🗜⚖ زمانهاییکه #ترازوها
#وزن را اشتباه میگن .!؟
1 وزن بدن بعد از غذا
2 وزن بدن بعد از ورزش
3 وزن بدن هفته اول رژیم
4 وزن بدن قبل از خواب شبانه
5 وزن بدن دوران قاعدگی
📡 @tebson ⏲⏲
⭕️⭕️ بعد از غذا #حمام_نروید.!
♦️ چون گردش خون بطرف دست و پاها میل میکنه و هضم غذا مختل میشه .
و میوه ها باعث سوزش معده و سوء هاضمه بوجود میاد .
🍃@tebson 🐾🐾
💟 #دانستنی
⚛ اگر هنگام استشمام #عطر گیاه،میوه و گل #چشم ها را باز بگذارید حس بویایی افزایش می یابد
⚛•⇦همچنین علاوه بر افزایش حس بویایی اینڪار باعث تقویت حافظه و آرامش می شود
🍃 @tebson 🌱🌱🌱
❤️⭕️❤️ #روغن_حیوانی بخورید.
چون #طبیعی هستن و قابلیت #جذب_سلولی دارن . بر خلاف روغنهای #صنعتی که معمولا" کامل جذب نمیشن و در طولانی مدت باعث #مشکلات_قلبی و #عروق و یا #سرطان میشن .
🌼 @tebson 🌼🌼🌼
🌸 مهمترین دلایل #عرق_کردن
در #خوابهای #شبانه ☝️☝️
✍ اگر دمای اتاق در خوابتان متعادل است و #بی_دلیل شبها در خواب #عرق میکنید. این یک هشدار است . به آن توجه کنید .
🌸 @tebson 🌸
💟 اگر نمیخواهید بیمـار شوید، بهتر است #احساساتتان را بیان کنید !😤
عدم بیان #احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات #روانی، احتمال ابتلا به مشکلات وبیماریهای جسمی مانند #سرطان را افزایش میدهد‼️
🍃 @tebson 😍😡
💟 @tebson
🌿 فوابد ماساژ با #روغن_زیتون
✅ خستگی عضلاترا کاهش میدهد.
✅ اعصاب را آرام میکنه و آرامش بخشه.
✅ گردش خون در آن ناحیه زیاد میشه.
✅ رنگ پوست در آن قسمت شفاف میشه. و ناخن ضخیمتر میشه.