#قند : خون را کثیف میکند دندان و کبد را تخریب میکند و سلسله اعصاب را تضعیف میکند جایگزین قند:خرما،توت خشک،شکر قهوه ای یا سرخ 🍒 @tebsonati230

#حدیث 💚امام صادق ع : 🔺دســــــــــت‌هایتان را قبل و ▫️بعد از غذا خوردن بشویید، ▫️که فقــــــــــــــــــر را می‌بَرَد 🔻و بر عمـــــــــــــر می‌افزاید. 📚محاسن ، ج 2ص 202،ح 1594 🍒 @tebsonati230

✍امام صادق علیه السلام فرمودند: شادابی در ده چیز است: 🔻پیاده روی، 🔻سوار کاری، 🔻 فرو رفتن در آب، 🔻نگاه کردن به سبزه، 🔻خوردن و آشامیدن، 🔻 نگاه کردن به زن زیبا،(همسر) 🔻همبستری، 🔻 مسواک کردن، 🔻شستن سر با(گُل) خَطمی در حمّام و جاهای دیگر، و گفتگو با مردان بزرگ. 📚المحاسن ج1، ص78، ح40​ 🍒 @tebsonati230

#حدیث #عدس 🌸 ‍ رسول اکرم (ص): ✍️ ای علی تو را سفارش می کنم به خوردن عدس 💎 زیرا مبارک و پاک است 🌸 قلب را رقیق 🌸 اشک را زیاد می کند 🌸 و هفتاد پیامبر پیوسته از آن استفاده می کردند. 🍒 @tebsonati230

یکی از اجزای چرب صبحانه گردو است که سرشار از اسیدهای چرب امگا سه بوده خوردنش حتی برای افرادی که کلسترول بالایی دارندنیز نجات بخش است. پس حداقل دو عدد گردو را در این وعده از یادنبرید 🍒 @tebsonati230

♦️ #مسواک_و_طرز_استفاده_صحیح_آن ♦️ قسمت 5⃣ ♦️♦️زمان مسواک زدن ☘حداقل تعداد مسواک زدن سه روز یکبار میباشد (حداقل مرور کردن مسواک روی دندان) که در صورت انجام ندادن حرام بهداشتی انجام شده است و هر روز یکبار مسواک زدن است. ☘حالت بهتر دوبار مسواک زدن در روز که سنت انبیاء است. - ☘ حالت بهتر از قبل نیز سه مرتبه در روز است. ☘بهترین حالت نیز مسواک زدن موقع هر نماز و قبل از وضو یعنی پنج مرتبه است. ☘هنگام خروج از خانه مسواک زدن توصیه شده است (مسواک زدن با مسواک متعدد و جویدن کندر بعد از آن جهت خوشبویی دهان). ☘قبل از قرآن خواندن مسواک زدن توصیه شده است. ☘مسواک زدن نیمه شب قبل از وضو جهت نماز شب نیز از سنت انبیاء هست. ☘قبل از خواب نیز مسواک زدن توصیه میشود. نکته: بایستی بعد از مدتی مسواک زدن آن را رها کرد یعنی بعد از مدتی که روزی پنج بار مسواک میزند یکی دو روز مسواک نزند یا یکبار در روز بزند تا دندان خودش را ترمیم کند. 🍒 @tebsonati230

❄️💧مضرات آب یخ ❄️❄️ «اگر آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند ، در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد» ‼️آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشود . شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی میکنند و از دنیا میروند ،، علت اصلی این اتفاق بد،، نوشیدن آب یخ هست... ‼️آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشود چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد میشود متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستند ، قبل از آن به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند ‼️در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت نیز میشود ... ‼️آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میگردد. 🍒 @tebsonati230

✅ تهیه دمنوش کاهش درد مفصل 💠سیب⇦ یک عدد 🌀هل⇦8 عدد 💠دارچین⇦یک قاشق مرباخوری 🌀عسل⇦2 قاشق مرباخوری برای هر لیوان 💠زنجبیل⇦یک دوم قاشق مرباخوری ✍️طرز تهیه سیب‌ها را نگینی یا رنده می‌کنیم و همراه دارچین، هل و زنجبیل داخل قوری چینی می‌ریزیم. سپس سه لیوان آب جوش به قوری اضافه می‌کنیم و قوری را به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم می‌گذاریم تا دم بکشد.پس از آماده‌شدن دمنوش آن را در یک لیوان یا فنجان بزرگ بریزید، عسل را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا عسل کاملاً حل شود. 🍒 @tebsonati230

خواص چای‌ ترش چای‌ترش یا چای‌قرمز که به چای‌مکه نیز معروف است، از گیاه رز چینی تهیه می‌شود. این چای را می‌توان به شکل سرد و گرم مصرف کرد. مصرف چای ترش تاثیر بسزایی در کاهش قند و فشار خون مبتلایان به دیابت نوع 2 دارد. طرز تهیه دمنوش چای‌ترش اگر شما مبتلا به دیابت هستید، می‌توانید روزانه یک تا 2 فنجان چای‌قرمز بنوشید. برای تیه این چای باید پنج گرم گلبرگ‌های چای‌قرمز را داخل یک فنجان بریزید و یک لیوان آب جوش به آن بیفزایید، سپس چای را صاف کنید و بنوشید. 🍒 @tebsonati230

✅ درمان سرفه و سرماخوردگی ✍️ بارهنگ دارای خواص ضد التهابی و خنک کننده است و برای درمان سرفه، گلودرد و سرماخوردگی مناسب می باشد، برای درمان سرماخوردگی یک فنجان چای برگ بارهنگ را با عسل ترکیب کنید و بنوشید. ✍️ همچنین چای برگ بارهنگ برای پیشگیری و درمان آسم، سینوزیت و برونشیت مفید است. 🍒 @tebsonati230

⚛ #درمان_با_یڪ_نسخہ 🔺یبوست ▫️ڪمخونے 🔻تقویت اعصاب و قلـب ✳️⇦•مواد لازم: 🔺عسل۱ق.غ.خ ▫️گلاب۱استڪان ▫️شیره توت۱ق.غ.خ 🔻پودرگل محمدے۱ق.غ.خ 🔘✍روزے یڪبار بہ اندازه ۱ق.م.خ 🍒 @tebsonati230