خودمان راچشم نزنیم...👀👁 🍒 @tebsonati230

💢خواص مویز ✍خانم های باردار حتما مویز بخورید؛ زیرا مویز از سقط جنین جلوگیری می کند. ✅مویز در وزن گیری جنین موثر است؛ چرا که ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و طبیعت آن گرم است و مقوی رحم و تخمدان است. 🍒 @tebsonati230

سلام صبحتون بخیر با آرزوی روزی شاد و خاطره انگیز در کنار عزیزان و دوستان🙏🏻 زندگیتون بدون غم دنیاتون بدون مشکل دلتون سبز و با طراوت همچو گلهای بهار🌷

👶درمان خانگی نفخ و رفلاکس نوزادان و کودکان: 👌پرهیزات: ترک غذاهای نفاخ (حبوبات، سیر، پیاز و...) و ترک خوراک سرد (ماست و دوغ و خیار و گوجه و...) توسط مادر درمان: 1. گرم کردن معده مادر با استفاده از مواردی که در بخش سردی معده گفته شد. 2. جوشانده نعنا یا زیره یا آویشن یا زنیان یا بادرنجبویه یا انیسون یا رازیانه، هر نیم ساعت یک قاشق مرباخوری به نوزاد بدهید تا 5 ساعت (10 قاشق) 3. روغن مالی شکم نوزاد با روغن زیتون به جهت عقربه‌های ساعت 4. گرم کردن شکم با پارچه یا حوله گرم 5. یک قاشق ترنجبین جوشانده شود و روزانه 10قاشق مرباخوری به نوزاد بدهید. ترنجبین علاوه بر تقویت معده و جلوگیری از نفخ و رفلاکس، مغذّی بوده و تقویت کننده هست. همچنین آرام بخش بسیار قوی هست و باعث می شود نوزاد به راحتی بخوابد. 6. برای نفخ، تنقیه پنبه آغشته به روغن کرچک یا بنفشه پایه کنجد نیز بسیار مؤثر است. 🍒 @tebsonati230

♦️ #نکته مفید♦️ ✅روغن زیتون جزو روغن هایی است که نباید از آن برای سرخ کردن استفاده کرد ✅زیراباعث تولید موادسمی وخطرناک میشود همچنین بهتراست روغن زیتون رادرتماس با نور وگرماقرار نداد. 🍒 @tebsonati230

#دانستنی 💚 چطور کلسیم خانگی درست کنیم⁉️ درمان پوکی استخوان⁉️ 1 لیوان شیر 1 قاشق غذاخوری پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری شیره انگور 💥هر روز از این نوشیدنی استفاده کنید. 🍒 @tebsonati230

آیا می‎دانید اگر شب‎ها قبل از خواب عسل بخوریم چه اتفاقی در بدن‎مان می‎افتد؟ 🤔 1- خواب راحت شبانه عسل حاوی ماده ی مغذی ای به نام تریپتوفان است. این ماده نوعی هورمون است که به شما کمک می کند آرام شوید و به بدن تان این سیگنال را می دهد که «وقت خواب فرا رسیده». 2- کمک به کاهش فشار خون عسل حاوی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها فشار خون را کاهش می دهند. 3- کاهش تری گلیسیریدهای خون عسل سطح تری گلیسیریدها را در بدن کاهش می دهد و آن ها را تبدیل به یک متحد مؤثر می کند که خون را از چربی های غیر ضروری پاکسازی می کند. 4- تقویت سیستم ایمنی بدن 5- افزایش سرعت چربی سوزی 6- درمان سرفه 7- خواص ضد پیری عسل 8- جلوگیری از افسردگی عسل حاوی ماده ای به نام پلی فنول است؛ یک ماده ی شیمیایی ارگانیک که با مقابله با تنش اکسیداتیو سلول های مغزی، به جنگ افسردگی می رود 🍒 @tebsonati230

✍با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند: 🔸ابتلا به دیابت 🔸افزایش بیماری قلبی 🔸اضافه وزن 🔸کند شدن سوخت و ساز 🔸کاهش بهره هوشی 🔸کاهش انرژی 🔸ضعف اعصاب ➥ 🍒 @tebsonati230

🔻 معجزه های خوردن سیر بصورت ناشتا • درمان عفونت های تنفسی • درمان زخم معده و درد ریـه • برطرف کننده‌ی سرفه • بهبود سرماخوردگی • دشمن سنگ کلیه • کاهش فشار و چربی خون 🍒 @tebsonati230

🔻 چطوری احساسات بد به بدن ما آسیب میزنند؟ • نگرانی : عملکرد معده • استرس : عملکرد مغز • شوکه شدن : کلیه ها و مزاج • عصبانیت : کبد • اضطراب : هضم و جذب غذا • ترس : کلیه و آدرنالین خون 🍒 @tebsonati230

✨ شکر و آلزایمر ♦️ بیماری آزاردهنده‌ی قرن، آلزایمر که با حواس‌پرتی‌های کوچک شروع می‌شود با مصرف شکر به وجود می‌آید. 🔷 جایگزین های شکرسفید: 🔹شکر سرخ 🔹خرما 🔹توت 🔹عسل 🔹شیره انگور 🍒 @tebsonati230

🔴 افرادی که شام میل #نمی‌کنند دچار بیماری‌هایی از قبیل زخم معده، #بوی_بد_دهان، خرابی دندان‌، #ام‌اس و ... می‌شوند. ♻️ امام صادق (علیه السلام ): لَا تَدَعِ‌ الْعَشَاءَ وَ لَوْ بِثَلَاثِ لُقَمٍ بِمِلْح‌، شام را رها نکن ولو #سه_لقمه نان با نمک باشد. #نکته زمان خوردن شام تا خوابتان مهمه ...بین شام تا خواب ٢ساعتی فاصله باشه .... 🍒 @tebsonati230