#نباید شب‌ها با شکم خالی خوابید؛ همچنین خوردن سالاد بدون غذا نیز برای لاغری در افراد چاق نیز توصیه نمی‌شود. شام باید سبک باشد و حداقل ۲-۳ ساعت قبل از خواب مصرف شود! 🍃 @tebson

💟 #دانستنی 🔰 عوارض زایمان سزارین: 🔺میزان خونریزی در سزارین تقریبا” دو برابر زایمان طبیعی است. بعلت از دست رفتن حجم زیاد خون، احتمال نیاز به تزریق خون نیز افزایش دارد که خود تزریق خون میتواند عوارض داشته باشد. 🔺خطرات ناشی از بیهوشی نیز وجود دارد. خطر عفونت محل بخیه‌ها را نیز باید در نظر داشت. احتمال ایجاد یبوست به علت استفاده از داروهای بیهوشی در سزارین بیشتر از زایمان طبیعی است. 🔺خطر پارگی رحم بعلت باز شدن محل بخیه ها در حاملگی‌های بعدی وجود دارد. #اگر_مجبور_نبودید_انتخابش_نکنید! 🍃 @tebson 🌷

⚛ #میگرن 🔘✍منشا ميگرن گوارشی است،كسانيكه ماكارونی،چای،شيرينی‌جات قنادی،سرخکردنی، پنير استفاده ميکنند،دچار سردرد ميشوند اين مواد در روده بزرگ به الكل تبديل شده وايجاد سردرد ميکنند 🍃 @tebson

⚡️🐹⚡️لزوم توجه به لوازم آرایشی زنانه @tebson

🚩سفارش مصرف سماق با کباب به این دلیل است که سماق از افزایش زودگذر چربی خون که بسیار خطرناک است ممانعت می‌کند 🔹تنظیم قند و فشارخون از دیگر فواید آن است 📡. @tebson در تلگرام

💥✔ بخش عمده ای از روغنهای خوراکی ما تراریخته است . 📡 @Tasnim

💔❤💔 راهکار پیشگیری از مرگ ناگهانی 👈 هنگام سکته قلبی @tebson

⚡️☀️⚡️ اسرار تولید روغنهای خوراکی تراریخته @tebson

🔰10 نشانه ابتلا به بیماری #کلیه 🔻تغییرات ادرار 🔻ورم 🔻خستگی 🔻لک ها و جوش های پوستی و خارش پوست 🔻حس کردن طعم آهن در دهان و یا تنفسی آغشته به بوی آمونیاک 🔻تهوع و استفراغ 🔻تنگی نفس 🔻احساس سرما 🔻سرگیجه و عدم تمرکز 🔻درد پهلوها و پاها

🌾 مقدار آرسنیک در برنج @tebson

💧☄ سم زدایی کبد @tebson

🌱🌱🎋 خاصیت و املاح مفید 👈 ماش @tebson