🔺 #مادرانه
🔰 رفلاکس نوزاد؛ خوب یا بد؟
🔹 نوزادانی که به صورت طبیعی و در حد متعادل رفلاکس دارند از نظر سلامتی یک قدم پیش هستند!
🔹 چرا که نوزاد پسماند غذای خورده شده را پنیری کرده و به صورت رفلاکس برمی‌گرداند و این نشانه خوبی است.
🍒 @tebsonati230
ماساژ درمانی با شانه
امام کاظم علیه السلام:
زمانی که سر و ریشت را شانه می کنی پس شانه را روی سینه ات مرور بده زیرا اندوه و وبا [تب و خستگی] را از میان می برد.
الکافی،ج۶،ص۴۸۹
🔹جالب است بدانید شانه کشیدن علاوه بر آراستگی و بهداشت، نوعی ماساژ محسوب می شودکه باعث دفع فضولات ، افزایش خون رسانی و تحریک ملایم عصب می شود. و در روایات تاکید زیادی به آن شده است.
شانه کشیدن سر نیز اثر جدی در تقویت هوش و حافظه درمان ریزش مو و کچلی ، رفع نزله های سر و... دارد.
ابزار شانه باید از چوپ باشد و حتی الامکان از شانه پلاستیکی یا برس فلزی کمتر استفاده شود.
✅دیگر فواید شانه کردن
تقویت قلب
تقویت پوست و‌مو
تقویت مو
تقویت جنسی
رفع غلبه بلغم و سودا خصوصا از سر و سینه و به تبع آن درمان وسواس ، افسردگی و...
تقویت لثه
التیام روحی و رفع اندوه
ایستاده شانه کردن ممنوع است.
قبل نماز بهترین زمان شانه کردن است.
🍒 @tebsonati230
🔺 #مادرانه
🔰 چه مواردی برای افزایش رشد کودک مفیدند؟
🔸 برای کمک به رشد مناسب کودک و پیشگیری از اختلالات رشد، کودک خود را به تحرک وادار کنید و در غذای او از «جوانه گندم» و «مغز بادام» تازه استفاده کنید. همچنین مصرف «سویق» در قالب غذاهای آبکی نیز مفید است.
🍒 @tebsonati230
✅خوب جویدن غذا از عوامل اصلی حفظ سلامتی
✍جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به شمار می‌رود, در این مطلب با فواید خوب‌جویدن غذا آشنا می‌شویم
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به‌شمار می‌رود اما بیشتر افراد نسبت به آن بی‌توجه هستند و عادت کرده‌اند غذا را تند و نجویده فرو بدهند, در نتیجه اغلب به‌واسطه هضم و جذب ناقص غذا در لوله گوارش دچار اختلالات گوارشی از قبیل نفخ، گاز شکم، سرگیجه، اسهال، ورم و زخم معده می‌شوند.
ما حاضریم ساعت‌ها وقت صرف کنیم و گاهی برای پذیرایی از میهمانان خود روزها و هفته‌ها برای تهیه و تدارک مواد اولیه غذا, ساختن و پرداختن آن وقت بگذاریم تا غذایی برای یک وعده آماده شود اما خوردن آن بیش از یک ربع ساعت طول نمی‌کشد و دست از غذا می‌کشیم بدون اینکه از این‌همه زحمت و صرف وقت لذتی برده باشیم.
حتی عده‌ای عادت کرده‌اند که غذا را ببلعند و این عادت ناهنجار را به‌صورت مستمر در وعده‌های غذایی خود به‌کار می‌برند و اهمیت چندانی هم برای این روش ناصحیح غذا خوردن که حاصلی جز خسته کردن ارگان‌های بدن و ایجاد سوءهاضمه ندارد، قائل نیستند. غافل از اینکه باید غذا را به‌آهستگی و تأنی خوب بجویم و با بزاق دهان آغشته کنیم تا در دهان کاملاً مخلوط و نرم شود و این روش را به‌تدریج تمرین کنیم و جزو عادت خود قرار دهیم.
💥غذا باید به‌آرامی و خوب جویده شود این کار موجب می‌شود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود مانع از چاق شدن افراد شود, بیشترین لذت از غذا حاصل شود همچنین انرژی بیشتری هم برای فعالیت و تحرک روزانه تأمین می‌شود و کمتر دچار مشکلات گوارشی خواهیم شد.
🍒 @tebsonati230
🔴 انار و خستگی
✍با توجه به تاکید منابع طب ایرانی و اسلامی به توانمندی انار در باز کردن عروق و تعدیل مزاج، مطالعات جدید نیز نشان داده که مصرف آب انار در بهبود جریان خون و کاهش میزان خستگی، ناشی از فعالیت‌های بدنی و همینطور سوختگی خون ناشی خوردن ادویه‌جات تند و شور نقش بسیار مؤثری دارد.
🍒 @tebsonati230
✍امام علی علیه السلام :
خوردن انجیر راه بسته شده را نرم می کند و برای التهاب کولون (روده بزرگ) مفید است، روز زیاد بخورید اما در شب کم بخورید.
📚مستدرک الوسائل، ج۱۶، ص ۴۰۳
🍒 @tebsonati230
✍خواص درمانی فوق‌العاده انار معجزه فصل
💠بهبود کم‌خونی
💠 درمان افسردگی
💠 تسکین درد معده
💠 کاهش پلاک دندان
💠 جوان سازی پوست
💠 کاهش ابتلا به سرطان
💠 جلوگیری از بیماری قلبی
🍒 @tebsonati230
✅خواص نیشکر :
خونساز
گرم و تر
ملین
مفتح سدد و گرفتگی ها
تسکین درد
✍بر اساس روایات ، خوردن دو حبه قند شکر نیشکر خواص بسیاری دارد و درمان بیماری هاست، بر اساس تجربه این کار برای تقویت حافظه نیز موثر است
🍒 @tebsonati230
🔶رسول خدا (ص):
عسل و شونیز (سیاهدانه) مایل به سردی و گرمی نیست و به هیچ کدام از طبائع نیز مایل نیستند و همانا هرکجا باشند شفاء هستند.
📚طب الائمه،ابن سابور،ص51
🍒 @tebsonati230
#حدیث
✍امام باقر(علیه السلام):
📍 اگر مردم نتايج و خواص مسواك كردن را بدانند هيچ گاه مسواك را از خود جدا نمى كنند.
📚وسایل الشیعه،جلد2
🍒 @tebsonati230
#درمان_خانگی
2⃣3⃣👈 #دل_پیچه
1⃣👈 گردوی بریان یک دانه گردو بگیرید وبر اتش افکن تا اینکه بدانی مغز ان پخته شده واتش رنگ ان را تغییر داده انگاه پوست انرا بکن وبخور که همان لحظه درد تو را ارام میکند
2⃣👈 دعا برای دلپیچه : بسم الله الذی اتخذ اابراهیم خلیلا وکلم موسی تکلیما وبهث محمدا بالحق نبیا سپس و : یاریح اخرجی باذن الله تعالی
🍒 @tebsonati230