#زرشک دمنوش زرشک ⇦ خواص ↯↯↯ 🔻تقویت کننده معده ▫️تقویت کبد و قلب ▫️خنثی کننده سموم ▫️رفع عطش 🔺تصفیه خون ➀تا➁ ق.غ را با ➁ لیوان آبجوش با شعله غیر مستقیم نیم ساعت دم بکشد 🍒 @tebsonati230

#سیر #سرماخوردگی ✅چطوری از سرماخوردگی پیشگیری و درمانش کنیم؟🤔 ⬅️هنگامیکه احساس گلودرد کردید، سریعا چند حبه سیر خام را له یا ریز کرده و بخورید، دیگر سرما نخواهید خورد 🍒 @tebsonati230

🔮#نفخ چـگونه نفخ و باده معده را از بین ببریم ؟ 🧬کافی است مقداری #عسل رو با پودر #دارچين میل کنید تا گاز معده از بین برود و احساس بهتری داشته باشید. 🍒 @tebsonati230

#میوه معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها 👌 👈🏻ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ 👈🏻ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ 👈🏻جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 👈🏻جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ 👈🏻ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🍒 @tebsonati230

عادت های ناسالم قبل از خواب : ▫️وجود نور در اتاق خواب ▫️نگرانی در مورد فردا ▫️گرم کردن بیش از اندازه‌ی اتاق ▫️آوردن فناوری به اتاق خواب ▫️نوشیدن کافئین ▫️مسواک نزدن ▫️نداشتن ساعت خواب منظم 🍒 @tebsonati230

#حدیث 🌸✍🏻امام علی علیه السلام: سرڪه نیڪو خورشی است. تلخه را می شڪند.صفرا را خاموش می ڪند. ودل را زنده می گرداند.🌸 📗دانشنامه احادیث پزشکی ج ۲ص۳۰۴ 🍒 @tebsonati230

✅عطر گل محمدی و گلاب ✍در طب اسلامی استشمام عطر گل محمدی و گلاب در درمان افسردگی نقش عمده ای دارد. عطر گل محمدی از بهترین عطرها و دارای خواص زیادی می باشد که مهمترین آن غم زدا بودن آن است. 💥اگر دقت کرده باشید از قدیم در بین ایرانیان مرسوم بوده که در عزاداری ها خرما پخش میکردند و گلاب بر سر و صورت مردم می پاشیدند. و به بیمارتوصیه میشود که شب ها هنگام خواب کاسه ای از گلاب یا پارچه آغشته به گلاب کنار سر خود گذاشته به صورتی که بوی آن را استشمام کند انجام این کار علاوه بر درمان افسردگی باعث میشود که بیمار خواب راحتی را داشته باشد 🍒 @tebsonati230

⚜ امام صادق (ع): هرکس هنگام خوابیدن یک انار بخورد،تا صبح جانش در امان است. 📚 بحارالانوار،ج66،ص164 #انار 🍒 @tebsonati230

🌸✨دوشنبه تون عالی و بینظیر 🍁✨امروزتون پر از بهترینها 🌸✨زندگیتون پر از باران برکت 🍁✨دلتون پر از نغمه های 🌸✨خـوش زنـدگی 🍁✨و جاده زندگيتون 🌸✨پر از شکوفه های 🍁✨سلامتی وتندرستی 🌸✨نگاه خــدا 🍁✨بدرقه راهتـون 🌸✨روزتون زیبـا و در پناه خدا

✅مزایای غذا خوردن روی زمین : 1⃣کمک به هضم غذا تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود. 2⃣احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد. 3⃣مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد. 4⃣ماهیچه ها فعال باقی می مانند نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند. 💥جلوگیری از ابتلا به واریس 🍒 @tebsonati230

❌ نمونه هایی از محصولات فرنگی👇👇 🔹هویج فرنگی 👈جایگزین : زردک 🔹توت فرنگی 👈جایگزین : شاه توت و توت سفید 🔹گوجه فرنگی 👈جایگزین : رب انار، رب به، رب آلو و... 🔹نخود فرنگی 👈جایگزین : نخود بومی 🔹کلم فرنگی یا کلم بروکلی 👈جایگزین : کلم بومی 🔹کاهو سالادی فرنگی و تراریخته 👈 جایگزین : کاهو بومی 🔹شلغم فرنگی 👈 جایگزین : شلغم رسمی و بومی 🔹رشته های فرنگی و ماکارونی ها 👈جایگزین : رشته های محلی 🍒 @tebsonati230

⚜ خواص انار #انار 🍒 @tebsonati230