✍خواص آب گرم موقع افطار:
کبد را شستشو می دهد.
دهان را خوشبو می سازد.
دندان ها را محکم می کند.
باعث تقویت چشم می گردد.
معده را شستشو می دهد.
آرام کننده رگ های به هیجان آمده است.
صفرا را می برد.
بلغم را برطرف می کند.
حرارت معده را فرو می نشاند.
دردسر را آرامش می بخشد.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۷ فروردین ۱۴۰۰
🚫از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید !
✍چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن نیاز دارد میشود !
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۷ فروردین ۱۴۰۰
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✍اشتباهات رایج و عادات نادرست در روزه داری
1⃣ پرخوری برای پیشگیری از ضعف
2⃣ مصرف میوه بر روی غذا
3⃣ خوابیدن بلافاصله بعد از سحری
4⃣ خوابیدن در طول روز
5⃣ دوش گرفتن با آب سرد
6⃣ مصرف ماست و دوغ همراه با غذا
7⃣ نوشیدن آب سرد قبل از افطار
🔴دو توصیه برای سحری
1⃣ مصرف انگور به ویژه در وعده سحری باعث تامین رطوبت کافی برای بدن شده و از مشکلاتی مانند تشنگی، خشکی پوست و یبوست جلوگیری میکند.
2⃣ هنگام صرف سحری از خوردن غذاهایی خشک مثل کوکو سیب زمینی، کوکو سبزی، کتلت، انواع کبابهای گوشت قرمز و جوجه کباب خودداری کنید.
این غذاها خصوصا زمانی که با ادویه زیاد آماده شوند موجب تشنگی شدید و ورم معده می شوند.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۲۷ فروردین ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥یک روش ساده برای جلوگیری از عطش شدید در روزه داری
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚 حکیم خیراندیش
🍏 @tebshia20🌿
۲۷ فروردین ۱۴۰۰
✅اول نماز یا افطار؟
✍امام باقر عليه السلام : در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان.
راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن نماز است.
سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است.
📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۱۵۰، ح ۲
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۸ فروردین ۱۴۰۰
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 روزه دار واقعی کیست؟!
✍ امام صادق(ع):
روزه، تنها دست كشيدن از طعام نيست، بلکه شرایطی دارد كه با رعايت آنها، روزه کامل می گردد. یعنی هنگامى كه روزه گرفتید
🔹زبان خود را نگه داريد.
🔸ديدگانتان را از ناروا بپوشانید،
🔹با يكديگر نزاع نكنيد.
🔸حسد نورزید.
🔹غيبت نكنيد.
🔸با هم بحث و جدل نکنید.
🔹به زیردستان خود دشنام و ناسزا مگویيد،
🔸و روزه هر روزتان با روز دیگر فرق داشته باشد.
📚کافی، ج۴، ص۸۷
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۲۸ فروردین ۱۴۰۰
✍امام رضا عليه السلام:
افطارى دادن تو به برادر روزه دارت،
فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست
📚الكافی ج 4 ص 68
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۸ فروردین ۱۴۰۰
✅روزه را با چی باز کنیم؟
✍حلوای سنتی و خرما از جهات زیادی برای باز کردن روزه مناسب هستند. خرما قوت را به تن روزه دار برمیگرداند و معده را پاک میکند.
پیامبر خدا(ص) فرمود: بهترین چیزی که روزه دار با آن افطار میکند کشمش و خرما و یا یک چیز شیرین است.
📚طبالنبی و طبالصادق
(روش تندستی در اسلام)ص۳۹
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۸ فروردین ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 روزهگرفتن چطور باعث افزایش مقاومت بدن در مقابل بیماریها میشود؟!
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚حکیم خیراندیش
🍏 @tebshia20🌿
۲۸ فروردین ۱۴۰۰
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 خلال
✍خلال کردن جزء آداب غذا خوردن محسوب میشود و ائمه علیهم السلام بعد از غذا خوردن، به مهمان خلال تقدیم میکردند. سفارش شده است که بعد از غذا خوردن حتما خلال انجام شود. غذا نباید لای دندان ها بماند و باید غذای لای دندان ها، قبل از فاسد شدن و قبل از خراب کردن دندان و بدبوکردن دهان، خارج شود. خلال کردن باعث محافظت از دندان ها می شود.
پیامبرصلی الله علیه و آله:خلال کنید؛ زیرا از نظافت است و نظافت از ایمان است و ایمان به همراه صاحب خود در بهشت است.
📚 طب النبی، ص۲۳
خداوند افرادی را که خلال میکنند رحمت کند و عرض شد چه کسانی هستند؟ فرمودند افرادی که بعد از غذا خوردن خلال میکنند؛ زیرا اگر غذا در دهان بماند، متغیر میشود و بوی آن فرشته ها را اذیت میکند.
📚 المحاسن، ج ۲، ص ۵۵۸
ای جعفر خلال کن؛ زیرا برای دهان یا لثه خوب است و روزی را جلب میکند.
📚 الکافی، ج ۶، ص ۳۷۶
در روایت آمده است:کسی که از مسواک و خلال استفاده کند، از عذاب انبر ( کشیدن دندان ) ایمن میشود.
📚 طب النبی، ص۲۳
🔰 به احتمال قوی تر مراد از "الخشبتین"، چوب اراک و چوب خلال است و تمام چوب ها را شامل نمیشود.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۲۹ فروردین ۱۴۰۰
✅فواید روزه داری از معتبر ترین سایت های علمی جهان- بخش هفتم
✍روزه گرفتن باعث کاهش چربی و کلسترول در بدن میشود!! روزه گرفتن باعث تولید آنزیمی میشود که چند کار مهم از جمله متابولیسم انرژی تا کم کردن چربی و میزان کلسترول در بدن را بر عهده دارد . این گرازش حاصل تحقیقات محققان دانشگاه هاروارد در بیمارستان ماساچوست است. این تحقیقات میتواند باعث کشف روش جدید در درمان کلسترول و چربی بالا منجر شود.
📚برگرفته از: کانال مصاف
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۹ فروردین ۱۴۰۰
✅خاکشیر و تخم شربتی
✍در ماه رمضان"شربت خاکشیر" بنوشید
دانههایی همچون خاکشیر و تخم شربتی چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند و برای ذخیرهسازی و جبران آب بدن بخصوص در وعده سحری توصیه میشود.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۹ فروردین ۱۴۰۰
✅فواید روزه داری از معتبرترین سایت های علمی جهان
✍ تحقیقات حاکی از آن است که؛ رژیم هایی که بسیار شبیه به روزه داری میباشد نشانه های بیماری ام اس را تخفیف میبخشند دانشمندان کشف کرده اند که رژیم های غذایی مشابهِ روزه داری، نوعی چرخه مرگ و زندگی سلولی را در بدن فرد آغاز می کند که برای ترمیم و بازسازی بدن حیاتی به نظر می رسد.
📚منبع: نوروسافاری
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۹ فروردین ۱۴۰۰
✅چرا مردم در قدیم بجای آب سرد،آب گرم میخوردند؟
✍چون آب گرم مانند یک داروی واقعی است که میتواند گردش خون رابهبود بخشد،پیری رابه تعویق انداخته و سموم را از بدنتان خارج کند
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۲۹ فروردین ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥تدابیر ویژه تغذیهای ماه مبارک رمضان از زبان استاد خیراندیش در قالب "سفره افطار"
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚:حکیم خیراندیش
🍏 @tebshia20🌿
۲۹ فروردین ۱۴۰۰
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 برخی از خواص خرما
✍امیرالمؤمنین ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ:
ﻛُﻠُﻮﺍ ﺍﻟﺘَّﻤﺮَ ﻓَﺈِﻥَّ ﻓﻴﻪِ ﺷِﻔﺎﺀً ﻣِﻦَ ﺍﻟﺄَﺩﻭﺍﺀِ.
ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﻳﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺷﻔﺎﻯ ﺩﺭﺩﻫﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ.
📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج ۲، ص ۲۴۶
خرما جزء غذاهای محبوب پیامبر بوده است. شیرینی هایی که امروزه با روغن مایع و شکر چغندر قند درست می شود، بسیار ضرر دارد. خرما بهترین جایگزین برای این شیرینی هاست. در میان انواع میوه، باید خرما را انتخاب کرد. خرما برای افطار بسیار خوب است. زمانی که خرما می خوریم، نیتمان باید این باشد که چون پیامبر خرما را دوست داشتند، خرما می خوریم.
⭕️ فواید:
بهترین خرما، خرمای برنی است. خرما هم درمان رطوبت بدن است؛ به این صورت که صبح ناشتا، هفت عدد خرما بخورید و بعد از آن آب ننوشید. درمان خشکی بدن هم هست؛ به این صورت که خرما بخورید و بعد از آن آب بخورید، عکس بالا. کسی که موقع خواب، هفت دانه خرما بخورد، انگل های شکمش کشته می شود.
📚 ارشادات الرسول المصطفی فی الصحه و طول العمر، آیت الله تبریزیان
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۳۰ فروردین ۱۴۰۰
🔴 فواید خلال کردن
🔹 سلامت دهان، دندان و لثه
🔸 پیشگیری از پوسیدگی دندان
🔹 پیشگیری از جرم دندان
🔸 تمیز کردن و خوشبویی دهان
🔹 افزایش روزی انسان
🔸 و ...
در روایت آمده است: پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله به حضرت جعفر ابن ابیطالب خلال دادند و فرمودند: خلال کن، زیرا لثه را سالم میکند و برای آن مفید است، همچنین روزی را زیاد میکند.
📚 المحاسن، ج ۲، ص ۵۶۳
⚠️ متاسفانه امروزه نخ دندان، جای خلال کردن که سنت پیامبر اکرم صلوات الله علیه و آله می باشد را گرفته است.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۳۰ فروردین ۱۴۰۰
✅وقت سحر «شربت خاکشیر و تخم شربتی» بنوشید!
✍این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند؛ و بدن در طول روز از ذخیره آب آنها استفاده میکند و تشنه نمی شوید از سردرد و بی حالی شما نیز می کاهد.
📚سایت دکتر روازاده
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۳۰ فروردین ۱۴۰۰
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 دندان های خراب، معده را هم خراب می کنند.
✍ با ورود بیش از حد میکروب به معده به خاطر خرابی دندانها، خطر ابتلا به بیماریهای معده در فرد افزایش مییابد. دندان در دستگاه گوارش به عنوان اولین عضو محسوب میشود و اگر دندان فردی خراب باشد، کار جویدن مواد غذایی و به طبع هضم و جذب غذا با مشکل رو به رو شده و معده کارآیی خود را از دست میدهد.
عفونت ناشی از دندانهای خراب، باعث عفونت در سیستم گوارش می شود. باکتریهای دندانهای خراب، از طریق جویدن مواد غذایی وارد سیستم گردش خون و یا معده شده و همین مسئله باعث ایجاد معده درد و بروز بیماریهای مختلف در سیستم گوارش میشود.
دندانهای خراب به دلیل درد شدید، جویدن غذا را به طور ناقص انجام داده و همین امر کار معده را در هضم غذا دو برابر میکند و باعث ایجاد مشکل در سیستم گوارش میشود.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۳۰ فروردین ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥دو غذای مفید برای وعده افطار روزهداران
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚:حکیم خیراندیش
🍏 @tebshia20🌿
۳۰ فروردین ۱۴۰۰
✅فواید نگاه کردن به قرآن
✍قرآن کریم به قدری با برکت است که حتی نگاه به صفحات آن، موجب تعالی انسان می شود. برخی فواید آن عبارتتد از:
💠 تقویت بینایی
💠 درمان ورم ملتحمه چشم
💠 چندین برابر شدن ثواب قرائت
💠 مطرود کردن شیطان
💠 ازدیاد عقل و ...
امام صادق علیه السلام می فرمایند: کسی که قرآن را از روی صفحات آن بخواند، از بینایی اش بهره برد و مبتلا به ضعف بینایی نمی شود و از عذاب پدر و مادرش کاسته می شود، هر چند کافر باشند.
📚 الکافی، ج ۲، ص ۶۱۳
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۳۱ فروردین ۱۴۰۰
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅منافع روزه داری در نظرات دانشمندان
✍زکریای رازی میفرماید: از منافع گرسنگی و تشنگی یکی این است که امتلاء را از بین می برند و جلوی چاقی مفرط را میگیرند و حواس شامه و سامعه و باصره را دقیق تر و تیزتز می کنند، بیماری های رطوبی را ریشه کن کرده و نفخ و بادهای بدن را از بین می برند.
پزشک مصری در ۳۶۰۰ سال قبل گفته است انسان پرخور با یک چهارم غذایی که میخورد زنده می ماند و با سه چهارم دیگر آن پزشکان امرار معاش می کنند.
💥فیثاغورث طبیب و دانشمند بزرگ یونانی هنگام مرگ شاگردانش را به روزه گرفتن توصیه کرد. در زمان بقراط، اطبا بیماران سخت را از خوردن منع می کردند. تحقیقات تجربی نشان می دهد که روزه داری بر حفظ سلامت جسمی و روانی و نیز درمان بیماری ها تاثیر زیادی دارد.
📚منابع: ۱.منافع الاغذیه و مضارها
۲.نقش دین در بهداشت روان
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۳۱ فروردین ۱۴۰۰
✍پيامبر خدا صلى الله عليه و آله
هر چيزى زكاتى دارد و زكات بدن ها ،
روزه گرفتن است
📚الکافي ج4 ص62
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۳۱ فروردین ۱۴۰۰
🔴بدترین کار در هنگام تشنگی چیست ؟
✍«مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباهترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است، این کار آسیب فراوانی به کلیهها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیهها میشود.
نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کمحرف و حواس پرت میکند.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
۳۱ فروردین ۱۴۰۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ۴ نکته مهم #تغذیهای برای #افطار و #سحر از زبان استاد خیراندیش
🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻
📚:حکیم خیراندیش
🍏 @tebshia20🌿
۳۱ فروردین ۱۴۰۰