نان « سنگک » ایده آل ترین نان نان سنگک سرشاراز آهن روی منیزیم و کلسیم است و تنها نانی است که تمام این مواد را دارد اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان می شود 🍒 @tebsonati230

👌درمان کوتاهی قد ابتدا باید عامل بازدارنده افزایش قد که شناسایی شده رو درمان کرد اگر کم کاری تیرویید داریم درمان شود اگر سوء تغذیه و غیره درمان یبوست کودکان که یبوست ام الامراض است 50 درصد با درمان یبوست مشکل کودک حل میشود خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و... استفاده از غذاهای خانه ، پنج وعده در روز (وعده سبک) متاسفانه بچه ها رو هم مجبور میکنیم همراه ما سه وعده غذا بخورند و این اشتباه است استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل مصرف ویتامین های ضروری بدن با مصرف آجیل و 4 مغز و عسل و خرما و نخود کشمش حداقل روزی نیم ساعت از افتاب بهره ببرند. زمان خواب بین ساعت 9 شب تا 1 شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد. پس عادت کنیم بچه راس ساعت 9 بخوابن و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست مصرف لبنیات و شیر باعسل در روز (کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند میتوانند از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنند) كتف و ستون فقرات را هر شب 5 دقيقه با ملايمت با روغن سياه دانه و يا با دام تلخ ماساژ دهيد. ورزش‌ شنا، دوچرخه سواري، بسكتبال، واليبال، پياده روي تند مفيد مي‌باشد. ️ حجامت عام و ساقین و ساکرال و حجامت خشک(بادکش)روی استخوان های خون ساز ️والدین گرامی از سن 2 سالگی میتوانید فرزندانتان را حجامت کنید و انها را در برابر بیماریها بیمه کنید که یکی از هزاران فواید حجامت همین تاثیر زیاد آن در افزایش رشد کودک هست. 🍒 @tebsonati230

#حدیث 💐 #عسل_درمانی 4⃣ ♥️ مصرف عسل، موجب رفع اسهال می شود. 🍯 مردی به محضر پیامبر صلی الله علیه واله امد و گفت:برادرم به اسهال دچار شده است.پیامبرصل الله علیه واله فرمود:به او عسل بنوشان. 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

💧 #دوش آب سرد متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند ❄️سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند 🍒 @tebsonati230

‍ ♻️ #توصیـه‌های_قــبل_از_حجــامـت ✴ با شکم گرسنه و سیر حجامت نکنید. ✴دوازده ساعت قبل از حجامت سیگار نکشید. ✴یک ساعت قبل از حجامت انار یا شربت آب انار میل کنید تا از غلظت خون کاسته شود.همچین می‌توانید عسل، ماء الشعیر یا مایعات فراوان بنوشید. ✴در وقت حجامت انگشتر عقیق به دست نداشته باشید. ✴از با تجربه بودن شخصی که می خواهد شما را حجامت کند اطمینان داشته باشید ✴قبل از انجام حجامت حتماً عینک از روی چشم برداشته شود. 💮امام رضا ( ع ) فرمودند: «باید حجامت کردن بعد از خوردن غذا صورت گیرد، چونکه وقتی انسان سیر شد، سپس حجامت کرد، خون جمع شده و بیماری خارج می گردد و اگر با شکم گرسنه کسی حجامت کند، خون خارج می شود ولی بیماری «در بدن » باقی می ماند 🍒 @tebsonati230

✴️مزیت برتر #گزنه این است که این گیاه سرشار از آهن و هم زمان ویتامین C می‌باشد. بر خلاف مثلاً عدس که آهن دارد اما فاقد ویتامین C است. #گزنه #درمان_کم_خونی #ویتامین_C 🍒 @tebsonati230

#بدانیم ✴️ وقتی که از بوی #سیر یا #پیاز چشمانتان آب می‌افتد بسیار مفید است. در واقع این باعث از بین رفتن عفونت چشم و تمیز شدن آن می‌شود. 🍒 @tebsonati230

راز بیمار نشدن ایرانیان در دوران تمدن اسلامی 🍒 @tebsonati230

#هشدار 🔻 #بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید ! ✔️این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. 🍒 @tebsonati230

#حدیث امام صادق علیه السلام: سيب... از هر چيزى سريع تر به قلب فايده مى بخشد التُّفّاح... أَسْرَعُشَىْ ءٍ مَنْفَعَةً لِلْفُؤادِ طب الائمه، صفحه 135 🍒 @tebsonati230

#عوارض_مصرف_داروهای_شیمیایی ❌مصرف داروهای معده، فشار خون و اضطراب افسردگی رو در افراد بیشتر میکنه! 🍒 @tebsonati230

#سلام_صبحتون_بخیر 🌼 آرزو میکنم قلبتون پر باشه از مهر و محبت🌼🍃 روحتون لبریز باشه از آرامش وشادی🌼🍃 وخیر و برڪت مهمون همیشگی خونه‌هاتون باشه🌼🍃