✅ نرمش های #گردن مفید برای درد گردن،آرتروز،گرفتگی و خشکی و... 1⃣ حرکت " چرخاندن " گردن به چپ و راست ،(20 مرتبه ) 2⃣ حرکت گردن به جلو و عقب (20 مرتبه ) 3⃣ حرکت "خواباندن" گردن به چپ و راست( 20 مرتبه ) 4⃣ حرکت نیم دایره ای سر (20 مرتبه ) 5⃣ حرکت چرخشی سر ، دایره کامل (10 مرتبه ) 6⃣ روی پنجه پا ایستادن و کشیدن پا به سمت بالا 7⃣ کشیدن شانه ها به سمت بالا به آرامی و شلیک به سمت پایین 8⃣ دست ها کشیده از طرفین به صورتی که گویا دست ها رو از هر طرف می کشند بیست ثانیه 9⃣ فشار مخالف به پیشانی با دست و به طرفین و پشت سر آوردن هر کدام بیست ثانیه 🔟 دست ها را قلاب به پشت سر و سر عقب و کتف به سمت جلو کشیده بشه روزی دو مرتبه تا یک هفته و سپس روزی یک بار اجرا شوند 🍒 @tebsonati230

💢 خوردن پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده صبحانه، فرد را دچار ⇩ ✨رخوت ✨سستی ✨کندی دریادگیری ✨کاهش تمرکزذهن می کند ✍🏻بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو» می باشد. 🍒 @tebsonati230

#تغذیه 🔹امام صادق علیه السلام : ✨ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: 🔺 هضم کننده است. 🔺 رگها و مجارى را باز مى کند. 🔺بازدم را خوشبو مى سازد. 🔺 بدن را بوى خوش مى بخشد. 🔺 اشتها آور است. 🔺 درد را از بدن بیرون مى برد. 🔺از جذام در امان مى دارد. 🔺درد معده را به کلّى از بین مى برد. 📚 کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص364، 🍒 @tebsonati230

خوردن انار قبل از خواب، موجب ایمنی از خطرات احتمالی در حین خواب است، مثل سکته قلبی یا مغزی، گزیدگی، بختک و... #میوه #انار 🍒 @tebsonati230

#تغذیه 🔹امام صادق علیه السلام : ✨ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: 🔺 هضم کننده است. 🔺 رگها و مجارى را باز مى کند. 🔺بازدم را خوشبو مى سازد. 🔺 بدن را بوى خوش مى بخشد. 🔺 اشتها آور است. 🔺 درد را از بدن بیرون مى برد. 🔺از جذام در امان مى دارد. 🔺درد معده را به کلّى از بین مى برد. 📚 کافى(ط-الاسلامیه) ج 6، ص364، 🍒 @tebsonati230

#حدیث 🌺 امام صادق علیه السلام: گردو و پنیر اگر با هم خورده شوند، هر دو شفا هستند، اما اگر جداگانه خورده شوند، هر دو درد هستند. #گردو #پنیر 🍒 @tebsonati230

🔴 #زعفران ناب ایرانی برای قلب های ضعیف و کبدهای کم قوه، دارویی ناب است. برای ضعف قلب و قوای جنسی روزی دو مرتبه به صورت خالص با آب یا دمکرده آن توصیه می شود. 🍒 @tebsonati230

#حدیث 🌸 امام على عليه السلام: خوراك را كم كن تا بيمارى را كم كنى أقلِل طَعاماً تُقلِل سَقاماً 📚 غررالحكم حدیث 2336 🍒 @tebsonati230

🚽 توالت در معماری اسلامی ✅پوشیده بودن ↩️در احکام اسلامی دیده شدن عورت حرام است لذا باید توالت در و دیوار داشته باشد(توالت های معماری غربی که کنار هم و بدون حائل است ممنوع است) ✅پنهان بودن ↩️امام صادق(علیه السلام): در ساختمان خانه، مستراح در پنهان ترین نقطه باشد؛ چنانکه در ساختمان بدن نیز، محل دفع پنهان شده است. (قرار دادن توالت در قلب خانه، از پدیده های شوم معماری غربی است) ✅جدا بودن محل دستشویی و مسواک ↩️امام کاظم (علیه السلام): مسواك زدن در توالت، دهان را بدبو مى كند. (در معماری جاهلانه غربی جایگاه مسواک داخل توالت تعبیه شده است) ✅جدایی دستشویی و توالت ↩️در فقه اسلامی، مخلوط شدن آب وضو و آب توالت ممنوع است،و بنابر احادیث موجب کم شدن رزق است، لذا بایستی چاه شستشو، وضو و آشپزخانه با توالت جدا باشد.(در معماری غربی تمامی فاضلاب ها به یک محل ریخته می شود) ✅جدایی توالت و حمام ↩️بخارات سمی مستراح خیلی مضر است که از مضراتش می توان ریزش مو و بد بو شدن دهان را نام برد.طراحی توالت باید بگونه ای باشد تا موجب حداقل ماندن شخص در توالت شود.در معماری اسلامی می‌بایست از یکی شدن حمام با مستراح و دستشویی جلوگیری شود تا مدت ماندن شخص در مستراح را به حداقل برساند(بخلاف جانمایی معماری غربی) ✅نشستن روی پا ↩️بنابر احکام باید هنگام نشستن کمی به پای چپ فشار آورده شود لذا سنگ دستشویی برای این منظور تعبیه شود.(در معماری غربی به تبع پزشکی غربی، نشستن روی پا را مضر می دانند ولذا توالت فرنگی را توصیه می کنند که از نظر طب اسلامی زیانبار است.) ✅خلاف جهت قبله ساخته شود ↩️جهت کاسه توالت نیز می‌بایست رو و‌ پشت به قبله نباشد.(چنین درکی در معماری غربی وجود ندارد) 🍒 @tebsonati230

✅ بررسی خواص درمانی #گل_بنفشه در آیینه روایات و در قلمرو تجربه 8⃣ 🌱 اگر15گرم ساییده گل با 25 گرم شیر خشت و 25گرم شکر سرخ خورده شود اسهال اور شدیدی است. 🌱 ریختن چند قطره از دم کرده گل بنفشه در بینی برای باز کردن ریه هاو رفع خشونت سینه و سرماخوردگی مفید است. 🌱 گل بنفشه رادر موقع مصرف زیاد نباید جوش داد زیرا اثر ان کاسته می شود. 🌱 دم کرده ان از خشک آن بهتر بوده و معمولا با شکرسرخ خورده می شود. 🌱 خوردن دم کرده بنفشه به همراه یک سوم آن از شکر سرخ برای عارضه خروج مقعد کودکان مفید است. 🌱 دم کرده15 گرم گل بنفشه در 500 گرم اب مسهل خوبی برای کودکان است. 🍒 @tebsonati230

هر روز صبح ناشتا 3ق.م پودر سنجد را در یک لیوان شیر ریخته و بخورید كه آرتروزروماتيسم و پوكی‌استخوان را بطور چشمگیری شفا می‌دهد 🍒 @tebsonati230

💟 #درمان_سنگ_کلیه ♨️✍ برای دفع سنگ کلیه مقداری عسل را با آب ترب یا شلغم مخلوط کرده و میل نمایید ♨️✍ اینکار موجب تسریع در از بین بردن سنگ کلیه می شود 🍒 @tebsonati230