♦️ #نکته مفید♦️ ✅روغن زیتون جزو روغن هایی است که نباید از آن برای سرخ کردن استفاده کرد ✅زیراباعث تولید موادسمی وخطرناک میشود همچنین بهتراست روغن زیتون رادرتماس با نور وگرماقرار نداد. 🍒 @tebsonati230

#سلامتی... ✅ 3 جوانه ی پر خاصیت برای بدن جوانه ماش : لاغری جوانه عدس: تقویت مغز جوانه شبدر: نرمی و لطافت پوست حتماً جوانه ها رو توی رژیم غذایتون قرار بدید عالین. 🍒 @tebsonati230

#بدانیم مادران شیرده چه چیزهایی را نباید بخورند 🍒 @tebsonati230

💎جایگزین قرص آهن💎 ✅ بهترین چیزهایی که جایگزین قطره آهن کودک که مضر است و دندانهای کودک را خراب میکند موارد زیر هستند ⬅️این موارد را هم در برنامه غذایی کودک و هم مادر شیرده قرار دهید؛ 🔺مصرف بیشتر تره یا آب تره در غذاهای کودک و مادر 🔺 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔺 مصرف کوکوسبزی تره 🔺 مصرف داروی مقل ازرق طب اسلامی یا همان قرص خون امام رضا علیه السلام 🔺 مصرف داروی خونساز طب اسلامی 🔺 مصرف شوید+عسل 🔺 مصرف باقلا ( باقلای ریز بهتر از درشت میباشد ) 🔺 سویق گندم، سویق سنجد و سویق کودک 🔺 مصرف گوشت گوسفند کبابی ( بریانی) 🍒 @tebsonati230

🍃 #آیا_میدانید ⇦✨ صبحانه موجب تقویت ایمنی بدن می شود ✍ متابولیسم بدن در اوایل صبح ۴۰% کاهش پیدا کرده و نخوردن صبحانه باعث خستگی مفرط و افزایش چربی مضر در بدن میشود 🍒 @tebsonati230

#آداب_خوابیدن_در_طب_اسلامی 1⃣♦️ خواب های مکروه ⛔️ خوابیدن بین الطلوعین(از طلوع فجر تا طلوع آفتاب) امام باقر علیه السلام: ابلیس سربازانش را هنگام غروب افتاب از طرف مغرب می فرستد تا زمانی که سرخی غروب برطرف شود.و سربازان روز را از زمان طلوع فجر پخش می کندتا هنگامی که افتاب طلوع می کند. پیامبرصل الله علیه وآله: در این زمان ها(غروب و مابین الطلوعین)بسیار به یاد خدا باشید،زیرا این دو زمان،زمان غفلت است که انسان اسیب می بیند از جایی که غافل است. پیامبرصل الله علیه وآله: پناه ببرید به خدا از شر شیطان و سربازانش در این دو زمان و برای کودکانتان دعا بخوانید در این دو زمان،زیرا این دو زمان،زمان غفلت و بی توجهی است. پیامبرصل الله علیه وآله: زمین فریاد نمی کشد و ناراحت نمی شود مگر در سه مورد: 1)خون حرامی که ریخته شود. 2)کسی که بدنش را بعد از زنا بشوید. 3)خوابیده بر روی زمین قبل از طلوع افتاب. 🍒 @tebsonati230

فوايد قنداق كردن نوزاد قنداق كردن درفصل سرد سال يكى از بهترين پوشش ها برای نوزاد است که اثر خوبی نیز درهضم رفع نفخ ودل درد دارد 🍒 @tebsonati230

✅ نرمش های #گردن مفید برای درد گردن،آرتروز،گرفتگی و خشکی و... 1⃣ حرکت " چرخاندن " گردن به چپ و راست ،(20 مرتبه ) 2⃣ حرکت گردن به جلو و عقب (20 مرتبه ) 3⃣ حرکت "خواباندن" گردن به چپ و راست( 20 مرتبه ) 4⃣ حرکت نیم دایره ای سر (20 مرتبه ) 5⃣ حرکت چرخشی سر ، دایره کامل (10 مرتبه ) 6⃣ روی پنجه پا ایستادن و کشیدن پا به سمت بالا 7⃣ کشیدن شانه ها به سمت بالا به آرامی و شلیک به سمت پایین 8⃣ دست ها کشیده از طرفین به صورتی که گویا دست ها رو از هر طرف می کشند بیست ثانیه 9⃣ فشار مخالف به پیشانی با دست و به طرفین و پشت سر آوردن هر کدام بیست ثانیه 🔟 دست ها را قلاب به پشت سر و سر عقب و کتف به سمت جلو کشیده بشه روزی دو مرتبه تا یک هفته و سپس روزی یک بار اجرا شوند 👌کلیه مراحل، اول بسیار ملایم و نرم آغاز شود سپس کمی سرعت حرکت بیشتر شود. 🍒 @tebsonati230

💠 پاکسازی کلی بدن از عوامل بیماری ها #درمان_اساسی امام صادق ع: دارو چهارتاست 🔸انفیه 🔸حجامت 🔸نوره 🔸تنقیه کافی ج 8 ص 192 در روایات مشابه دو پاکسازی مهم دیگر نیز آمده است: 🔸قی کردن 🔸حمام 📚 وسائل - طب الائمه 🍒 @tebsonati230

#بدانیم #آب_خنک #ظروف_سفالی بهترين روش براى خنك كردن آب 🍒 @tebsonati230

#کمردرد #شکم_پر شايع ترين علت بروز كمر درد 🍒 @tebsonati230

🔝 دنیـــای 69 تومنی 👆💥💥💥💥 هرچی بخوای ، اینجا نصف قیمته با گارانتی تعویض !!! پرداخت درب منزل حتی روستاها😱 ❌گران نخــرید ما وارد کننده هستیم❌ کیفیت عـالی و قابل تعویض👌😍 مشاهده مدل ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/3812163655Cd3729a47f1