‍ صبح یعنی عـشـــ💞ـــــق و عشق یعنی سلامتی شما🌷🍃 و سلامتی شما یعنی قشنگی این دنیا🌷 و من امروز دنیایی قشنگ آرزو دارم 🌷 بـرای شـما عـزیـزان🌷🍃 ســـــ😌✋ـــــلام صبح جمعه_تون_زیبا ☕ 😊 🌷🍃

با زردچوبه کبد چرب را درمان کنید !👌🏻 هنگام پخت غذا، از افزودن ادویه‌هایی مانند زردچوبه و زیره سبز غافل نشوید چون تأثیر فوق‌العاده‌ای در رژیم غذایی و درمان کبد چرب دارند. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

💠چیزهایی که موجب دفع تب ميشوند 🔆 - #خوردن عناب 🔆- #خوردن سیب 🔆 - #خوردن پیاز 🔆 - #خوردن آب سرد 🔆 - #كباب خوردن 🔆 - #خوردن گوشت كبك 🔆 - #قى كردن 🔆 - #خوردن آب جوشیده ولرم 🔆 - #شانه كردن موى سر 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🎥 چند تصور اشتباه درباره روزه‎داری 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🌸باد بهاری یک خونساز غیر خوراکی است👌🏼 📍برای تقویت سیستم ایمنی و داشتن ریه های پاک در این روزهای کرونایی... 💓روزانه 15 دقیقه در هوای آزاد بهاری، تنفس عمیق دیافراگمی داشته باشید اگر احساس کسالت دارید و مدام #خمیازه می کشید و حتی زود عصبانی می شوید و استرس دارید این تنفس عمیق در بهار را از دست ندهید 💉خستگی های امروزی ب علت کاهش گردش خون و بی تحرکی و در پی آن افزایش غلظت خون است 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#تغذیه_در_ماه_تزکیه 2 مصرف خرما، مواد قندی مفید و طبیعی وکمی املاح و ویتامین را به بدن شما می‌رساند و مقداری انرژی سریع الجذب را تأمین می‌کند. - زلوبیـا و بامیـه هم از جمـله مـوادی است کـه مصرف آن در مـاه مبارک رمضان رونق خاصی پیدا می‌کند. و بسیار مورد علاقه خانواده‌ها است. مصرف زلوبیا بامیه تنها به مقدار کم مفید است زیرا حاوی روغن، نشاسته و قندهای سـاده مثل شکر اسـت که مصـرف کنتـرل شـده آن مفیـد ولی مصرف بیش از حد آن بی اشکال نیست. مصرف خرما و توت خشک از مصـرف زلوبیـا و بامیه بسیار ارجح تر و مفید تر است زیرا چربی نداشته و قند آن طبیعی بوده و علاوه بر آن دارای املاح و ویتامین نیز می‌باشد. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#توصیه_بهاری #رمضان 1 برطرف کردن تشنگی کاذب با خوردن آب گرم و عسل...! 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#تغذیه_در_ماه_تزکیه 1 معـده خالی در هنـگام افـطار تحمل غذای خشن را ندارد لذا خوردن غذاهای سبک و سهل الهضم، کم حجم و پر کالری و تقریباً نرم برای افطار مناسب تر است. بنا براین روزه خود را با یک نوشیـدنی گـرم یا ولرم افـطار نمایید. (مانند آب ولرم، نبات داغ یا چای) سفره افـطار را با خرمـا، پنیر (لبنیـات کم چرب)، نان و سبزی ویک غـذای سبک گرم مانند سوپ یا شله زرد یا آش یا حلیم یا فرنی زینت ببخشید. سعی کنیـد از هریک از مواد غذایی موجود در سفره افطار، مقداری اندک میل نمایید. زیرا: - مصرف آب یا چـای یا نبـات داغ، دهـان و مری را برای عبـور غذا آمـاده می‌نماید و مقداری مواد قندی نیز به بدن می‌رساند. - مصرف سـوپ یا آش ترکیبـی از مواد مختلف شـامل کـربـو هیـدرات، پروتئین و مخصوصاً املاح و ویتامین را به بدن می‌رساند. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#خواص_درمانی ✍️ خواص درمانے مصرف لیموترش و عسل در صبحگاه↯ 🔺 ڪاهش وزن ▫️ دشمن سرطان ▫️ افزایش حافظه ▫️ بهبود عملڪرد گوارش ▫️ افزایش ایمنى بدن 🔻 افزایش انرژى بدن 🍒 @tebsonati230

🍃 #خصوصیات_مزاجها مزاج خود راتشخیص دهید ⚜دموی ⚜بلغمی ⚜صفراوی ⚜سوداوی 📚 #حکیم_خیراندیش 🍒 @tebsonati230

🔴 درمان خانگی برای بیماریهای معده 💠انجیر و عسل را به نسبت مساوی مخلوط نموده و میل نمایید بسیار نافع است. 💠20 گرم برگ و ریشه کاسنی را در یک لیتر آب بجوشانید و صاف کرده آن را با عسل صبح ناشتا دو فنجان میل نمایید. 💠هر روز صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل میل نمایید. 🍒 @tebsonati230

🌿🌿 آویشن؛ داروی حضرت علی علیه السلام 🔸 امام رضا (ع) آویشن را بسیار مفید میداند و در این باره فرموده اند: آویشن تنها داروی امیرالمومنین بوده است. 🔹آویشن یکی از شناخته شده‌ترین گیاهان دارویی از تیره نعنا است. آویشن درختچه‌ای کوتاه و پرشاخه است که برگ‌های نازک و متقابل دارد. دارای گل‌هایی سفید چتری و منفرد است. در روایات از آن به صعتر یاد شده است. 🔹در منابع اسلامی از این گیاه به عنوان گیاهی برای درمان ناراحتی های معده و مفید به حال کلیه یاد شده که به دستگاه گوارش نیز کمک می کند. از جمله در روایتی آمده است که : آویشن و نمک چون دربرهم قرار گیرند بادهارا از دل بیرون می راند، انسدادها را می گشاید، بلغم را می سوزاند، بوی دهان را خوش می سازد، معده را نرمی می دهد، بوهای بد را از دهان می برد و...(مرآت العقول فی شرح أخبار آل الرسول‏ ج‏22، ص 222) 🔹 از آویشن، اسانسی می گیرند که مُسکّن بسیار خوبی برای درمان دردها است و این اسانس را در ترکیب بم ترانکیل و بم اپودلدوک که پمادهای مسکّن خیلی مؤثری هستند، داخل کرده و به طور موضعی آن را استعمال می‌کنند (به پوست بدن می مالند). 🍒 @tebsonati230