🍏 به تبداران خود، سیب بدهید؛ چرا که هیچ چیز سودمندتر از سیب نیست!! 📚 اصول کافی، ج6، ص357 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

👼 #قند_عسل 🤱🏻تغذیه‌ی نوزاد و شیرخوار تماس زودرس نوزاد و مادر بلافاصله بعد از تولد موجب برقراری و استحکام پیوند عاطفی بین آنها، کاهش خونریزی مادر، شروع موفق تغذیه با شیر مادر، استفاده از آغوز (اولین شیری که سینه‌ها در طول بارداری تولید می‌کنند)، تداوم شیردهی به مدت طولانی‌تر و کاهش عفونت و مرگ‌ و میر می‌شود. همچنین نوزاد بهتر می‌خوابد و کمتر گریه می‌کند و رشد بهتری دارد؛ شیر دادن به او با اولین نشانه‌ی گرسنگی انجام شده و تولید شیر بهتر می‌شود و مادر در مورد مراقبت از کودک اعتماد به نفس پیدا می‌کند. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🌸🍃 🍃 💤 اعتدال در خواب و بیداری نشانه اعتدال مزاح و نمایانگر اعتدال مزاج مغز است. 🚫خواب زیاد و بیش از حد ،دلیل بر تری و سردی مزاج است. ⚠️بی خوابی زیاد دلیل بر خشکی وگرمی مزاج است و همچنین مغز است! 💥 قبل از نیمه شب بخوابید تا بدن توان پاکسازی بیشتری را داشته باشید و بین الطلوعین بیدار باشید. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

آداب مهم خواب و بیداری در طب ایرانی اسلامی👇 1️⃣ خواب اوایل شب و خواب نیمه ی روز بسیار مورد تاکید است . 2️⃣ خواب بین اذان صبح تا طلوع آفتاب و خواب نزدیک غروب ممنوع است!! 3️⃣ خوابِ بلافاصله بعد از شام (غذا خوردن) بدون فاصله ممنوع است و تا هضم معدی غذا باید صبر کرد. 🔴 نکته: علامت انهضام غذا سبکی معده و عدم احساس سنگینی در آن است. 4️⃣ خوابید بر شکم، به پشت و پهلوی چپ بسیار نهی شده است. 5️⃣ دستشویی رفتن قبل از خواب مؤکد است. 6️⃣ خوابِ بیش از حد و در طی روز هم ممنوع است. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

خواص #چاقاله_بادام 11 فایده چاقاله بادام برای سلامتی که باید بدانید: چغاله بادام در اصل همان بادام‌ خام است که مواد مغذی زیادی دارد. این شگفتی کوچک سبزرنگ، مدت زیادی است که به‌ داشتن خواص سلامتی و دارویی شناخته‌شده است. اما چندین مقاله جدید، اثبات‌کردند که این بادام‌ برای پوست و موی ما نیز مفید است. 1. چغاله بادام برای قلب بسیار مفید است. 2. با لیپوپروتئین کم‌چگالی یا کلسترول بد مبارزه می‌کند. 3. دندان‌ها و لثه، را تقویت می‌کند. 4. قندبدن را تنظیم می‌کند 5. سرشار از آنتی‌اکسیدان است. 6. تعادل pH بدن را حفظ می‌کند. 7. سرشار از مواد مغذی ضروری است 8. به کاهش وزن کمک می‌کند. 9. یبوست مزمن را درمان می‌کند. 10. یک سم زدای خوب است. 11. ریزش موی شدید را درمان می‌کند. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#پیش_بسوی_سلامتی #خواص_میوه_ها 8⃣👈 خواص #توت_فرنگی 🍓توت فرنگی از تصلب شرائین جلوگیری می‌نماید. خوردن توت فرنگی در ماه‌های اول حاملگی بسیار مفید است. 🍓توت فرنگی اشتها آور و ادرار را زیاد می‌کند. خوردن توت فرنگی، هیجان و تأثر را معالجه می‌کند. 🍓دم کرده برگ توت فرنگی در زیاد کردن ادرار و شیر بانوان مفید است دم کرده برگ توت فرنگی یا میوه‌ی توت فرنگی، می‌تواند نقرس و سنگ‌های مثانه را معالجه کند برگ و ریشه بوته‌ی توت فرنگی سرشار از تانن است و به همین جهت قابض (ضد اسهال)، تلخ، ادرار آور، تقویت کننده و اشتها آور است. اگر برگ یا ریشه توت فرنگی را در یک لیتر آب جوشانده و دم کنید، برای معالجه سوزاک و انسداد مجاری پوست مفید است. البته این جوشانده، ادرار و مدفوع را قرمز رنگ می‌کند و نباید از این بابت ترس و اضطرابی داشت. جوشانده‌ی فوق را هر اندازه میل داشته باشید می‌توانید بیاشامید. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

📌 چه کسانی نباید #ماست بخورند؟! 🔹 ماست حداقل3-4 ساعت پس از صرف غذا که غذا کامل هضم شده است و همراه با #مصلحات ماست مثل: زنیان،آویشن، نعناع، دارچین، کشمش و زیره، میل شود. 🔴نکته: بیماران مبتلا به درد مفاصل و استخوان، در واقع در اثر تجمع #خلط_خام در مفاصل، دچار این بیماری می شوند. این بیماران باید از مواد خوراکی که تولید خلط خام می کنند، همانند ماست و دوغ، خودداری کنند تا #دردهای_مفصلی در آنها تشدید نشود. 🔹 همچنین کسانی که دارای #معده سرد هستند، یا اصلاً نباید ماست مصرف نکنند و یا در فصل گرم و حتماً با اضافه کردن مصلحاتش و بدون مصرف غذاهایی با طبیعت سرد، آن را میل کنند. ⚠️ همه افراد باید از خوردن ماست، همراه غذا بخصوص دارای #طبیعت_سرد پرهیز کنند. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

#ریحان #سبزیجات #گرمی #معتدل #بادشکن #خوشبو 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

💟#تقویت_عصب ✨↫ اولین چیزی که در فرمایشات اهل بیت علیهم السلام تقویت کننده عصب معرفی شده، #پیاز است. ✨ امام صادق علیه السلام : 🍃پیاز خستگی را می برد و عصب را تقویت می کند و آب و قدم ها را زیاد می کندو تب را بر طرف می کند. [محاسن ج2 ص522]🍃 ✨↫ دومین مورد : #برگ_چغندر ✨امیرالمؤمنین علیه السلام : 🍃بر شما باد برگ چغندر، که آن در کنار رودی در بهشت می روید و در آن شفای هر دردی است و عصب را تقویت می کند و گرمی معده را بر طرف می کند و استخوان ها را کلفت می کند.[مکارم الاخلاق 181]🍃 ✨↫ سومین مورد : #کشمش ✨امام صادق علیه السلام : 🍃 کشمش عصب را تقویت می کند و خستگی را می برد و نفس را خوش می کند[کافی ج6 ص352]🍃 ✨↫چهارمین مورد : #بابونه در منابع طبی توصیف هایی که برای بابونه آمده زیاد است. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

💟#خواص_معجزه_آسای_هسته_خرما ✨↫ مفید برای از بین بردن تورم پلک های چشم است برای این منظور پمادی از هسته خرما درست کرده و آن را روی چشم می گذارند این پماد برای رشد مژه های چشم نیز بهترین دارو است. ✨↫ درمان آبریزش چشم (ناشی از آلرژی فصلی و یا حساسیت به نور و یا برخی مواد خوراکی و ... ). هسته خرما پودر شده و جوشانده شود بعد از صافی کردن بر روی چشم بگذارید. ✨↫ خانم های شیرده پودر هسته خرما را دو الی سه مرتبه در هفته استفاده کنند زیرا موجب افزایش شیر آنها می شود. ✨↫ برای افزایش بینایی نیز مفید است و مقداری از آن را مانند سرمه به چشم های خود می مالند. ✨↫ بهبود جای جوش ها، خراش ها و زخم های روی بدن! بدین صورت هسته خرما را حرارت دهید وقتی که مقداری تیره شد آن را بکوبید و روی محل زخم بمالید و شاهد بهبود سریعتر جای زخم باشید. ✨↫ هسته خرما مانند خود خرما باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطان است. ✨↫ هسته خرما در درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه تاثیر به سزایی دارد و افرادی که دارای این مشکل هستند می توانند پس از اینکه هسته خرما را به صورت پودر درآوردند از آن دمنوش تهیه کنند و میل کنند. ✨↫ یکی از فواید جالب پودر هسته خرما درمان مشکلات گوارشی علی الخصوص درمان اسهال است برای این منظور بایستی به وسیله پودر هسته خرما چیزی شبیه به فرنی یا حریره تهیه کنید و میل کنید. ✨↫ به عنوان مسکن برای کاهش درد دندان است کافی است مقداری از پودر هسته خرما روی دندانی که درد می کند بگذارید تا شاهد خاصیت فوق العاده آن در کاهش درد شوید. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

💟#جایگزین_گیاهی_قرص_سرماخوردکی ✨↫ دم کرده پونه کوهی، آویشن شیرازی ✨↫ کدو حلوایی بخارپز با دارچین ✨↫ سوپ جو رقیق با حبوبات اندک و سبزیجات فراوان ✨↫ برای ترشحات رقیق وزیاد میتوان سبوس گندم را درسرکه خیساند وخشک کرد سپس دود کرده وآنرا استنشاق نمود ✨↫ درصورت ریزش ترشحات زیاد به غرغره کردن آب اناریا آب عدس یا پوست وتخم خشخاش مفید است . ✨↫ زنجبیل ✨↫شیرین بیان ✨↫جوشانده گیاه اسطوخودوس ،پونه ،نعنا،آویشن به میزان مساوی با دو لیوان آب دم کرده ومصرف شود ✨↫ جهت سرفه های خشک یک قاشق غذاخوری به دانه را دریک لیوان آب خیسانده تا ژله ای شودوهرچند ساعت یکبار یک قاشق غذاخوری ازآن را میل نموده دانه ها را داخل دهان نگه دارید ولعاب آنرا قورت دهید. ✨↫ نوشیدن دم کرده دارچین درطول روز موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. ✨↫ گرم نگه داشتن سر وبخور با بونه،بومادران ،آویشن،مرزنجوش ✨↫ غرغره آب نمک وشستشو مجاری بینی با آن 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir

🍲 غذایی سنتی برای پیشگیری از #یبوست و #سرطان‌ روده ✴️•⇦ در این مطلب طرز تهیه غذایی سنتی برای پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ آموزش داده شده است. ✨↫ غذای سنتی “برزنگک” یکی از غذا‌های لذیذ مردم خونگرم خوزستان است که از منابع خوب فیبر‌های غذایی تشکیل شده و در پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ بسیار مفید است. 🔶 مواد لازم برای تهیه این غذا عبارتند از: 🔸↫ پیاز متوسط: 1 عدد 🔸↫ شکر سرخ و سرکه: 2 قاشق غذاخوری 🔸↫ لپه و کشمش و گندم حلیم‌: هر کدام نصف پیمانه 🔸↫ گوشت: 120 گرم 🔸↫ دنبه: 40 گرم. ✨↫ طرز تهیه غذایی سنتی برای پیشگیری از یبوست و سرطان‌های روده بزرگ دستور پخت: گندم و کشمش و لپه و گوشت و دنبه را با پیاز و نمک و ادویه مخلوط کرده و به آن مقداری آب اضافه کرده و اجازه می‌دهیم به‌جوش آید.در ادامه شکر و سرکه را افزوده و حرارت شعله را کم می‌کنیم تا مواد، خوب پخته شود.این غذا در خوزستان به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود. 🍒 @tebsonati230 INSTA→ instagram.com/tabbaye_ir