🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴ضرورت ورزش
✍ غذایی که میخوریم پس از تبدیل به اخلاط چهارگانه در کبد، بخشی از آن جذب بدن و تبدیل به عضو میشود، بخش دیگر که پسماند و فضولات آن است، اگر در بدن بماند آسیب میرساند پسماندها یا بدن را گرم میکنند و سوء مزاج گرم مادی پدید میآورند که گاهی بواسطه ایجاد عفونت، امراضی چون تب ایجاد میکنند؛ گاهی هم باعث سرد شدن بدن و سوء مزاج سرد مادی میشوند. با از بین رفتن حرارت غریزی، بدن رو به سردی میرود.
انباشت فضولات در بدن، باعث ایجاد سد و گرفتگی در اعضا و ایجاد ثقل و سنگینی در بدن میشود که زمینه بروز بسیاری از بیماریهاست. برای جلوگیری از بروز بیماریها، فضولات و پسماندها چه از راه طبیعی و چه غیرطبیعی باید از بدن خارج شوند. بخش زیادی از این فضولات از طریق ادرار، مدفوع، عرق، منی، خونحیض و ... از بدن خارج میشوند.
گاهی برای خروج فضولات از داروهای مستفرغ (استفراغآورها)، منضج (داروهایی که خلط را پخته و آماده دفع میکند) و مسهل (اسهالآور) استفاده میشود. استفاده از دارو برای دفع فضولات، جز هنگام ضرورت، برای بدن ضرر دارد و طبق نظر حکما، دارو همچون صابون (لباس را تمیز ولی عمر لباس را میکاهد) عوارض دارد و با مصرف این داروها، اخلاط مفید بدن هم خارج میشوند.
لذا بهترین راه دفع فضولات بدن، که سبب دفع اخلاط مفید نیز نمیشود، ورزش و حرکت بدنی (ریاضت) است که فضولات را از طریق عرق، از بدن خارج میکند. چنانچه «ابن سینا» مهمترین تدبیر حفظالصحة (حفظ سلامتی) را «ریاضت» میداند.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✅ نعناع
✍️ یکی از موادی که میتواند معده را جمع کند و بدن را گرم کند نعناع است. نعناع استریل کننده و ضد سم در معده و گوارش است و طبیعتش گرم است.
خانم ها به روش های مختلف از نعناع استفاده کنید. در انواع غذاها به طور مناسب بریزید. همچنین چای نعناع بهترین چای برای اعضای خانواده است و کوکوی نعناع یکی از بهترین غذاها برای وعده شام است.
📚دکتر خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✍فواید مصرف سیر بصورت ناشتا :
🔻 درمان عفونت های تنفسی
🔻 درمان زخم معده و درد ریه
🔻 برطرف کننده ی سرفه
🔻 بهبود سرماخوردگی
🔻 دشمن سنگ کلیه
🔻 کاهش فشار و چربی خون
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 انواع لکنت زبان
✍لکنت زبان یکی از اختلالات گفتاری شایع دوران کودکی و گاهی در بزرگسالی است که دو نوع است: لکنت سرد و لکنت گرم.
لکنت سرد: لکنتی که هنگام شرم، غم و اندوه پدید می آید که عضلهی زبان بدلیل غلبهی بلغم، سست و شل شده و فرد سنگین صحبت میکند لذا برخی از حروف را نمی تواند ادا کند. مثلاً حرف سین که برای ادای آن باید زبان تا شود به خاطر نبودن صفرا و گرمی نمیتواند زبان را تا کند. استفاده از غذاهای گرم لطیف چون خرما، عسل و تخم بلدرچین و پرهیز از غذاهای سرد توصیه میشود.
لکنت گرم: این لکنت هنگام عصبانیت یعنی زمانیکه صفرای فرد افزوده شده، در فرد ایجاد میشود. باید از مصرف گرمیجات که صفرازا هستند مثل خرما، گردو، کنجد و... پرهیز کرد. مصرف ترشیجات همچون آب انار در این موارد کمک کننده است.
امیرالمومنین (ع): « به کودکان خود انار بخورانید تا زبانشان بهتر و زودتر باز شود.»
📚بحارالأنوار ج63 ص 155
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان فوری بدن درد
✍حکیم خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✅دندان درآوردن کودکان
✍موقع دندان درآوردن ، اشتهای کودک کم میشود و خارش لثه او را آزار میدهد. برای تسکین درد ناشی از دندان دندان درآوردن ، لثه کودک را با روغن زیتون بودار ماساژ دهید . گاهی هم میتوانید لثه را با عسل ماساژ دهید یک تکه گوشت گوسفندی را روی زغال کباب کنید و به کودک بدهیدتا به دندان بکشد ، با این کار هم عصاره گوشت را به کودک میدهید و هم خارش لثه کمتر میشود.البته تکه گوشت به اندازه ای باشد که بتواند راحت در دست بگیرد.
برای تقویت دندان ، حریره بادام و سویق کودک به او بدهید کودکی که شیر مادر میخورد ، حتما مادر بادام درختی ، سویق ها خصوصا سویق سنجد ، انجیر و برگ چغندر مصرف کند.اگر کودک موقع دندان در آوردن ، تب دارد آب سیب بدهید یا شربت عسل با آبلیمو آب سیب تب را پایین می آورد و برای رفع اسهال هم مفید است
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅قوی ترین درمان زودانزالی
✍شاید باورش سخت باشد اما برای تقویت قوای جنسی و درمان زودانزالی نیازی نیست به دنبال معجون ها و داروهای عجیب و غریب گیاهی و شیمیایی بروید.یک دستور غذایی ساده در اکثر موارد به صورت ریشه ای مشکل را حل خواهد کرد.
🔆اسم این غذا نخوداب است
آمیزش جنسی به سه چیز نیاز دارد که هر سه در نخود وجود دارد
1.نخست ، خوراکی که در آن ، حرارتی افزون بر حرارت طبیعی بدن وجود داشته باشد و بتواند نیروی انسان را برای آمیزش بر انگیزد.
2. دوم ، غذایی که از چنان تغذیه کنندگی و رطوبتی بر خوردار باشد که بتواند به بدن رطوبت دهد و منی را افزون سازد.
3. سوم ، غذایی که در آن ریح باشد که بتواند تهی گاه ها و اندام های آلت را پر کند.
اینها همه در نخود وجود دارند.
نتیجه به شرط مداومت است
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✍مولی علی(ع):
پرخوری
و سلامتی
با هم جمع نمی شوند.
📚مستدرک؛3:82
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹️ *زود قضاوت نکنیم*
🔹️ *پای صحبت و گلایه راهدار گیلانی از قضاوت نادرست برخی در شبکه های اجتماعی با پخش یک ویدئو:*
🔹️ *پس از پایان لایروبی آبنماها نیاز به شستشوی روی پل وجود دارد، این کار برای پاکسازی پل و آماده کردن شرایط برای فعالیت راحت همکارانم انجام شد.*
#راهدار_استان_گیلان
#زود_قضاوت_نکنیم
🍏 @tebshia20🌿
✅از رنگ اتاقخواب تا بلوغ زودرس کودکان
✍اگر در اتاق خواب کودکی رنگ قرمز به کار برود ، این کودک شب ها بی خواب می شود، بهانه گیر می شود، اشک میریزد، جیغ میزند و...کافی ست در اتاق خواب کودک، رنگ های ملایم مانند سبز به کار برود کودک به آرامی میخوابد به آرامی بیدار می شود و...
اگر در نوع رنگ لباس کودک دقت نشود این مسئله زمینه ایجاد بلوغ زود رس کودک می شود. در انتخاب رنگ لباس واتاق خواب کودک دقت کنید رنگ های گرم مانند نارنجی ، قرمز، صورتی و... رنگ های محرک می باشند.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 درمان خلط یا ریزش های سینوسی
✍حکیم خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 توصیه های مخرب بدنسازی
⚠️توصیه های غذایی طب غربی در ورزش مانند خود طب غربی کشنده است!
سفیده تخم مرغ زیاد بخور ، همش پروتئینه. برای ورزشکاران دستور به مصرف افراطی سردیجات داده می شود. همانند: سیب زمینی ، عدس، سفیده تخم مرغ ، ماهی ، آب و نوشیدن آب هنگام ورزش و... که همگی خسارات بعضا جبران ناپذیری به سلامتی شخص وارد می کند.این مواد اکثرا باعث غلبه بلغم و امتلا بدن میشوند .
هشت لیوان آب بخور ، واسه سلامتیت مفیده دستورات غلط و کشنده لاغری همچون سرکه صنعتی ، مصرف آب زیاد به افراد داده میشود . بعدا به ما مراجعه میشود که ورزشکاریم ولی کبد چرب داریم چرا؟ حرارت کبد و بدن انقدر بالاست که شما برای خنک کردن آن باید سردیجات مصرف کنید . و این غلبه سردی در کبد باعث مشکلاتی نظیر کبد چرب در بدنتان میشود مصرف آب زیاد طبق روایات استحکام بدن را کم میکند. مصرف آب باید در زمان تشنگی آن هم به مقدار کم باشد
اگر مکمل مصرف کردی ،نگران کبدت نباش. بعدا یه دوره پاکسازی کبد انجام میدیم درست میشه مصرف مکمل های بدنسازی می تواند شما را تا مرز از دست دادن کبد و کلیه پیش ببرد.حجم گیری با چه هزینه ای؟ خسارت به کبد و کلیه؟
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✅پرسش و پاسخ
✍سوال : آیا استفاده از دستمال توالت را توصیه می کنید؟
پاسخ: خیر مخصوصاً برای بانوان مضر است. چرا که حاوی مواد شیمیایی هستند و واکنش پوستی ایجاد میکنند، از پارچههای نخی یا پنبهای، استفاده کنید.
📚برگرفته از کتاب پرسش و پاسخ
حکیم دکتر روازاده
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✍امام علی(ع)
بدون شام نخوابید،
که بدن را ویران می کند.
📚نصایح،ص373
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 بهترین زمان حجامت
✍ یکی از علومی که طبیب باید بداند نجوم است. طبیب باید زمان مناسب حجامت، تولید دارو، آمیزش جنسی، انعقاد نطفه، ستردن مو و... را بداند.
حجامت در 14 روز اول ماه قمری (زائدالنور) ممنوع است، زیرا هم مادهی لطیف خون (صفرا) و هم مادهی غلیظ خون (سودا) به اوج رسیده، هردو بالا آمده و در سطح پوست هستند و با حجامت در این زمان صفرا و خون لطیف بسیاری خارج میشود.
بهترین زمان برای انجام حجامت، از پانزدهم تا بیستوسوم ماه قمری میباشد، زیرا در این مدت، مادهی لطیف خون (صفرا) در عمق و بافت بدن است و مادهی غلیظ سوداوی به سطح بدن میآید و حجامت در این زمان، سودای بیشتر و خون غلیظتری از بدن خارج میکند. طبق روایت، هفدهم، نوزدهم و بیستویکم ماه قمری بهترین روز حجامت در ماه قمری است و اگر سهشنبه باشد بهتر است.(مکارم اخلاق طبرسی ص74)
روز جمعه و چهارشنبه نیز حجامت ممنوع است.
زمان حجامت، هوا باید بهاری باشد که بستگی به آب و هوای شهر محل سکونت دارد؛ مثلاً در تهران و قم اواخر زمستان و اواخر تابستان برای حجامت خوب است ولی در بندرعباس، زمستان زمان مناسب برای حجامت است. در اوج گرما و سرما حجامت مناسب نیست. در اضطرار و برای درمان_اورژانسی میتوان غیر از زمانهای یاد شده با صدقه و آیتالکرسی حجامت کرد.
جالب است بدانید 70 درصد خون حجامت غلیظ است و 30درصدش خون لطیف و صفرا است، ولی خونگیری وریدی، دقیقا برعکس است. پس حجامت در دفع خون غلیظ کثیف با #خون_دادن قابل قیاس نیست.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴نقش تشک در حفظ تندرستی
✍حکیم حسین خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✅آبزن ، سنتی از یاد رفته
✍آبزن یا حمام گیاهی در اصطلاح به وسیلهای گفته میشود که در قدیم در حمامها قرار داشته و بدین منظور مردم تمام یا بخشی از بدن خود را در مدت زمانی معین (برحسب صلاحدید طبیب ) در ظرفی حاوی آب همراه ترکیبات دارویی مشخص قرار میدادند. حال بدین منظور درمانگران طبی برای درمان و تسکین برخی بیماری ها، استفاده از حمام گیاهی یا آبزن را توصیه میکنند.
از زمان های قدیم نه تنها درمانگران طب سنتی حمام گیاهی را برای بیماران تجویز می کردند، بلکه خود مردم نیز به دلیل آشنایی با تاثیر و خواص درمانی آبزن از آن استقبال میکردند. خواص هر آبزن برحسب گیاهان دارویی به کار رفته درآن متفاوت میباشد .
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅درمان با اراده خداست.
✍از امام محمّد باقر عليهالسلام منقول است: چون حق تعالی حضرت آدم را نهی فرمود از خوردن میوه آن درخت بهشت، گفت: بلی پروردگارا؛ نگفت: ان شاءالله. پس از آن درخت خورد و از بهشت بیرون آمد.
پس حق تعالی فرمود پیغمبرش را:
وَلا تَقُولَنَّ لِشَی ءٍ اِنِّی فاعِلٌ ذلِکَ غَداً اِلّا اَنْ یشاءَ اللَّهُ وَاذْکُرْ رَبَّکَ اِذا نَسیتَ.درباره هیچ چیز و هیچ کار، مگو که من آن را فردا انجام مى دهم، مگر آن که ( بگویى ) اگر خدا بخواهد و اگر فراموش کردى، پروردگارت را یاد کن و بگو: امید است که پروردگارم مرا به راهى که نزدیک تر است، راهنمایی کند.
📚 سوره کهف، آیه 24 - 23
هرگاه که گفتن ان شاءالله را فراموش کنی، در هر وقت که به خاطرت بیاید بگو، اگر چه بعد از یک سال باشد.
📚 حلیة المتقین
بنابراین در امر درمان نیز، مانند سایر امور، آن چه که باید طبیب و بیمار حتما بدان اعتقاد داشته باشند این است که هیچ چیز، جز به مشیت الهی محقق نمی شود.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✍امام حسین(ع)
در زندگی،
برای حفظ سلامتی بکوشید.
📚تحف؛ ص239
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✅نحوه ناخن گرفتن
✍در هر چیزی قانون و نظم وجود دارد. در ناخن گرفتن، باید از انگشت کوچک دست چپ شروع بشود و به انگشت کوچک دست راست ختم شود.
فِي قَصِّ الْأَظْفَارِ تَبْدَأُ بِخِنْصِرِ الْأَيْسَرِ ثُمَّ تَخْتِمُ بِالْيَمِينِ. در گرفتن ناخن از انگشت کوچک چپ شروع کن و به انگشت کوچک راست ختم نما.
📚 کتاب کافی، شیخ کلینی، ج ۶، ص ۴۹۲
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چگونه بفهمیم که فرزندمان به سن بلوغ رسیده
🔴 تاثیر تغذیه بر رفتارهای دختران و پسران
✍استاد خیراندیش
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
❤️اهمیت نمک در کلام اهل بیت علیه السلام
✅رسول اکرم(ص)به امام على(ع)فرمودند:
غذاى خود را با چشیدن کمی نمك شروع کن. همانا كه در آن، درمان و شفاء هفتاد نوع بلا و آفت خواهد بود،كه دیوانگى،پیسى،جُذام، درد و ناراحتىهاى حلق، دندان ها و شكم و معده از آنها مى باشد.
📚بحارالانوار،ج63،ص398
✅حضرت علي(عليه السلام):
خوراکتان را با خوردن کمی نمک آغاز کنید و با خوردن نمک پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می دانستند آن را بر پادزهر و ترياق ترجیح می دادند و هرکه غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور مي سازد که جز خدا کسی آنها را نداند.
📚تحف العقول،ص 108
✅امام محمد باقر(عليه السلام):
خداوند به موسی بن عمران(علیهالسلام) وحی فرمود که: به طایفهات بفرمای که غذای خود را با نمک آغاز کنند و با نمک به پایان ببرند،وگرنه جز خویش را سرزنش نکنند.
📚المحاسن،ج2،ص423
✅امام موسي کاظم(عليه السلام):
سفرهای که در آن نمک نباشد،بیبرکت است. آغاز کردن غذا با نمک، برای تندرستی بهتر است.
📚الكافي،ج 6،ص326
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✅برای تداوم سلامتی در طول روز چند وعده غذا مصرف کنیم؟
✍بهترین روش جهت تداوم سلامتی دو وعده ای شدن میباشد.
کلینی از شخصی به نام علی بن صلت نقل می کند که عرض میکند به سوی امام صادق (ع) از زیادی درد خود و اینکه همیشه سیر هستم و غذایم هضم نمی شود (معده ام کار نمی کند) شکایت نمودم. امام (ع) در پاسخ فرمودند: صبحانه و شام بخور و میان این دو چیزی نخور زیرا در این کار (خوردن میان دو وعده) بدن فاسد می شود. آیا نشنیدی خداوند تبارک و تعالی (درقرآن) می فرماید: برای آنها روزی مقدر شده است، صبح و شب
📚منبع: الکافی 2: 161
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
✍5 دسته افراد که خیلی مریض می شوند:
1- افراد استرسی
2- افراد عصبی
3- افراد پر خور
4- افراد کم تحرک
5- افرادی که صبحانه نمی خورند
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴بررسی تخصصی خوابیدن
✍استاد صاحب الامری: خوابیدن عملکرد های گوناگونی بر بدن دارد البته به حسب اخلاط ومواد که در بدن وجود دارد . پس اگر ماده (غذا)در بدنبسیار باشد ،بر طبیعت بدنغالب میشود وانسان بخواب میرود وحرارت غریزی به داخل بدن میرود ولی چون ماده غالب است طبیعت بدن ضعیف میشود.بنابراین اگر انسان نخوابد تا اینکه آن مواد دفع شوند بهتر است، چون از این طریق طبیعت بر آن مواد غالب می گردد وضعیف نمیشود.
پس برای کسی که زیاد میخورد خواب شایسته نیست مگر بعد از دفع. و همچنین هنگام به هیجان در آمدن اخلاط خواب شایسته نیست مگر اینکه ارام شوند.اگر بدن خالی از مواد(غذا) باشد هم خواب جایز نیست زیرا انسان بخوابد حرارت به باطن و درون او برمیگردد و چون رطوبتی را نمی یابد که در آن عمل کند، در میان رطوبتهای غریزی که در بدن هستند جای گرفته و آنها را ضعیف و خشک می کند و بدن به خشکی و شکنندگی مبتلا می شود.
روایت شده است: "برای کسی که پا به سن گذاشته صلاح نیست که با شکم خالی بخوابد بلکه اگر در شکم او چیزی باشد بهتر است" و آن بدین علت است که میانسال دوره غلبه سودا در ابدان میباشد و رطوبت ها تقلیل می یابند. پس اگر گرسنه و با شکم خالی بخوابد حرارت غریزی اش آنچه از رطوبتها را در او بیابدخشک می کند پس بدن فاسد وپوست خشک واندامها خشن می شوند.
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅