eitaa logo
🍏طب شیعه🌿
125.2هزار دنبال‌کننده
6.1هزار عکس
3.6هزار ویدیو
1 فایل
📚معرفی گیاهان دارویی و درمانهای سنتی و اسلامی 💠خادم کانال: @abozar_zaman 💠فروشگاه کانال: @tebshia_store 💠تبلیغات👇 https://eitaa.com/joinchat/2574319627C71f3adb31c
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 استفاده از نان سبوس دار در پيشگيري از بيماري ها 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 دسته‌بندی انواع غذا ✍ حکما با انجام آزمایشات و تجربیات غذاها را به ۸ بخش تقسیم بندی کرده‌اند: ۱_ غذاهای : که مواد زائد آن کم است و به سرعت در بدن هضم و جذب می‌شوند و برای بیمار تازه بهبود یافته و افرادی که کار فکری می‌کنند بسیار مناسب است. زرده تخم مرغ عسلی، خرما، عسل، انگور، مویز، بادام درختی پوست گرفته... ۲_ غذاهای کثیف: غذاهای غلیظ و درهم فشرده که بدن با زحمت زیاد باید آن را هضم کند و مواد زائد آن هم بیشتر است و برای افرادی که فعالیت بدنی دارند قابل هضم است. گوشت گاو، ماکارانی، فست فود، الویه... ۳_ غذاهای معتدل: که بینابین غذای لطیف و کثیف است. ۴_ غذاهای : که در اثر هضم این غذاها، خون طبیعی و صالح تولید می‌شود مثل آبگوشت. ۵_ غذاهای فاسدالکیموس: که خون غیر معتدل در بدن تولید می‌کند و در صورت تکرار مصرف ایجاد بیماری می‌کند. ۶_ غذاهای : غذاهایی که خون و انرژی زیادی در بدن تولید می‌کند. ۷_ غذاهای قلیل الغذا: غذاهای کم انرژی و شکم پر کن ۸_ غذاهای متوسط الغذا: غذاهایی بین قلیل الغذا و کثیرالغذا 🔹 برای مثال غذای لطیف صالح الکیموس کثیرالغذا مثل زرده تخم مرغ عسلی، گوشت پرندگان، کبک ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴 علت بیماری‌ها ✍ در بخش‌های قبل پس از بیان هضم‌های چهارگانه غذا از معده، کبد، عروق تا رسیدن به بافت، گفتیم که اگر در هر یک از این هضم‌ها خللی بوجود آید یا فضولات و مواد زاید هر مرحله (مدفوع، ادرار، عرق، چرک، مو، ناخن، منی و خون قاعدگی) به صورت کامل از بدن خارج نشود، شخص دچار می‌شود. از ، طبیب یونانی سال ۴۶۰ قبل از میلاد، نقل شده است که می‌گفت اگر بیماری به شما مراجعه کرد و بعد از بررسی متوجه شدید که نمی‌توانید بیماری‌اش را تشخیص داده و درمان کنید و از طرفی به طبیب دیگری نیز دسترسی ندارید، و بیمار را درست کنید تا سلامتی به او برگردد. پس بیماریهایی که برای فرد ایجاد می‌شود علتش نقصان در مراحل هضم و عدم دفع فضولات آن است. مثلا چرا یبوست ام الامراض است؟ چون با تجمع مواد زاید در بدن، زمینه بروز بسیاری از بیماریها ایجاد می‌شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshiia20🌿
36.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴معجزه پاکسازی مغز با مصرف خاکشیر ‌در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد کنترل بیماری ام اس با مصرف به اندازه خاکشیر و انواع روش های آماده سازی خاکشیر صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴‍ خواص درمانی آب زرشک - تقویت سیستم ایمنی بدن - حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث - تصفیه کننده خون - تنظیم فشارخون - تنظیم قند خون - پایین آورنده چربی خون - پایین آورنده اوره - شستشوی کبد و کلیه - بهترین دوست کبد و پوست - روشن کننده پوست صورت - بهترین در درمان آفت دهان - مفید در درمان جوش صورت و بدن - بهبود گوارش و کوچک کننده شکم - مفید در درمان سنگ کیسه صفرا - رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند ) - بهترین جایگزین برای قرص متفورمین ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥درمان غلظت خون 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
⏰خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! ✍شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ️✅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان ✍خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
28.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴عوامل مختلف بروز بیماری ام اس در این ویدیو با حضور دکتر کردافشاری در مورد علت های به وجود آمدن بیماری ام اس از جمله بدغذایی، خوب نجویدن، ضعف هضم معده و سیستم عصبی صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥دانشمندان علوم پزشکی آمریکا اعلام کردند خواندن نماز تاثیری مثبت بر ستون فقرات و دستگاه گردش خون دارد و درد کمر را کاهش می‌دهد. ✍طرز صحیح قرار گرفتن در سجده و قرار گرفتن صحیح زوایای پشت و زانوان، به رفع کمردرد کمک می کند. در هنگام سجده خونرسانی به دیسک و نخاع تسهیل می‌شود و سجده دقیقا همان ورزش خاصی است که به بیماران درگیر بیماری‌های مرتبط توصیه می‌شود تا باعث خونرسانی به دیسک و نخاع آنها شود. خب! عزیزان غربزده‌ای که می‌گفتن اسلام دین ۱۴۰۰ سال قبل هست، کجای مجلس نشستن ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥درمان زخم و سوختگی 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ پرخوابی ✍پر خوابی علل متعددی دارد، از جمله: 😴 دوست داشتن خواب 😴 زیاد نوشیدن آب و مایعات 😴 پرخوری و ... زیاد خوابیدن، به شدت نهی شده است. حب خواب از معاصی شمرده شده است. خواب نوعی مستی و بی عقلی است. 🔴 مضرات: فقر در قیامت کاهش عبادات آسیب به سلامتی سبب بیماری زائل کردن عقل مضر برای دنیا و آخرت مورد غضب خداوند واقع شدن 💥 سعی کنید برنامه خواب اسلامی داشته باشید؛ شب زود بخوابید، قبل از طلوع آفتاب هم بیدار شوید. خواب بیش از هشت ساعت نهی شده است و باعث مریضی می شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✍ یکی از بیماری‌های معده که از سوءمزاج‌های ساده معده است، غلبه سردی در معده است که علائمی مثل: 🔹 🔹 🔹 🔹 دیر عبور کردن غذا از معده (بطئ انحدار) 🔹 مدفوع نرم و منتفخ که از میان علائم بالا سه عامل اول مهمتر و شایع‌تر است. برای درمان از داروهای گرم کننده و مقوی معده استفاده می‌شود.یک قاشق غذاخوری ارده و عسل بعد از غذا، زنیان، نعنا، پونه یکی از اصول مهم در درمان معده سرد پرهیز از سردی‌هایی مثل ماست و دوغ، خیار و گوجه، سبزی خام، کاهو، میوه های آبدار مثل هندوانه، ترشی، غذاهای نفاخ، غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، فست فود، الویه، ماکارونی ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
34.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴۳شاه کلید طلایی درمان بیماری های قلبی در این ویدیو با حضور دکتر فیروزی در مورد اینکه با فرهنگ سازی در زمینه جویدن مناسب غذاها،تنفس دیافراگمی و همچنین بادکش روزانه در خانه سه شاه کلید اصلی پیشگیری از بیماری ها است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅کیسه کشیدن در حمام، روی مزاج بدن تاثیر دارد و بدن را گرم و تر می‌‌کند ✍کیسه کشیدن پوست نوعی ماساژ درمانی است و تمام سلول های مرده و تجمع یافته روی پوست را از بین می‌برد و باعث جوان سازی پوست و کاهش تعریق بدن می‌شود. با کیسه‌کشی، منافذ پوست باز شده و اکسیژن رسانی به پوست راحت‌تر صورت می‌گیرد و در نتیجه پوست سالم‌تر و شفاف‌تر می‌شود. با افزایش اکسیژن رسانی انرژی و شادابی فرد بیشتر می‌شود کار کرد مغز بهتر شده و کسالت و رخوت و سنگینی بدن کمتر می‌شود. کیسه کشیدن در افراد دیابتی باعث باز شدن منافذ پوست و خروج سموم و کاهش امتلاء شده و قندِ خون را کاهش می‌دهد ⬅️بهترین کیسه، کیسه پشمی است که لطیف و بدون مو باشد و سوراخ نشده باشد ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 حجامت احیاگر مردگان!! 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔴 مرگ سالانه ۵۰۰۰۰ ایرانی بر اثر مصرف دخانیات ✍ رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت:متاسفانه سالانه ۵۰ هزار نفر به صورت مستقیم بر اثر مصرف دخانیات در کشورمان جان خود را از دست می‌دهند. تبلیغ مصرف دخانیات در فیلم‌ها به‌ویژه در سریال‌های نمایش خانگی، ممنوع است. بسیاری از استندهای جذاب فروشگاه‌ها که اتفاقاً پشت سر فروشنده نیز قرار گرفته و جذابیت بصری دارند، محل فروش سیگار هستند که این کار ممنوع است. استانداردهای جهانی تاکید دارند که پاکت‌های سیگار همه باید یک شکل داشته باشند و در ۸۵ درصد از فضای پاکت با رنگ سبز زیتونی باید تبلیغات علیه مصرف سیگار درج شود. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴چرا روز بیست و سوم ذی القعده به عنوان "روز زیارتی مخصوص" امام رضاعلیه السلام قلمداد شده است ؟ ✍ افراد در مورد این قضیه زیاد نظریه داده اند و حتی بعضی ها گفته اند شاید امروز روز شهادت حضرت رضا(ع) ( بر حَسَب بعضی نقل‌ها) باشد که "روز زیارتی مخصوص" است . ما روایتی که بیست و سوم ذی القعده را به عنوان روزشهادت بیان داشته باشد ، در بین احادیث و در بین تواریخ نداریم ... این احتمال از قدیم الایام در مردم بوده که علت اینکه ۲۳ ذی القعده "روز زیارتی" است ، شاید بخاطر این است که شهادت امام رضا (ع) در امروز اتفاق افتاده است . اما ما هیچ نقل تاریخی یا نقل حدیثی در اینکه امروز روز شهادت امام رضا(ع) است ؛ نه در تاریخ داریم و نه در روایات و احادیث ... پس چرا امروز "روز زیارتی مخصوص" است ؟ ... حرکت حضرت از مدینه [به مرو] یک جریان دارد و جریان از این قرار است ... [ دستگاه حکومتی مامون ] در مدینه تبلیغ کردند می خواهیم امام رضا(ع) را به خراسان ببریم تا امام رضا(ع) خلیفه اسلام و رهبر امت اسلامی بشود ... مردم مدینه خوشحال شدند ! خیلی مسرور که بعد سال ها حق به حق دار می‌رسد ، دیگر خلافت و جانشینی پیغمبر به میوه دل پیغمبر منتقل می شود ، فرزند پیغمبر خلیفه پیغمبر می شود . مردم مسرور ! شادمان ! جشن گرفتند که امام رضا(ع) می‌خواهد برود خراسان و خلیفه بشود ! این توطئه باید یک جوری فاش می شد ؛ باید یک افشاگری صورت می گرفت ؛ به چه نحوی امام رضا(ع) افشاگری کنند؟ و به چه نحوی این حرکت را فاش کنند؟ قرار بود حرکت [ و آغاز سفر امام رضا(ع) ] روز ۲۳ ذی القعده باشد . حضرت برای افشاگری این قضیه که [ این سفر ] یک توطئه است ! یک فتنه ای از طرف مامون است! و مامون هدف دیگه ای دارد! [ باید کاری می کردند ] در حالی که مردم جمع شده بودند برای بدرقه امام هشتم (ع) ، حضرت در داخل منزل به عزیزانشان فرمودند : این که شما می بینید مرا می برند [ که خلیفه شوم ] اینها دروغ می گویند ! اینها می خواهند مرا ببرند تا مرا بکُشند و این سفر ، سفر کُشتن من است ، سفر قتل من است ... صدای ضجه دلخراشی از داخل خانه امام رضا(ع) بلند شد . مردم تعجب کردند ! چه حادثه ای اتفاق افتاده ؟! چه واقعه ای بوجود آمده که این صدای دلخراش از داخل این خانه بلند شده است ؟! کنیزی در حالی که اشک می بارید و دو دستی به سرش می کوبید، از خانه بیرون آمد ؛ مردم اطراف او را گرفتند [ و از او جویا شدندکه] در خانه حضرت چه اتفاقی افتاده که این صدای ضجه دلخراش بلند است ؟؟! کنیز فریاد زد : ای مردم! شما جشن گرفتید که می‌خواهند امام رضا(ع) را از این شهر ببرند و خلیفه کنند؟! نه !!! امام رضا(ع) فرموده : اینها می خواهند به این بهانه [ که من را به خلافت برسانند] مرا از این شهر خارج کنند و در سرزمین غربت بکُشند . مردم شوریدند ، هر چه مامورین سعی کردند مردم را آرام کنند و مردم را ساکت کنند نتوانستند ... شورشی در مدینه اتفاق افتاد . وضع به صورتی درآمد که موکب امروز [۲۳ ذی القعده] نتوانست حرکت کند . [ مامورین دستگاه مامون ] شروع کردند به تبلیغ کردن ، مردم را آرام کردن ، توجیهات کردن ؛ تا اینکه توانستند پس فردا یعنی روز ۲۵ ذیقعده حضرت را از مدینه به سمت مکه حرکت دهند . برای همین امروز [ ۲۳ ذی القعده ] "روز زیارتی مخصوص" است ، چون امروز روزی است که عزای امام رضا علیه السلام در خانه امام رضا علیه السلام است . امروز همان روزی است که عزیزان امام رضا علیه السلام ناله می‌زدند برای غربت و مظلومیت امام هشتم علیه السلام . ... لذا هم امروز ۲۳ ذی القعده "روز زیارتی" است هم روز ۲۵ ذی القعده "روز زیارتی" است ؛ بخاطر اینکه حرکت حضرت از مدینه عملاً روز بیست و پنجم بود و عنواناً حرکت حضرت از مدینه روز بیست و سوم . ... 📚 متن پیاده شده از سخنرانی آیت الله علم الهدی در مناسبت روز ۲۳ ذی القعده | حرم مطهر رضوی ، رواق امام خمینی(ره) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
32.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴افزایش بیماری های قلبی در جوانان ‌در این ویدیو با حضور دکتر فیروزی در مورد اینکه بیشتر مشکلات قلبی مربوط به مشکلات کبدی هستند و همچنین مصرف آرد سفید، روغن های صنعتی و شکر در کنار هم باعث بروز انواع بیماری ها در بدن می شود صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
✅معجزات روغن حیوانی ✍روغن حیوانی برای بازگردان قوای جسمانی کاهش یافته بیماران، زنان تازه زایمان کرده و بچه های در حال رشد خیلی مفید است. بهترین درمان برای ترک های پوستی بعد از چاقی-لاغری یا بعد از بارداری است . باعث پاکسازی روده ها و درمان التهاب روده ها میشود. این روغن برای درمان انسداد های کبدی ، مشکلات طحال و بیماری های رسه و سرفه خشک عالی است. باعث طراوت و شفافیت پوست می‌شود . اگر روغن حیوانی را مرتب شب‌ها بر صورت بمالند و تا صبح بماند، لک صورت را پاک کرده و رنگ صورت را زیبا و صاف می کند. ماساژ بدن با این روغن سبب تسکین و التیام درد مفصل ها، تسکین دردهای عضلانی و استخوانی می شود و به گرم شدن بدن و استخوان ها کمک می کند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 درمان توده های چربی زیر پوستی 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴عاقبت مصرف تراریخته در نسل های بعدی ✍تراریخته نه تنها به خود ما آسیب می‌رساند، بلکه مصرف تراریخته،موجب بهم خوردن ریخت مهندسی شده‌ی بدن میشود و این بهم ریختگی قابل انتقال به فرزندان است! 🌽ذرت 🧀سویا تراریخته از عوامل اصلی شیوع سرطان و بیماری‌های گوارشی و کبدی است، اگر مردم از زیانهای مصرف محصولات تراریخته آگاه نشوند در سالهای آینده با افزایش انواع سرطان، بیماری کبدی، کلیوی، گوارشی روبرو می‌شویم... ذرت مکزیکی که در مغازه ها فروخته می شود و امروزه پر طرفدار است، معمولا از دانه ذرت وارداتی تهیه می شود. ۷۵ درصد ذرت های وارداتی اصلاح شده یا هستند و استعداد سرطان زایی دارند، بنابراین از مصرف ذرت مکزیکی موجود در مغازه ها خودداری کنید و مخصوصا به اطفال ندهید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✍ستون فقرات شما 7 دشمن دارد. 1⃣ شکم بزرگ 2⃣ حالت نامناسب خواب( دمر خوابیدن) 3⃣ نگه داشتن ادرار 4⃣ ایستادن طولانی 5⃣ بلند کردن جسم سنگین 6⃣ مصرف زیاد سرخ کردنی ها 7⃣ رانندگی طولانی مدت و بدون استراحت ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
35.88M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴علت پاکسازی بدن در فصل بهار در این ویدیو با حضور دکتر صادقی در مورد اینکه هر کدام از فصل های سال مزاج خاص خود را دارد و در طب سنتی توصیه شده است در فصل بهار پاکسازی انجام شود صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅زیتون را فقط با غذا مصرف کنید. ✍زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به‌خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود. زیتون و خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به‌طور عمومی منعی ندارد. ماده مؤثره زیتون، از ترکیبات فنلی است که در فراوان است ولی با تیره و سیاه‌شدن آن، کم می‌شود و متأسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریباً وجود ندارد! زیتون آثار ضددیابتی، ضدسرطانی، ضدمیکروبی، کاهش ، محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی‌اکسیدانی دارد. از خوردن سالاد، ماست، ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنیم و تا جای ممکن از زیتون، پخته و سبزی خوردن استفاده کنیم، مگر آنکه منع پزشکی خاص یا توصیه ویژه‌ای داشته باشیم. 📚دکتر ناصر رضایی‌پور (متخصص طب سنتی ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅