❣ پیشگیری از گرفتگی رگهای قلب ☑️ ورزش های هوازی روتین ☑️ مصرف لیمو‌ترش و میوه ها ☑️ از همه مهم تر مصرف نکردن چربی های مضر 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

✅✍بهترین گیاه برای #درمان_خونریزی زیاد #گزنه است ✍گزنه سرشار از آهن است و به روشی طبیعی به تنظیم وکنترل عادت ماهانه کمک می کند وخطر وعوارض داروهای هورمونی را هم ندارد. 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

💢 مصرف طولانی مدت و خودسرانه قرص های سرماخوردگی باعث تضعیف بدن می شود افرادی که باید زیر نظر پزشک این دارو را مصرف کنند ☑️ خانمهای باردار ☑️ بیماران قلبی 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

#نسخه_سنتی ✅ درمان خارش گلو ناشی از حساسیت.. 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

#بدانیم ۸ نشانه‌ی سمی شدن کبد👇 🔻تورم شکم 🔻مشکلات پوستی 🔻ریفلاکس اسید معده 🔻خستگی فیزیکی و ذهنی 🔻احتباس مایـعات 🔻تغییر رنگ ادرار 🔻کم ‌اشتهایی 🔻زردی 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

‍ 🔸ایران اسلامی #چهارمین کشور سرطانی دنیا برخلاف گفته مسئولین که توپ رادر زمین نمک و قلیان و...می اندازند، ما معتقدیم مهمترین عامل سرطان در ایران تغذیه محصولات دستکاری شده ژنتیک است! 🍒 @tebsonati230

#تغذیه ۶ گزینه غذایی که روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد👇 🔺زردچوبه 🔺پونه کوهی 🔺سیر 🔺جینسنگ 🔺زغال اخته 🔺آووکادو 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

#حدیث_سلامتی شب زنده داری، خواب را شیرین‌تر می‌کند و گرسنگی، غذا را خوشمزگی می‌افزاید... امام هادی (ع) 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

🔴 ⁩⁩⁩⁩خطرات خوابیدن هنگام غروب آفتاب کدامند : 🔹 کُند ذهنی 🔹 فراموشی 🔹 افسردگی 🔹 سکته مغزی 🔹 حملات تشنجی 🍒 @tebsonati230 🍒 @tebsonati230

🔹چرا لبنیات برای دردهای مفصلی خوب نیست ؟ ⇦ یکی از باورهای غلط، مصرف زیاد لبنیات برای بهبود مبتلایان به دردهای مفصلی است! درصورتی‌که بیشتر دردهای مفصلی از سومزاج سرد و تر پدید می‌آیند و باتوجه به مزاج سرد و تر لبنیات، مصرف زیاد آن در این افراد نه تنها باعث کاهش درد نمی‌گردد، بلکه موجب شدت یافتن درد مفاصل می‌گردد 🍒 @tebsonati230

✅چطوری از سرماخوردگی پیشگیری و درمانش کنیم؟🤔 ⬅️هنگامیکه احساس گلودرد کردید، سریعا چند حبه سیر خام را له یا ریز کرده و بخورید، دیگر سرما نخواهید خورد 🍒 @tebsonati230

دمنوش زرشک ⇦ خواص ↯↯↯ 🔻تقویت کننده معده ▫️تقویت کبد و قلب ▫️خنثی کننده سموم ▫️رفع عطش 🔺تصفیه خون ➀تا➁ ق.غ را با ➁ لیوان آبجوش با شعله غیر مستقیم نیم ساعت دم بکشد 🍒 @tebsonati230