🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🌹بهترین دکترها در جهان: 1- قرآن کریم 2- خرما 3-خواب کافی درشب 4-هوای آزادوپاک 5-روزی نیم ساعت پیاده روی 6-خوردن غذای سالم وبه مقدار 7-نور آفتاب 8-عسل 9-سیاه دانه 1-نفس بکش بالااله الاالله 2-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله 3-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله 4-هنگام تعجب بگوسبحان الله 5-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله 6-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون 7-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله 8-شروع کن بابسم الله 9-خاتمه بده باالحمدلله ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅دارندگی و برازندگی ✍امام علی(علیه السلام): هرگاه خداوند نعمت زیادی به کسی بدهد، وظیفه‌ی او در برآوردن نیازهای مردم نیز سنگین می‌شود. پس هر کسی که بار نیازهای مردم را به دوش نکشد و از آنچه خداوند به او داده، مردم را بهره‌مند نکند، بی‌تردید نعمت خداوند را در معرض نابودی قرار داده است. 📚مستدرک‌ ج ۲۳، ص ۲۵۷ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅خواص تخم کدو ✍تخم کدو و بویژه روغن آن در رفع خشکی مغز و درمان بی خوابی و نیز تب‌های گرم و سل بی‌نظیر است. تخم کدو رطوبت بخش است و باعث رفع خشونت سینه می‌شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅تخریب بدن با نخوردن شام ✍شام نخوردن باعث پیری زودرس می شود. در شب چیزی ولواینکه قطعه نان کوچکی باشد تناول کنید. کسیکه دوشب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدرمیرود که تا چهل روز برنمی‌گردد. پیامبر اکرم(ص) :غذای شب راترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد.من میترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند، زود پیر شوند. غذای شب ، نیروی پیر و جوان است. هرکس که غذای شب را ترک کند ، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. غذای شب سودمندتر از غذای روز است. چرا خوردن شام سودمندتر از خوردن ناهار است؟ زیرا در شب حرارت به داخل بدن رفته  و هضم قویتر می‌شود بر خلاف روز که سردی به داخل و حرارت به سطح بدن می‌رودو غذا درست هضم نمی‌شود. 💢 اگر در هنگام شب درمعده چیزی نباشد،حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه شده و آن را خشک می‌گرداندو لاغری همراه با ضعف را پدید می‌آورد. به همین دلیل است که معده خالی باعث کم خوابی می‌شود. 📚سایت دکتر روازاده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴تکرر ادرار 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿

🔴مضرات مواد شوینده ✍در عصر های گذشته از موادی مثل سرکه و نمک به عنوان ضد عفونی کننده و از گیاه چوبک اشنان، چربی های حیوانی و خاکستر برای ساخت صابون های قلیایی استفاده می شد؛بطوریکه این صابون ها عاری از هر گونه مواد شیمیایی بوده و حتی برای جانورانی مثل مورچه و کلاغ خوراکی بوده است. لذا توصیه می شود تا حد ممکن شوینده های طبیعی را جایگزین این مواد شیمیایی کرده و در صورت استفاده از شامپوها، مایع دستشویی و ظرفشویی به نسبت ۱:۱ با سرکه طبیعی مخلوط سازید تا از اثرات مخرب این مواد در امان بمانید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅پاداش بیمار مؤمن ✍روزى پيامبر اكرم صلى‌ الله‌ عليه‌ و آله، به طرف آسمان نگاه مى‌كرند که در همان حال تبسمى نمودند، شخصى از پیامبر علت این تبسم را سوال کردند. رسول خدا فرمودند: آرى! به آسمان نگاه مى‌كردم، ديدم دو فرشته به زمين آمدند تا پاداش عبادت شبانه روزى بنده با ايمانى را كه هر روز در محل خود به عبادت و نماز مشغول بود، بنويسند، اما او را در محل نماز خود نيافتند؛ زیرا او در بستر بيمارى افتاده بود. فرشتگان به سوى آسمان بالا رفتند و به خداوند متعال عرض كردند: ما طبق معمول براى نوشتن پاداش عبادت آن بنده با ايمان، به محل نماز او رفتيم، ولى او را در محل نمازش نيافتيم؛ زيرا در بستر بيمارى آرميده بود. خداوند به آن فرشتگان فرمود: تا او در بستر بيمارى است، آن پاداشى را كه هر روز براى او در محل نماز و عبادتش مى‌نوشتيد، بنويسيد. بر من است كه پاداش اعمال نيک او را تا آن هنگام كه در بستر بيمارى است، برايش در نظر بگيرم. 📚 بحار الانوار، ج ۲۲، ص ۸۳ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅علت جوش ‌زدن در بهار ✍دلیل این جوش‌ها در بهار این است که افراد در زمستان پرخوری کرده‌اند و به دلیل سرمای زمستان و انجماد این مواد در بدن هم علائمی دیده نمی‌شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✨🌼✨ مژده ای دل که شب نیمه شعبان آمد ‌بر تن مُرده و بی جانِ جهان جان آمد ‌بانگِ تکبير نِگَر در همه عالم بر پاست ‌همه گويند مگر جلوه يزدان آمد ‌از زمين نور به بالا رود امشب زيرا ‌نور خورشيد امامت همه تابان آمد ‌قائمِ آل محمد گلِ گلزارِ رسول حجت بن الحسن، آن مظهر ايمان آمد ✨میلاد امام زمان ارواحنا فداء بر منتظران آن حضرت مبارک باد✨ ‌ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 ریزش مو 🔴 چربی مو 🔴 بوی بد دهان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅بیماری و دردهای خود را پوشانده نگهداریم.... ✍امیرالمومنین علیه السلام: کسی که دردی را که به او رسیده است، سه روز از مردم پنهان کند و تنها به درگاه خداوند شکایت نماید، بر خداوند حق است که او را از این بیماری عافیت دهد. در حدیث دیگری آن حضرت فرمودند: پوشیده داشتن تهی دستی و بیماری ها از مردانگی است. امام صادق علیه السلام: کسی که سه روز بیمار باشد و آن را پنهان کند و هیچ کس را از آن آگاه نسازد، خداوند برای او گوشتی بهتر از ان گوشت (که در بیماری از دست رفته است) خونی بهتر از خونش، پوستی بهتر از پوست وی، موئی بهتر از موی وی، جایگزین می کند! پرسیدم: فدایت شوم، چگونه جایگزین می کند؟ فرمود: برایش گوشت، پوست، و موئی را جایگزین می کند که با آنها گناه نکرده است. 📚 الکافی، ج۳، ص۱۱۶ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅قوانین سلامتی هرگاه گرسنه شدید، بخورید. هرگاه تشنه شدید، بنوشید. هرگاه خوابتان آمد، بخوابید. مجامعت نکن، مگر از روی نیاز و میل زیاد. به همین جهت بیهوده غذا نخورید، بیهوده ننوشید، بیهوده نخوابید و خود را وادار به آمیزش جنسی نکنید، مگر میل شدید حاصل شود. 👈 این ها قوانین سلامتی است. 👉 ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅معرفی چند شربت بهاری ✍در فصل بهار مصرف میوه‌ها و شربت‌های رو به خنکی (مانند شربت به لیمو، آبلیمو، سکنجبین رو به ترش، زرشک، انار، آلو و تمبرهندی تازه) مفید است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خواص کندر ✍کندر صمغ درخت خارداری است.برگ و تخم آن شبیه تخم مورد و مایل به تلخی است که در تیرماه صمغ آن را می گیرند .قوت آن تا بیست سال باقی می ماند. علامت خالص آن است که زود آتش می گیرد در حالیکه بدل آن صمغ عربی آتش نمی گیرد. کندر یونانی آن بهتر است طبیعت : کندر گرم و خشک در اول دوم است . کندر نر سفت و شفاف است در طب هر چیزی که اثر قوی دارد را “نر” و چیزی که اثر ضعیفی دارد را “ماده” گویند. از روایات استفاده می‌شود که معده دارای بلغم و مره (سودا وصفرا) است. منظور از بلغم معده می تواند همان بلغم مصطلح باشد که با استفاده از بعضی خوراکی ها کم شده و باعث پاکی معده شود. کندر در بر طرف کردن بلغم خصوصا بلغم معده نقش موثری دارد کندر را باید بجوند تا خوب جذب بُذاقی شود می توان کندر را در سقز قرار داد تا بیمار کندر را با سقز بجود تا جذب بزاقی شود. اگر با مزاج فرد سازگار نبود می تواند با عسل ریخته و مصرف کنند ساعت استفاده از کندر، شب یا اول صبح است. 📚سایت حکیم دکتر روازاده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴علت پراکندگی داروها 🔴علت انتخاب داروهای ساده 🔴تاثیر داروی بومی؟؟؟ 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿

#مهمان ✍پيامبر اکرم صلی الله عليه و آله: مهمان هنگامي که وارد خانة مؤمن مي‌شود هزار برکت و هزار رحمت به همراه خود دارد و خداوند به تعداد هر لقمه که مهمان تناول مي‌کند يک حج و يک عمره براي صاحب خانه مي‌نويسد! 📗لئالي‌الاخبار، ج ۳، ص ۶۶ پيامبر اکرم صلي‌الله عليه و آله: مهمان با روزي خود (بر ميزبان) وارد مي‌شود و با گناهان (آمرزيدة) اهل خانه خارج مي‌گردد.  📗 مستدرک، ج ۱۶، ص ۲۵۸ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 تکامل و جهت گیری الهی علوم در عصر ظهور ✍ مشکلی که در علوم امروزی مطرح است، قطع ارتباط یا ارتباط ناقص با هدف آفرینش می باشد. به طوری که از ابتدا یا نیت الهی نیست یا در ادامه فراموش می شود و ارتباط با عالمان و مراجع دینی برای اخذ معارف الهی که شامل حلال ها و حرام ها نیز می باشد، وجود ندارد و گاهی حتی سرناسازگاری با عالمان دینی می گذارند. سفیان بن عیینه گوید از امام صادق علیه السلام شنیدم که می فرمود: همه علم مردم را در چهار موضوع دانستم: ✨ پروردگارت را بشناسی. ✨ بدانی با تو چه نیکی هایی کرده. ✨ بدانی از تو چه خواسته. ✨ بدانی چه چیز تو را از دینت بیرون برد. 📚 کافی، ج ۱، ص ۵٠ در عصر ظهور، به برکت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف علوم در جهت الهی تکامل می یابد. امام صادق علیه السلام فرموده اند: علم و دانایى از ۲۷ حرف تشکیل مى‌شود، تمام آن چه پیامبران ( تاکنون ) آورده‌اند، ۲ حرف است و مردمان بیش از این ۲ حرف تاکنون نشناخته‌اند. آن گاه که قائم ما قیام کند، ۲۵ حرف دیگر را آشکار سازد و میان مردمان بپراکند و آن ۲ حرف را ( نیز ) بدانها ضمیمه سازد، تا ۲۷ حرف را گسترش داده باشد. 📚 بحار الانوار، ج ۵۲، ص ۳۳۶، ح ۷۳ امام محمد باقر علیه السلام در روایتی تکامل عقول به دست امام مهدی علیه السلام را این طور بیان فرموده اند: زمانی که قائم ما اهل بیت قیام کند، دستش را روی سر مردم نهد، پس به عقل هایشان کمال و به فکرهایشان رشد بخشد. 📚 در فجر ساحل، محمد حکیمی، ج ۱، ص ۱۲۱ به نقل از کمال الدین، ص ۶۷۵ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅تدابیر بهاری برای کودکان ✍از آنجا که بدن کودکان در مقایسه با بزرگسالان سیستم ایمنی و مزاج ضعیف‌تری دارد، بنابراین پاکسازی بهاره در آن‌ها ضرورت بیشتری پیدا می‌کند. چرا که رعایت این پاکسازی و حفظ نکات و تدابیر طب اسلامی ویژه فصل بهار به آن‌ها کمک می‌کند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

‍ ✅ اهمیت شیر گاو چرایی از دیدگاه طب اسلامی ✍گاو چرایی بصورت آزاد از انواع پوشش های گیاهی تغذیه می کند وخواص شیر آن نسبت به گاوهای صنعتی به مراتب بالاتر می باشد ⚜️ پیامبر (ص) فرمودند : بر شما باد شیر گاو، چرا که شیر گاو از تمام گیاهان تشکیل شده است. 📚منبع: المحاسن، برقی، ج۲، ص۴۹۳ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 تلخی دهان 🔴 خشکی زبان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 معده سالم، بدن سالم ✍دنیا مرکز سلامتی و بیماری را قلب می دانند و می گویند: ضربان قلب، آهنگ سلامتی است؛ ولی اسلام می گوید: " مرکز بیماری و سلامتی معده است. " یک طبیبی آمد و گفت دین شما در مورد طب چیزی نگفته است. با این حال که علم دوتاست: علم ادیان و علم ابدان. به وی جواب دادند: قرآن تمامی طب را در نصف آیه جمع کرده است: 💠 کلوا و اشربوا و لاتسرفوا. این کل طب است. همه چیز در غذا و خوردن خلاصه می شود. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم می فرمایند:المعده بیت داء. معده خانه بیماری است. این معده قانون و مکانیزم دارد. اگر معده سالم باشد، بدن نیز سالم است. راه ورود بیماری معده است. در روایات ما آمده است کل بیماری ها از سیری است، به جز تب که از بیرون وارد می شود. معمولا بیماری های میکروبی همراه با تب است. دیابت، فشار خون و بیماری قلبی، به خاطر سیری است. حضرت امیر علیه السلام می فرمایند: گرسنگی و بیماری با هم جمع نمی شود. 🔰 اصل، معده است. اگر: ◀️ معده اصلاح شود، ◀️ مقدار مصرف غذایی به اندازه باشد، ◀️ وعده های غذا طبق قرآن باشد ( صبحانه و شام ) ◀️ و روش استفاده و نوع غذا از روایات و احادیث استفاده شده باشد، 👈🏻 انسان بیمار نمی شود. 🔰 اگر مردم این سفارش پیامبر و ائمه علیهم السلام را رعایت کنند، بیمار نمی شوند. اگر کسی متوجه این شود که اصل بیماری ها معده است، هم در پیشگیری و هم در درمان مشکلی نخواهد داشت. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✍آن چه برکت ندارد یا برکت را می برد ( طبق روایات ): ◾️ غذای داغ خوردن ◾️ قسم خوردن در تجارت ◾️ ناسزا گفتن به برادر مسلمان ◾️ اسراف کردن ◾️ فساد نیت ( سوء نیت داشتن ) ◾️ رفتن نزد سلطان جائر ◾️ حبس ( ندادن ) حق مومن ◾️ خیانت ◾️ شراب خواری ◾️ زنا ◾️ سرقت ◾️ منع زکات ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅خواص نخود ✍نخود اگر خوب پخته شده و در بدن به خوبی هضم شود، ارزش غذایی بالایی دارد. نخود سبب پاکسازی کبد و باز کردن انسدادهای آن می‌شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅مصرف گوشت از منظر احادیث ✍رسول خدا نهى مى فرمود از خوردن گوشت نیمه خام و مى فرمود: آن غذاى درندگان است . دانشمندى در مورد آپاندیسیت و بیمارى عفونت روده بزرگ عقیده دارد که این امراض به علت افراط در خوردن گوشت است مخصوصا خام یا نیمه پخته. حالا درک مى کنید که چرا ورم روده و مرض آپاندیس در شهرهاى بزرگ انگلستان، هلند، بلژیک و رومانى بسیار است. زیرا در این شهرها گوشت و تخم مرغ و حبوبات زیاد مصرف مى شود و مخصوصا اینکه تازگیها مد شده است که گوشت را نیمه پخته بخورند، این گوشت نیم پخته محصول غذایى جدید است که فعلا در اروپا معمول است و این رژیم، عفونت هاى معده را بیشتر کرده است در زندانها که گوشت خوارى کمتر است مرض آپاندیس بسیار نادر است. در صورتیکه این امراض در همان شهرى که زندان در آن واقع است بسیار است. 📚منبع: سایت حکیم روازاده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

👈 دیر به حرف آمدن و بی قراری کودک از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿

✅ افزایش نور چشم ✍️ شستشوی چشم با عرق رازیانه «عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است» 💥برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم «بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.» می توانید شب به چشم بکشید. سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند. 📚حکیم خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅دو روش برای استفاده از خواص عناب ✍عناب دارای خواص طبی متعددی است و در طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد و به عبارتی علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد. 💠طریقه مصرف عناب: 🌀عناب خیس کرده تعداد ۲۰ دانه عناب را با ۳۰ عدد دانه مویز که هسته آن گرفته شده و ۳۰ دانه سپستان، ۱۷ گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس نمایید و اجازه دهید تا صبح بماند، سپس آن را صاف و با ۵۰ گرم شیر خشت و همچنین ۵۰ گرم ترنجبین مخلوط کنید تا به طور کامل حل شود، سپس برای اصلاح طبع عناب و سایر گیاهان همراه، قدری گلاب به آن اضافه و به مرور مصرف نمایید. 🌀شربت عناب ۸۰۰ گرم از عناب خشک شده را در ۴ لیتر آب بجوشانید تا بپزد، سپس عناب‌ها را له کرده، مایع حاصل شده را صاف نموده و به میزان ۳ کیلو شکر به آن اضافه کنید و دوباره بجوشانید تا شکرها حل شده و شربت عناب آماده شود. در هنگام مصرف، نصف استکان از شربت آماده شده را در یک لیوان آب خنک حل کرده و میل نمایید. تمام خواص دارویی عناب در این شربت وجود دارد. شربت عناب برای حصبه، درد سینه، سرفه و فشار خون مفید می باشد. 📚منبع :سلامتکده شریعت پناهی(دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 حجامت مانعی برای سکته‌های قلبی در بهار ✍ در فصل بهار، حرارت از عمق بدن به سطح حرکت می‌کند و این امر باعث افزایش سکته‌های قلبی در این فصل می‌شود. انجام حجامت باعث می‌شود تا آن حرارت از بدن خارج شود. حجامت از بروز سکته‌های قلبی جلوگیری می کند. فصد از بروز سکته‌های مغزی پیشگیری می کند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅نعناع ✍یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است. ↫ خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است. 📚استاد خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 درمان #تشنج در طب سنتی 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍏 @tebshia20🌿