✍چطور بفهمیم کم خونی داریم 🔻احساس خستگی و بی‌حالی 🔻سردردهای پی در پی 🔻بی‌اشتهایی 🔻یبوست 🔻عدم تمرکز 🔻احساس افسردگی 🔻احساس تنگی نفس 🔻احساس سردی در انگشتان دست و پا 🍒 @tebsonati230

😋 #لواشک 🧲لواشڪهاے طبیعے چون ازمیوه تهیہ میشوند واسید طبیعے دارند بہ سلامت گوارش وپوست ڪمڪ می ڪنند. 🧨اما لواشڪهاے صنعتے بہ دندان،ڪبد و قلب آسیب می‌رساند. 🍒 @tebsonati230

#ماست ❌ #سردی #آویشن #نعناع 📌 چه کسانی نباید #ماست بخورند 🔹 ماست باید چهار ساعت پس از صرف غذا و همراه با #مصلحات ماست مثل: آویشن، نعناع، دارچین، کشمش و زیره، میل شود. بیماران مبتلا به درد مفاصل و استخوان، در واقع در اثر تجمع خلط خام در مفاصل، دچار این بیماری می شوند. این بیماران باید از مواد خوراکی که تولید خلط خام می کنند، خودداری کنند تا #دردهای_مفصلی در آنها تشدید نشود. 🔹 همچنین کسانی که دارای #معده سرد هستند، یا باید اصلاً ماست مصرف نکنند یا حتماً با اضافه کردن مصلحاتش آن را مصرف کنند. این افراد باید از خوردن ماست همراه غذاهای دارای #طبیعت_سرد پرهیز کنند. 🍒 @tebsonati230

#خشکی_دست 🔴 برای برگشت رطوبت به دستها که اینروزها با ضدعفونی‌های مکرر و استفاده از شوینده هایی مثل #وایتکس ایجاد شده و دستها دچار خشکی مفرط شده است کافی است کار زیر را انجام دهید ♻🧴 تکه‌ای #دنبه به اندازه یک خرما را برداشته و کف دست گذاشته و روی حرارت کم گاز و یا زیر آب گرم روی دست و کف دستها مالش دهید. 🛀اینکار باعث می‌شود که چربی عالی دنبه داخل پوست دست شما #نفوذ کند و رطوبت و چربی خوبی به دست شما بدهد. 🍒 @tebsonati230

خواص جوانه گندم 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸افزایش قوه ی بینایی 🔹شادابی پوست 🔸سلامت ریه 🔹درمان ریزش مو وشوره ی سر 🔸رفع جوش صورت 🔹ضد لک قوی 🔸مفید برای زنان باردار و شیرده 🔹رفع کم خونی 🔸رفع نرمی استخوان 🔹رفع ضعف ✔️ جوانه گندم هم برای چاق شدن مفیده هم برای لاغری! چطوری؟ 🔴برای #چاق شدن کافیه 10دقیقه بعد از غذا، میل کنید. 🔵برای #لاغرشدن 10دقیقه قبل از غذا. 🍒 @tebsonati230

『 بِسـ❥ــمِـ اللهِ الرحمٰنِ الرحیمْـ 』 🔹امام علی(ع): آن که عیوب مردم را بنگرد و آن را ناپسند داند سپس براى خود روا داند احمق واقعى است. ⏳امروز چهارشنبه ۳ شهریور ۱۴٠٠ ۱۶ محرم ۱۴۴۳ ۲۵ آگوست ۲۰۲۱ 🌸ذکر روز : یا حی یا قیوم

#گلاب 🌸🍃بوی گلاب تاثیر مستقیم بر آرامش روان دارد و هیجانات منفی و استرس را رفع می کند. 🌸🍃میتوانید گلاب را در آب مصرفی خانواده ریخته و همه مصرف کنند. 🌸🍃در زمان استرس های شدید ، صورت را با گلاب بشویید. 🌸🍃مقداری گلاب را روی پنبه ریخته و کنار بینی قرار داده و نفس های عمیق بکشید. 🍒 @tebsonati230

#روغن_جوانه_گندم #پوست #پوست_خشک #پوست_چرب #پیری 🍒 @tebsonati230

🔴 درمان #وسواس 🔹غذاهای سردی بخش نخورید. 🔹مصرف روزانه حداقل 2لیوان #آب_سیب با یک قاشق مرباخوری #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از ناهار و شام 🔹مصرف روزانه یک لیوان #شیر_بادام صبح ناشتا 🔹 اسشتمام مداوم #گلاب و عطر گل محمدی 🔸 قابل توجه هست که دستورات فوق در درمان بسیاری از بیماریهای سرد #مجرب هستند. 🍒 @tebsonati230

#زردچوبه #زعفران #دارچین #نعناع 🍒 @tebsonati230

#تخم_مرغ #طحال 🍒 @tebsonati230