🔺 #بدانیم #غذای_سالم
🔰 مصلحات هندوانه را بشناسیم
1- عسل
2- گلقند (مربای گل سرخ)
3- قسمت سفید پوست هندوانه
🍒 @tebsonati230
🔺 #غذای_سالم #بدانیم
🔰 کاهو ؛ خواص و نکات مصرف
🔹 توصیه میشود برای مقابله با گرمی و خشکی تابستان کاهو بخورید!
🔹 کاهو ملین، خواب آور، صاف کننده خون و دارای طبیعت سرد و تر است. مصرف کاهو به همراه سکنجبین یکی از بهترین خوراکی ها در اعتدال و لینت مزاج است.
🔹 البته توجه کنید که مصرف کاهو همراه غذا نفخ به همراه دارد که با اندکی زیره رفع میشود.
🔹 برای گرفتن سردی کاهو، مصرف اندکی زیره، پونه و نعناع توصیه میشود.
🍒 @tebsonati230
🔺 #بدانیم
🔰 9 خوراکی مناسب برای دفع صفرا
🔹 ماست شیرین
🔹 شیر
🔹 تمشک
🔹 ماء الشعیر طبی
🔹 برنج شمال
🔹 شیر برنج
🔹 خورشت الوبخارا
🔹 هندوانه
🔹 عرق کاسنی
🍒 @tebsonati230
🔺 #بدانیم
🔰 تقویت حواس با بوییدن گلاب
🔹بوئیدن گلاب باعث تقویت دل (قلب) و دماغ (مغز)، حواس، و ایجاد نشاط است.
🔹 گلاب برای کسی که در آفتاب بوده و به دلیل افزایش حرارت سر و مغز، دچار سرخی چشم شده، بسیار مفید است.
🔹 ریختن مقداری گلاب در آب مورد استفاده برای پاشویه به بهبود تب کمک میکند.
🍒 @tebsonati230
خواص نان جو سبوس دار و سویق جو
✍ ابن علیان
موثر برای کاهش وزن
موثر برای رفع برخی از انواع یبوست
موثر در کنترل و درمان دیابت
بالا بردن استقامت بدن و کاهش خستگی
تقویت استخوان
جلوگیری از سفیدی مو
تقویت ایمنی
موثر برای بواسیر
مفید برای نقرس
مفید برای کبد
مفید برای تشنج
تسکین حرارت صفرا و دم
کاهنده چربی خون
سویق جو+ روغن زیتون = لطافت پوست
🍒 @tebsonati230
🌺آقا رسول الله صل الله علیه واله
علیکم بالفرفخ....
بر شما باد خوردن خرفه...
🍒 @tebsonati230
آقا رسول الله صل الله علیه واله:
هرکس قلب درد دارد واندوهش بسیاراست گوشت دراج(کبکنجیر)بخورد
📚طب الائمه علیهم السلام ص107
🍒 @tebsonati230
اگر از ضعف حافظه و بی حالی شاکی هستید شاید علتش این باشد:
خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد....
همچنین باعث ضعف حافظه و بی حالی وسستی خواهد شد
#خواب_روز همزمان با افزایش #سودا باعث خشکی مغز و یکی از عوامل ایجاد سوت سر و یا سردرد میباشد؛ و از طرفی شلی دریچه معده خود عاملی برای صعود بخارات از معده به سر و تشدید سردرد میباشد.
این #سودا همزمان باعث عوارض گسترده و فراوانی چون خشکی کبد و احساس گرمای کاذب در کبد میگردد که تمایل فرد را به خوردن مایعات سرد و یخ بیشتر نموده بر #سردی_معده و #گرمی_کبد میافزاید.
این افزایش سودا همچنین، کمودتِ( کدری و پژمردگی) رنگ چهره، لک و کک، مک در پوست را در پی خواهد داشت..
بهتر است با رعایت جدی زمان خواب یعنی دو ساعت بعد از اذان مغرب و پرهیز از خواب نابجا به حفظ سلامت و شادابی خود کمک کنیم.
🍒 @tebsonati230