🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 ✅«جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 🖊دکتر رحیم فیروزی ( متخصص طب سنتی ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✨﷽✨ ✅این میوه‌ها را هنگام آلودگی هوا بخورید «اسلامیان» متخصص تغذیه در گفت‌وگو با تسنیم: مصرف انار در روزهای آلودگی هوا می‌تواندغ به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد ناشی از آلودگی هوا کمک کند. خرمالو با خاصیت سم‌زدایی خود به کاهش اثرات مضر فلزات سنگین موجود در هوای آلوده کمک می‌کند. «بِه» بدلیل خواص ضد التهابی آن، می‌تواند به کاهش علائم آلرژی فصلی پاییزه کمک کند. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴مصرف تخم مرغ کامل در رژیم غذایی ورزشکار در این ویدیو با حضور دکتر ساعتی در مورد اینکه معمولا بیشتر رژیم غذایی ورزشکاران طبع سرد دارد و همچنین عدم مصرف زرده تخم مرغ باعث کمبود انرژی در بدن می شود و بهتر است از تخم مرغ کامل در رژیم غذایی خود استفاده کنند صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴کودکان مظلوم لبنانی در سوز سرما به کمک شما برای تهیه پتو نیاز دارند 💢 تمام برنامه‌های جبهه جهانی شباب‌المقاومة در امور لبنان با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در بیروت و قم صورت می‌گیرد. 🔹کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به این شماره کارت به نام "جبهه‌جهانی شباب‌المقاومة" واریز کنید.👇👇

6037997750004344

🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ✅ دوست زمستانه ریه! تره فرنگی سبزی زمستانه پر خاصیتی است که ما را از هم‌زمانی‌اش با فصل سرما، متعجب می‌کند! به موقع به دست ما می‌رسد و آماده تقویت ریه و التیام عفونتهای تنفسی شایع در فصل سرد سال است. کالری نصف لیوان پخته شده آن حدود ۲۰ کالری است، و کلی آنتی اکسیدان، ویتامین آ، ث، ب، آهن، منیزیم، پتاسیم، کلسیم و ریز مغذی‌های گوگردی دارد. تره فرنگی در درمان یبوست، بواسیر، عفونت ادراری، چربی خون، تنظیم ایمنی، پیشگیری از بیماریهای سخت علاج کارآمد است. کم‌کالری بودن آن در کنار پر خاصیت بودنش و موثر بودن در تسکین عفونتهای تنفسی و البته ادراری این سبزی را در افراد مبتلا به بیماری مزمن و در رژیم‌های لاغری، انتخابی خوب نموده است. و البته در رژیم غذایی همه افراد خانواده سبزی پر خاصیتی است که در کنار چند تکه‌ای هویج و کدو دورچین خوبی است که مولتی ویتامین طبیعی محسوب می‌شود، و در سوپ نیز بسیار مناسب است. حواس‌تان باشد برگهای سبز تیره‌اش بیشترین خواص مفیدش را در خود دارد و اگر طولانی پخته شود حدود یک سوم از خواصش را از دست می‌دهد. 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥درمان چین و چروک و غبغب 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

نذر قربانی #مهر_مادری چادرت را بتکان‌ روزی ما را بفرست ای که روزی دو عالم همه از چادر توست به مناسبت شهادت حضرت مادر(س) بـه نیـت قربانی اول ماه جمادی الثانی ، نذر سلامتی امام زمان (عج) شما هم می توانید در نذر قربانی سهیم شوید. #سه_شنبه_های_مهدوی 🤝پرداخت نذورات : 💳

5041721112421939

بنام سه شنبه های مهدوی (جهت کپی، برروی شماره کارت کلیک کنید.) 📱*۷۸۰*۳۱۲# 🔗 https://3shanbe.com/ghorbani/ ‎ کانال رسمی سه شنبه های مهدوی: https://eitaa.com/joinchat/1043595267Cfd9a9234d0

✨﷽✨ بادرنجویه را به عنوان گیاهی مقوی مغزو اعصاب و قلب می‌شناسیم چنانکه آن را به عنوان یک داروی نشاط آور ،«مفرح القلوب » نامیده‌اند طبیعت بادرنجویه گرم و خشک است نیرودهنده و ضد تشنج بوده به عنوان مقوی معده و گوارش، بادشکن ، آرام بخش و مقوی قلب، مصرف می‌شود ‌ ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ✅بوهای آرامبخش دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد استشمام بوي نان: باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر مي‌کند استشمام بوي نعناع: به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود استشمام بوي پرتقال و ليمو: باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح استشمام گل یاس: عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند استشمام کاج: عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید! استشمام دارچین: باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود استشمام اسطوخودوس: رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است استشمام چمن تازه برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥همسر شهید لبنانی: ما در لبنان از زنان ایرانی یاد گرفتیم چگونه کنار حق بایستیم 🔹به برکت این زنان که در کنار امام خمینی (ره) ایستادند و شهید تقدیم کردند چیزی به اسم جمهوری اسلامی داریم.

🔴آداب صحیح مصرف آب در این ویدیو با حضور دکتر دانش فرد در مورد آداب صحیح مصرف آب مانند دمای مناسب آب، جرعه جرعه نوشیدن آن و همچنین مصرف آن با فاصله از وعده غذایی برای جلوگیری از اختلال در هضم بسیار موثر است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

بنا به توصیه رهبر معظم انقلاب برای پیروزی جبهه مقاومت برگزار می شود: 👈 پویش مردمی قرائت سوره فتح جهت شرکت در این پویش ۵ آیه اول را به هر روشی که دوست دارید (قرائت، ترتیل، روخوانی) با گوشی ضبط و از طریق سامانه مشکات MQMeshkat.com فیلم خود را برای ما ارسال نمایید. آخرین مهلت ارسال ۳۰ آذرماه بدیهی است از میان شرکت کنندگان به قید قرعه به ۵۰ نفر هدیه نقدی یک میلیون تومانی اهدا خواهد شد. #فتحا_مبینا •┈┈••✾••┈┈• 📣 کانال موسسه قرآنی مشکات 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3100114963C6406fb9af3

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 🔴 عوامل طول عمر در روایات با بررسی روایات معصومین علیهم السلام موارد زیر باعث طول عمر می‌شوند: خوردن سیب در سحرگاهان (در روایت دیگری پیامبر(ص) مصرف روزانه سیب را موجب بی نیازی از طبیب دانستند که بعدها این حدیث به صورت ضرب المثل به زبان انگلیسی در آمد.) زود صبحانه خوردن شستن دستها قبل و بعد از غذا (که در روایت این عمل، علاوه بر طول عمر، باعث از بین رفتن فقر نیز می‌شود) گرم نگهداشتن طبع بدن متناسب با مزاج (چرا که پیامبر(ص) گرم مزاجان را به طول عمر بشارت داده اند) عدم افراط در روابط زناشویی به شانه‌ی چپ خوابیدن پوشیدن کفش مناسب (در روایت دیگری آمده پوشیدن کفش زرد باعث نشاط و شادی فرد می‌شود) استفاده از لباس سبک، در ادامه روایت از لباس سبک حضرت تعبیر به نداشتن بدهی نیز کرده اند. (وام ها و قرض های رایج امروزی، که استرس پرداخت آن باعث کوتاهی عمر افراد می‌شود) (منبع روایات دانشنامه احادیث پزشکی ۵/۳) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥فواید عسل 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥چالش ویژه دال در روز بیمه 🔹شما بگین چی دال داره چی دال نداره؟ 🔰برترین و خلاقانه ترین ایده ها جایزه ویژه و ارزنده دریافت میکنن😊 ✅توی این چالش کافیه یه جمله دوگانه شامل یک کلمه با احساسات مثبت شامل حرف دال و یک کلمه متضاد منفی بدون دال طراحی کنی و توی قرعه‌کشی شرکت کنی. برای مثال: آینده دال داره،‌گذشته دال نداره! 📍برای شرکت در قرعه کشی کافیه وارد لینک زیر بشید در ضمن برای شرکت توی این چالش فقط ۱۰ روز وقت دارین👇👇 https://land.daal.co/d-dare

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠 7 توصیه برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا 1️⃣رعایت آداب غذا خوردن و نوشیدن برای جلوگیری از اختلال هضم و فساد غذا در معده 2️⃣مالیدن و شستن دندان‌ها با نمک و عسل (می‌توان نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان مالیده شود) 3️⃣ استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید خشن باشد) و استفاده از خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابه لای دندان‌ها 4️⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست فندق ، بادام و پسته 5️⃣پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل آب نبات و انجیر خشک 6️⃣ پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) 7️⃣پرهيز از خوردن برخی مواد خاص مانند سبزی تره 🖊دکتر مجتبی طاهری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✨﷽✨ ✅راه کارهایی ساده ولی مهم برای داشتن #رژیم_غذایی سالم و تغذیه اصولی آهسته غذا خوردن انتخاب نان سبوس دار به جای تصفیه شده آشامیدن آب کافی برای داشتن رژیم سالم افزایش مصرف پروتئین برای داشتن رژیم غذایی سالم کباب یا آب پز کردن به جای سرخ کردن میوه را به جای نوشیدنی ها بخورید خواب خوبی داشته باشید در رژیم غذایی روغن سالم انتخاب کنید از بشقاب های کوچک تر استفاده کنید. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴غذاهای لطیف با هضم آسان در این ویدیو با حضور دکتر ساعتی در مورد معرفی غذاهای لطیفی که هضم آسان تری در معده دارند مانند انجیر، خربره، عسل و... و توصیه می شود افرادی که تحرک زیادی ندارند و یا در دوران نقاهت به سر می برند بسیار مناسب است صحبت می کنیم. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🔴این یک دقیقه ویدیو را حتما ببینید و مردم و کودکان بی پناه لبنان را در روز شهادت حضرت زهرا(س) تنها نگذارید 💢 تمام برنامه‌های جبهه جهانی شباب‌المقاومة در امور لبنان با هماهنگی دفاتر رسمی حزب‌الله لبنان در بیروت و قم صورت می‌گیرد. 🔸 کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به شماره کارت زیر واریز کنید👇👇 🔻

6037997750004344

بنام:«جبهه جهانی شباب المقاومة» 🔸 الجبهة العالمية لشباب المقاومة👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 ✅اندر خواص هلیله سیاه هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماری‌های متعدد از آن استفاده می‌شود. در این مطلب با چند خاصیت این گیاه آشنا میشویم. هلیله تقویت کننده #حافظه است. مانع از #سفیدی_مو می‌شود. تقویت کننده #معده به حساب می‌آید. سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک می کند. مصرف آن به طور موثر اسیدیته و سوزش سردل را درمان می‌کند. مصرف آن پس از غذا، اسیدیته معده را خنثی می‌کند. جویدن هر شب آن بیماری #آسم را به حداقل کاهش می دهد. برای درمان ناراحتی‌های چشمی، چشم را با دم کرده آن شست و شو دهید. جویدن روزانه مقداری از آن به صورت ناشتا، بیماری‌های متعدد از جمله بواسیر، قولنج و یبوست و آسم را درمان می کند. مصرف پودر شده آن، خون را تصفیه می‌کند. برای برطرف کردن سیاهی دور چشم موثر است. برای کم کاری تیروئید مفید است. مصلح آن: #روغن_بادام_شیرین ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🎥حتما برنامه «یکی از ما» را ببینید 🔹حجت‌الاسلام سیدحسین‌حسینی‌قمی: یک برنامه بسیار ارزشمند درحال پخش است به نام یکی از ما. این برنامه به تلاش‌های جهادگرانه طلاب در مناطق مختلف می‌پردازد و توسط سازمان تبلیغات و شبکه سه تهیه شده است. 🔹تقاضا می‌کنم هم خودتون هم به دوستان اطلاع بدین حتما دیدن مجموعه «یکی از ما» از شبکه سه سیما را در برنامه قرار بدهید و به دوستان خود اطلاع بدین.

✅چجوری جای جوش رو از بین ببریم؟ 🔸به جوش‌ها اصلا دست نزنین و مرتب با آب ولرم صورتتونو بشورین 🔸بعد از حموم بدن رو با روغن بادام شیرین یا بنفشه، چرب کنین. 🔸 روش دیگه‌ای هم که خیلی کاربردیه استفاده از آب کدو هست، اگر پارچه آغشته به آب کدو رو روی صورتتون بزارین جای جوش موضعی رو از بین می‌بره. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

✉️ مهمترین پیغام حضرت زهرا علیه‌السلام برای فرزندانش درمورد نحوه‌ی یاری امام زمان علیه‌السلام. #کلیپ | #استاد_شجاعی منبع : صفحه اختصاصی راز پنهان فاطمه سلام‌الله‌علیها @ostad_shojae | montazer.ir

✅خواص و مزاج جو در طب سنتی ✍خواص و مزاج جو در طب سنتی بدین قرار است: مزاج آن سرد و خشک است. مصرف آن باعث تسکین حرارت بدن و جلوگیری از غلبه صفرا و خون می‌شود. برای پیشگیری از تشنگی مصرف آن توصیه می‌شود. مصرف آش ساده جو در تب های گرم مفید است. حرارت اعضای درون را تسکین می‌دهد. لذا در معده و کبد گرم مفید است. ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿

🎥چگونگی افزایش توان فکر ؟ 👤 استاد حسین خیراندیش ☜【طب شیعه】 🍏 @tebshia20🌿