجام این کار منصرف شوید. تحت تاثیر تبلیغات مواد آرایشی قرار نگیرید. بسیاری از این تبلیغات دروغین هستند و ممکن است روی پوست شما تاثیر مخرب بگذارند. 👈 از لوازم آرایشی دیگران به هیچ وجه استفاده نکنید. 👈 توجه داشته باشید قسمت بیشتر شیشه عطرهای شیمیایی که تولید می شوند، الکل است. بنابراین از پاشیدن آن به خصوص روی پوست خود خودداری کنید. 👈 به ویژه دختران جوان از مصرف مواد آرایشی بپرهیزند. این مواد به پیر شدن زودرس پوست آن ها کمک می کند. ❌ هرگز از لوازم آرایشی شیمیایی استفاده نکنید 🔍 مطالعات پزشکی نشان می‌دهد که این مواد شیمیایی آرایشی و بهداشتی، به بروز آسیب‌های زیر منجر می‌شود: ⬅️ انواع سرطان ⬅️ بی‌نظمی هورمونی ⬅️ آسیب رساندن به سیستم عصبی ⬅️ آسیب به اندام‌های مختلف بدن ضمناً توصیه می شود به جای استفاده از ادکلن و عطرهای شیمیایی از عطرهای طبیعی استفاده نمایید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴جایگاه آش در طب سنتی در این پست در مورد جایگاه آش در طب سنتی با استاد تاجبخش عزیز گفتگو میکنیم ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅برای افطار، خرما و آبِ ولرم بخورید!! ✍امام صادق عليه السلام: هرگاه انسان روزه خود را با آب ولرم افطار نماید، کبدش پاک و سالم باقى مى‌ماند و قلبش از گناهان تمیز و نور چشمش قوى و روشن مى‌گردد. پيامبر خدا صلى الله عليه و آله با حلوا افطار مى‌كردند و اگر حلوا نبود، با چيزِ شيرين ديگر و يا چند دانه خرما و اگر نبود، با آب ولرم و مى‌فرمودند: آبِ ولرم معده و جگر را پاك، دهان را خوشبو و دندان ها را تقويت می‌كند. 📚 الكافی، ط-اسلامية، ج۴، ص۱۵۲ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥مرد باید گریه کنه! در این پست با حضور دکتر منتظر در مضراتی که به بدن ما با نگه داشتن گریه میرسه صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🌙دعای روز بیست و نهم ماه مبارک رمضان 🔆 اللَّهُمَّ غَشِّنِي فِيهِ بِالرَّحْمَةِ، وَ ارْزُقْنِي فِيهِ التَّوْفِيقَ وَ الْعِصْمَةَ، وَ طَهِّرْ قَلْبِي مِنْ غَيَاهِبِ التُّهَمَةِ، يَا رَحِيماً بِعِبَادِهِ الْمُؤْمِنِينَ. خدایا مرا در این ماه با رحمتت فروگیر، و توفیق و خود نگهداری نصیبم کن، و از تیرگیهای تهمت دلم را پاک گردان، ای مهربان به بندگان با ایمان. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔰تند خوانی جزء بیست و نهم قرآن کریم 🎙قاری: احمد دباغ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 چند پیشنهاد برای خواب بهتر : ✍ اگر به مطالعه شبانه و دیر هنگام عادت دارید به تدریج مطالعه سحرگاهی را در دستور کار خود قرار دهید؛ تاثیر شگرف آن را در شادابی و توان جسمی و روحی و میزان یادگیری و تمرکز خود خواهید دید بین وعده شام و خواب حداقل ۲ تا ۳ ساعت زمان قرار دهید تا روند هضم مواد غذایی خواب عمیق شما را مختل نکند شام دیر هنگام موجب کاهش تمرکز ایجاد کسالت و خستگی صبحگاهی در روز بعد می‌شود ماساژ ملایم پاها از زانو به سمت انگشتان پا با روغن بادام شیرین یا بابونه را امتحان کنید از عطرهای ملایم و خنک یا اسپری گلاب در اتاق خوابتان استفاده کنید دوش گرفتن با آب ولرم به مدت ۱۰ دقیقه کمک می‌کند تا خواب آرام و عمیقی را تجربه کنید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅انتخاب غذا و طبع ✍کسی که مزاج حار و خشک و التهاب زیاد داشته باشد در اثر گرسنگی و تشنگی بیمار و مبتلا به تب می شود، مخصوصاً اگر حالت قی کردن هم بر او عوارض گردد و در هوای گرم زندگی می کنند چنین فردی باید صبح غذا بخورد و در روز دو دفعه غذا تناول نماید و بعد از غذا استراحت کرده و آب سرد بنوشد. غذای او بی مزه و بی کیفیت باشد و مخصوصاً تلخ تند و شور نباشد مانند کدو شیر نان آب و یا اندک چرب و شیرین باشد. 📚منافع الاغذیه و دفع مضارها محمدبن زکریای رازی ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿