✅معجزه‌ ی عسل و دارچین برای خوش ‌اندامی ✍لاغری و تناسب اندام شما را به مراتب جوان‌تر و زیباتر نشان می‌دهد. خوشبختانه ترکیب این دو ماده‌ی غذایی پرخاصیت باعث تنظیم متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن می‌شود که به تناسب اندام کمک زیادی می‌کند. توصیه می‌کنیم یک قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و روزانه دو مرتبه میل کنید "نیم ساعت قبل از صبحانه و نیم ساعت قبل از خواب". ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🍯شربت بارهنگ و عسل درمان زخم معده ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅چند پیشنهاد عالی برای داشتن یک پوست خوب ✍برای تمیز نگهداشتن پوست های خشک بهتر است از یک تونیک بسیار ملایم غیر الکلی مثل گلاب برای برطرف کردن اثرات باقیمانده از چربی استفاده نمود.همچنین اگر از خشک شدن بیشتر پوست خود با صابون نگرانید؛ هر از چندگاهی جهت شستشو از شیر استفاده کرده و یا اگر لطافت بیشتری می خواهید با مخلوط سرکه سیب و آب جوشیده به نسبت یک به ده عمل شستشو را انجام دهید. همچنین به جای صابون از آرد جو دوسر با روغن بادام شیرین استفاده کنید. برای مرطوب نگه داشتن پوست خشک؛ استفاده از روغن ها بسیار مهم است علاوه بر استفاده از کرم های و روغن های مغذی ؛ می توان از ماسک زیر هفته ای یکبار ( یا بر اساس نیاز پوست) شب ها استفاده کرد : حدود یک مشت آرد جو را با مقداری آب به صورت خمیر درآورده و روی صورت مرطوب به جز اطراف چشم بمالید و بعد از یکساعت پوست را می شوییم. این ماسک خشکی را برطرف و پوست را شاداب می سازد. 📚دکتر سعیده غفاری (متخصص داروسازی سنتی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴فردا؛ پایتخت، میزبان بزرگترین رویداد ملی تولید محتوای دیجیتال بسیج خواهد بود🔴 💠 فرصتی استثنائی برای کشف استعدادهای نهفته در حوزه تولید محتوای دیجیتال 🔸بخش‌های برگزاری رویداد: 🔹بازی‌های ویژه تلفن همراه 🔹نرم‌افزار‌های ویژه تلفن همراه 🔹پویانمایی جوایز برگزیدگان هربخش: تیم اول: ۲۵۰ میلیوم ریال تیم دوم: ۱۵۰ میلیون ریال تیم سوم: ۱۰۰ میلیون ریال مکان: برج میلاد، مرکز نمایشگاهی 🔸 برگزیدگان این رویداد بزرگ به مرحله کشوری راه پیدا خواهند کرد. افتتاحیه: چهارشنبه ۲۵ آبان ساعت ۹ اختتامیه: جمعه ۲۷ آبان ساعت ۱۸ بازدید برای عموم علاقه‌مندان به حوزه تولیدات دیجیتال آزاد است. 🍏 @tebshia20🌿

✅فقر را بیرون کنیم! ✍امام باقرعلیه السلام: جارو کردن اتاق ها فقر را از بین می‌برد. امام صادق علیه السلام : شستن ظرف و جارو کردن جلوی درب منزل، باعث جلب رزق و روزی می شود. 📚 میزان الحکمه ج۱۲ ص۲۶۴ آیا در مکاتب طبی دیگر هم این شناخت از جهان خلقت و درک درست از نظامات هستی، وجود دارد؟! ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥ارتباط #نفس عمیق با #لطافت_پوست و #کاهش_وزن 🎙حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خود میوه یا آب میوه؟!! ✍«آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهش‌ها ، خوردن میوه‌ی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی این ریسک را افزایش می‌دهد؟!چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیه‌شده آن را افزایش می‌دهد؟! علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آن‌ها جدا می‌شود؟باکتری‌های روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات می‌سازند؟«پلی‌فنُل‌ها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟ دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم تر از ان ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده اند. باکتری های روده ای این محصولات را شکسته و از ان محصولاتی می سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد. 📚دکتر لیلی حمید نیا (متخصص طب سنتی ایرانی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴علائمی که نیاز به حجامت دارد: 🔻خارش شدید پوست 🔻خستگی مفرط 🔻فشارخون 🔻احساس گرم و داغ شدن 🔻مورمور شدن پوست 🔻قرمزی صورت و جوش صورت 🔻قرمزی رگ های چشم ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

معده دندان ندارد ! غذا را خوب بجوید ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔺مردم هوشیار باشند: دروغ بزرگ ابتکار درباره بنزین پتروشیمی‌ها/ جیغ بنفشی که منجر به واردات یک میلیارد لیتر بنزین پاتیلی شد 🔹بعد از ۳ سال صادرات بنزین ایران حال زمزمه‌هایی درباره تراز منفی و پیشی گرفتن مصرف از تولید به گوش می‌رسد. اما برای روایت افول یک خودکفایی نباید قصه را از وسط کتاب خواند. 🔹واردات گسترده واکسن در دولت سیزدهم و فروکش کردن کرونا باعث شد که فنر مصرف بنزین رها شود و این موضوع در کنار افت تولید بنزین در دولت روحانی (طبق آمار شرکت ملی پخش) از ۱۰۷ به ۹۸ میلیون لیتر در روز، مزید بر علت شد و فعلا ایران را از لیست صادرکنندگان بنزین خارج کرده است. 🔹در این شرایط یکی از گزینه‌های روز میز دولت برای تامین پایدار بنزین کشور، استفاده از ریفرمیت پتروشیمی‌ها است، موضوعی که در دوره تحریم اول نیز آزمایش شد و از واردات بنزین جلوگیری کرد. اما این موضوع جیغ بنفش مافیای واردات بنزین را درآورده است. 🔹اخیرا معصومه ابتکار رئیس اسبق سازمان محیط‌زیست مدعی شده است که تولید بنزین از ریفرمیت پتروشیمی‌ها باعث آلودگی هوا در دولت دهم و سیزدهم نسبت به دولت روحانی بوده است. نکته جالب اینکه شائبه‌های زیادی درباره نقش شوهر ابتکار در واردات بنزین پاتیلی در ابتدای دولت یازدهم مطرح است که با هجمه رسانه‌ای به تولید بنزین باکیفیت پتروشیمی‌ها رقم خورد. 🔹البته خانم ابتکار همه واقعیت را درباره آلودگی هوا نمی‌گوید، اما شاید بهتر است بدانید که دولت یازدهم برای ثبت رکورد هوای پاک، استانداردهای سخت‌گیرانه دولت قبل را تغییر داد و همین موضوع را دستاویز هجمه علیه بنزین پتروشیمی‌ها و واردات بنزین پاتیلی کرد. البته تکمیل پروژه‌های تولید گاز و پروژه‌های بهبود کیفیت فرآورده‌های پالایشگاه‌های اراک و تهران که در دولت دهم انجام شد هم به این موضوع در دولت یازدهم کمک کرد. 🔹اما برای بررسی آلایندگی بنزین پتروشیمی به جای رجوع به استانداردهای متفاوت از هوای پاک و آلوده بهتر است ریفرمیت پتروشیمی را طبق «آنالیزهای دقیق» با ریفرمیت پالایشگاه‌ها مقایسه کنیم. به عنوان مثال ریفرمیت پتروشیمی نوری دارای عدد اوکتان ۹۵، درصد بنزن ۱.۹ و درصد آروماتیک ۵۶ است و این اعداد برای پالایشگاه شازند اراک که بهترین پالایشگاه ایران است معادل عدد اوکتان ۹۸، درصد بنزن ۲.۳، درصد آروماتیک ۶۱ می‌باشد. 🔹طبق استانداردها درصد بنزن ریفرمیت باید کمتر از ۲ درصد باشد که درباره پتروشیمی نوری صدق می‌کند همانطور که شاهرخ خسروانی قائم‌مقام مدیرعامل پالایش و پخش فرآورده‌های نفتی در دولت یازدهم نیز در مصاحبه‌ای با خبرگزاری فارس عنوان کرده بود که «مشکلی با بنزن بنزین پتروشیمی نوری نداریم». 🔹همچنین کمیسیون اصل ۹۰ در مجلس نهم و یازدهم نیز با حضور کارشناسان متعدد از همه دستگاه‌های متولی به موضوع آلایندگی بنزین پتروشیمی‌ها ورود کرده و در پایان آن را دروغی بزرگ به نفع واردات یک میلیارد لیتر بنزین پاتیلی و بی‌کیفیت توسط دلالان بنزین اعلام کرد. 🔹درحالیکه همه اسناد و گزارشات معتبر بر آلوده نبودن بنزین پتروشیمی‌ها تاکید می‌کند اما ارجاع جریان همسو با معصومه ابتکار به یک سایت خبری مجهول به نام نفتون است که نشاندهنده خالی بودن دست آنهاست. البته از جریانی که یوسف رشیدی تئوریسین اصلی آن‌ها در مصاحبه با خبرگزاری فارس نمی‌داند بنزین پتروشیمی از گاز تولید نمی‌شود یا حتی نمیداند میعانات گازی چیست نباید انتظار حرف‌های مستند داشت. آخرین اخبار و تحلیل‌های اقتصاد انرژی را در «خط انرژی» بخوانید. @khate_energy

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✍امام صادق علیه السلام فرمودند : 🔥چهارچیز است که پیری زودرس می آورد 🔸1)خوردن گوشت مانده 🔸2)نشستن روی زمین نمناک 🔸3) بالا و پایین رفتن زیاد از پله ها 🔸4)آمیزش جنسی با زنان مسن 📚تحف العقول 🔥همچنین پیامبر ص فرمودند موارد زیرنیز باعث پیری زود رس میشود 🔸1)فراوانی آمیزش جنسی 🔸2 زیاد ماندن دردستشویی(مضطراح) 🔸3)سخن گفتن هنگام قضای حاجت 🔸4)شبانه ایستاده آب نوشیدن 🔸5)به روی شکم خوابیدن ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🥕نکات هویجی: 1️⃣ هویج پخته داروی اسهال 2️⃣ آب هویج داروی یبوست 3️⃣ هویج پخته 2 برابر هویج خام خاصیت داره 4️⃣ هویج درشت تر، نیترات بیشتر داره (عامل اختلال عصبی) 5️⃣ هویج هرچی نارنجی تر، مقوی تره ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✅تفاوت شور با ترشی ✍حکیم حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

#سرماخوردگی با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند ☆ گلودرد ☆ گوش درد ☆ عفونت‌های ریه ☆ و... را درمان می کند ❗️ طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قراربدهیدتا آهسته داخل خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🚨ضرر و زیانهای استحمام زنان در ایام عادت ماهیانه از نظر طب ایرانی و طب اسلامی : یکی از مهمترین دلایل شیوع بیماریهای زنان در عصر حاضر، این است که بیشتر دختران و زنان ، طی ایام عادت ماهیانه ،به استحمام میپردازند. حمام گرفتن و استحمام کردن در ایام پریود عادت ماهیانه از نظر طب قرآنی ؛طب اسلامی و نیز از دیدگاه طب ایرانی کاملا مطرود و ممنوع است .... از نظر طب ایرانی ،زنان در دوران قاعدگی ،باید از استحمام کردن بپرهیزند وحتی به صورت موضعی نیز از این امر اجتناب ورزند.زیرا رحم در این ایام باز است وحمام کردن باعث جذب آب،وعفونت در رحم شده و چه بسا موجبات ضعف تخمدانها ، نازایی وکیست تخمدانها را فراهم می آورد... قاعدگی یکی از دوره های پر اذیت و آزار ولی سودمند برای زنان است (همانندبارداری).قاعدگی از تاثیر وتاثر هیپوتالاموس،تخمدانها ،سیستم اعصاب مرکزی وکل رحم ومجاری تناسلی میباشد.از نظر طب سنتی -اسلامی -ایرانی به زنی سالم گفته میشود که دارای قاعدگی طبیعی بوده و به عقیده بوعلی؛ دارای طمث (خونریزی عادت ماهیانه)معتدل باشد... بدن سالم به صور گوناگون از قبیل عرق کردن -ادرار-قی،وجریان حیض و…مواد زاید را دفع میکند، اختلال در جریان دفع هرکدام از این موارد ،باعث اختلال در عملکرد کل بدن می شود.دفع خون حیض یا عادت ماهیانه، یکی از راههای دفع مواد زاید بدن در زنان است... در گذشته مرسوم بوده که زنان در دوره قاعدگی از استحمام خودداری میکردند، وحتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز داشتند.چرا که این عمل ،باعث جذب آب از طریق رحم شده و در نتیجه عفونت در رحم و چه بسا ضعف تخمدانها ،نازایی،کیست تخمدانها میگردد... طبع آب، بلغم است.از آنجایی که بلغم جاری وساری است ،پس استحمام در این دوره، باعث خونریزی زیاد میگردد و ضعف جنسی در زنان ،ایجاد میکند که خود این موضوع ،مضر برای اعصاب و روان و نیز قلب و عروق است.رحم در دوره قاعدگی دارای خونریزی زیاد بوده و این خود رحم را مستعد عفونت میسازد.طهارت واستحمام دردوران قاعدگی باعث جذب رطوبت به رحم(دهانه رحم در این دوره باز است) و زمینه کیست تخمدان وتوده های رحم را فراهم می سازد. خداوند در قرآن مجید ،دوره قاعدگی را دوران مهم و پردردسری در زنان دانسته و به همین علت نماز و طهارت را در این ایام جایز و واجب ندانسته است و سلامتی جسمی و روحی زنان را واجبتر میداند... توصیه و تاکید میکنم ،طی روزهای پریود از نشستن روی سطوح سرد مانند سنگ ،سرامیک ،موزاییک،سطوح فلزی( مانند فلزآهن و آلومینیم و آلیاژهای سرد) ،سبزه و چمن ،سطح مرطوب حمام ،استخر و جکوزی و سونا ، و ....خودداری شود... از خوردن هرگونه غذا و یا حتی نوشیدنیهای با طبع سرد مانند مرکبات ،ترشیجات ،نوشابه ها،لبنیات ،فالوده ،آب یخ و...در این ایام خودداری شود... ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🍹 شربت جلاب ♥️ و دیگر خوراکی‌های مفید برای تقویت قلب 🍏 @tebshia20🌿

✅کرسی و پشم شتر و نمدهابرای فصل سرما ✍سوال ایا برای گرم کردن طبیعی بدن درکلیه هاو مجاری ادراری و پاها و حتی پشت کتف و ستون فقرات و کانال نخاع ونشمین گاهها میتوان از پشم شتر و یا پشم حیوانات حلال گوشت استفاده کرد و یا ازکرسی ها بهره گرفت و یا آجرداغ و کیسه اب جوش برای کاهش دردهای نیم تنه پایین استفاده کرد پاسخ: این روشها عموما درفصل سرما بهترین راهکاردفع بلغم و فعال سازی خون درعروق است متاسفانه درقرن ۲۱ تبلیغ غلط تصویرو شنیداری و نحوه طبابت پولکی همه مارابرای سلامتی هیئت رئیسه بدن گمراه ساخته است و یادش بخیر دهها نوع اشهای محلی پاییزی درکنارکرسیها ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

👈 درمان ساده آب مروارید با طب سنتی از زبان پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ 11 اقدام ضروری برای حفظ سلامت کبد 👈 پرهیز از نوشیدن آب یخ بویژه بین غذا و یا بلافاصله بعداز غذا و یا قبل از غذا (یک ساعت فاصله رعایت شود) 👈 پرهیز از نوشیدن آب سرد و یخ در مواقعی که دمای بدن بالاست (بعد از استحمام، ورزش و ...) 👈 جویدن کامل غذا و پرهیز از تند خوری 👈 اجتناب از مصرف روغن های فروشگاهی و تراریخته و مصرف روغن شحم، روغن ارده کنجد، روغن کنجد، روغن زیتون، روغن زرد(ساریاغ) و ... 👈 پرهیز از مصرف نوشابه های گازدار و خیلی سرد 👈 پرهیز از مصرف بی رویه بستنی ها بویژه بستنی های صنعتی که به جای ثعلب از مواد حجم دهنده شیمیایی استفاده میشود. 👈 اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی نگهدارنده (بویژه بنزوات سدیم) 👈 پرهیز از مواد فرآوری شده مثل کمپوت ها و کنسرو ها و اجتناب از فست فود ها 👈 اجتناب از مصرف مواد غذایی لزج مثل ماکارونی، لازانیا، پنیر پیتزا و ... 👈 مز مزه کردن نمک قبل و بعداز غذا 👈 پرهیز از پرخوری، درهم خوری و خوردن مواد خام و پخته باهم 📚«برگرفته از سخنان پدر طب سنتی ایران، حکیم حسین خیراندیش» ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ✍حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥خوب نجویدن غذا و هزاران بیماری ! 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ♻️زمانهای توصیه شده برای سرمه کشیدن 👈هنگام همبستری 👈هنگام خواب 👈در شب 👈در روز عید 🔆فوائد سرمه 🌸بوی دهان را خوش می کند 🌸باعث رویش مژه می شود 🌸باعث رویش مو می شود 🌸ایمنی از آب سیاه است 🌸اشیاء خارجی را از چشم خارج می کند 🌸تمییز کننده و براق کننده ی چشم است 🌸دیده را جلا می دهد 🌸اشک ریزش چشم را قطع می کند 🌸تقویت کننده برای چشم است 🌸ضعف دید را برطرف می کند 🌸دیده را تیز می کند 🌸به شب زنده داری کمک می کند 🌸نور چشم را زیاد می کند 🌸انسان را در عبادت کردن کمک می کند 🌸بوی بد دهان را از بین می برد 🌸نفع سرمه تا سی سال باقی می ماند 🌸همبستری را زیاد می کند 🌸آب دهان را شیرین می کند 🌸رنگ چهره را روشن می کند 🌸بلغم را از بین می برد 🌸مانع بیماری های چشم است 🌸مانع از آب مروارید است 🌸برای بیماری های چشم مفید است ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔴 ديوانگي مدرن ! هشدار #حکیم_خیراندیش پیرامون اثرات امواج تلفن ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴 از نشانه های #کم_خونی می توان به موارد ذیل اشاره نمود: خستگی رنگ پریدگی پوست ضعف تنگی نفس سردرد سرگیجه دست و پاهای سرد و… . ♻ درمان: برای درمان کم خونی در طب سنتی بایستی خلط دم تولید شود و این با مصرف خوراکی های گرم و تر و ترک غذاهای سرد امکان پذیر است. در ذیل برخی از این موارد ذکر شده است: #فالوده_سیب: فالوده ای که با یک عدد سیب رنده شده با 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط شده باشد؛ و هر روز نصف لیوان، نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅سوال: آیا دادن #قطره_آهن و #مولتی_ویتامین به نوزاد ضروری است؟ ✍ قطره آهن و مولتی ویتامین نه تنها ضروری نیست بلکه به علت جنس شیمیایی و طبیعی نبودن آن، راهیست که مافیای داروسازی برای بیمار کردن نوزاد به کار می‌برد! که یکی از عوارض آن اختلال رفتاری و #بیش_فعالی است. برای هر نوزاد فقط شیر مادر و گاهی که تشنه است آب جوشیده سرد شده کافی ست، اما برای مادر و نوزاد ضروریست از نور #آفتاب استفاده کنند البته در فصلی که هوا خوب است. حتما مزاج و غذای مادر اصلاح شده باشد و از سبک زندگی اصولی و سالم‌ پیروی کند. زمانیکه نوزاد شش ماهه شد علاوه بر شیر که تا یکسال #غذای_اصلی و اول نوزاد است، غذای کمکی را شروع کرده و عصاره #مویز، آب سیب، مخلوط مغزها با خرما، آب پرتقال، لیموشیرین، #حریره_بادام، سوپ نعناجعفری، آب قلم، حلیم، #آبگوشت، نخوداب و ... به کودک بدهید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅