✅ نرمش های #گردن مفید برای درد گردن،آرتروز،گرفتگی و خشکی و... 1⃣ حرکت " چرخاندن " گردن به چپ و راست ،(20 مرتبه ) 2⃣ حرکت گردن به جلو و عقب (20 مرتبه ) 3⃣ حرکت "خواباندن" گردن به چپ و راست( 20 مرتبه ) 4⃣ حرکت نیم دایره ای سر (20 مرتبه ) 5⃣ حرکت چرخشی سر ، دایره کامل (10 مرتبه ) 6⃣ روی پنجه پا ایستادن و کشیدن پا به سمت بالا 7⃣ کشیدن شانه ها به سمت بالا به آرامی و شلیک به سمت پایین 8⃣ دست ها کشیده از طرفین به صورتی که گویا دست ها رو از هر طرف می کشند بیست ثانیه 9⃣ فشار مخالف به پیشانی با دست و به طرفین و پشت سر آوردن هر کدام بیست ثانیه 🔟 دست ها را قلاب به پشت سر و سر عقب و کتف به سمت جلو کشیده بشه روزی دو مرتبه تا یک هفته و سپس روزی یک بار اجرا شوند 👌کلیه مراحل، اول بسیار ملایم و نرم آغاز شود سپس کمی سرعت حرکت بیشتر شود. 🍒 @tebsonati230

#حدیث 👤 امام رضا (علیه السلام) : #نیشکر راه بسته شده (در بدن) را باز می کند و هیچ بیماری و مشکلی در آن نیست. 🍒 @tebsonati230

#بدانیم #آب_خنک #ظروف_سفالی بهترين روش براى خنك كردن آب 🍒 @tebsonati230

#حدیث 👤 پیامبر اعظم (ص) : #شستن_پاها با #آب_سرد پس از بیرون آمدن از #حمام ، مایه ایمنی از #سر_درد است. 🍒 @tebsonati230

🌿خواص برگ چغندر ✍🏻 امام صادق (؏) فرمودند : خوردن برگ چغندر سبب ایمنی از جذام است . ✅برگ چغندر 🚫اسفناج⛔ 📚 منبع : مکارم الأخلاق، طبرسی، ص 181 . 🍒 @tebsonati230

✅ طب و تربیت 💎 امام صادق علیه السلام فرمودند: هر مؤمنی که یک انار کامل بخورد خداوند شیطان را تا چهل روز از قلبش دور می کند و کسی که دو تا بخورد، خداوند تا هشتاد روز شیطان را از قلبش دور می کند و کسی که سه تا انار کامل بخورد خداوند یک سال شیطان را از قلبش دور می کند و کسی که شیطان یک سال از قلبش دور باشد گناه نمی کند و کسی که گناه نکند وارد بهشت می شود. 💎امام صادق علیه السلام فرمودند: کسی که ناشتا انار بخورد، قلبش چهل روز نورانی می شود. (کافی ج‏6 ؛ ص353) 🍒 @tebsonati230

‍ ‍ 👈فواید شلغم از دیدگاه طب اسلامی ‍ ‍ ❄️از فواید میوه های فصل سرما آگاه باشید❄ ⚜امام صادق (ع) میفرمایند: 《مَا مِن أَحَدٍ إِلَّا وَ بِهِ عِرقٌ مِنَ الجُذَامِ، َ أَنَّ اللِّفتَ، و هُوَ الشَّلجَمُ یُذِیبُـهُ، فَکُلُوهُ فِي زَمَانِهِ یُذهِب عَنـکُم کُلَّ دَاء.》 کسی نیست مگر اینکه در او عامل جذام است و همانا شلغم آن را آب می کند؛ پس آن را در زمانش بخورید تا هر مرضی از شما دور شود. 📚 منبع: المحاسن، برقی، ج۲، ص۵۲۵ 🍒 @tebsonati230

🌸چايمان سرد شد 💖ایرادی ندارد 🌸دوستی هایمان سرد نشود 💖کنار اجاق زندگی 🌸استکان استکان 💖چـای دوستی بریزیم 🌸با کمی قند محبت 💖و از کنــار هــم 🌸بودن هایمان لذت ببریم 💖عصر زیبـاتـون با نـشاط ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌🍃🌸

#مسواک_زدن ✍امام باقر(ع): اگر مردم نتايج و خواص مسواك كردن را بدانند هيچ گاه مسواك را از خود جدا نمى كنند. 📚وسایل الشیعه،جلد2 🍒 @tebsonati230

#حدیث #عسل #کندر عسل وکندر صبح ناشتا باعث تقویت حافظه میشود 🍒 @tebsonati230

☀️ 🔴 #لعنت_ملائکه🔴 ❣امام صادق علیه السلام: 💞زنی که شوهرش با او کاری دارد (تمایل جنسی داشته باشد)،ولی او آنقدر معطل می کند تا شوهر به خواب می رود،تا زمانی که شوهرش بیدار شود، مشمول لعنت ملائکه است. 📕وسائل الشیعه، ج ۲٠، ص ۱۵۶ 🍒 @tebsonati230

بیماریهای نوزاد 1⃣🔺سرماخوردگی #نوزاد 🔸دم کرده آویشن بایک قطره عسل چندساعت یکبار. 🔹کمی داروی امام کاظم ع.حل کرده به بچه بدهند. 🔸چرب کردن سینه بچه باروغن زیتون 🍒 @tebsonati230