با مصرف این سبزی ارزان هیچ وقت ایدز نمی گیرید !👌🏻 ▫️لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است. + مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد ✅خرمالو و گوجه فرنگی ✅نوشیدنی های سرد ✅موز ✅زالزالک و پرتقال ✅شیر و شیرسویا ✅شکر ✅ماست ✅سیب زمینی شیرین ✅چای و قهوه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍏7 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر پیاز: همیار لاغری کنترل کننده دیابت کمک به سلامت قلب تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کاهنده استرس ضد سرطان کمک به سلامت پوست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

موثرترین روش‌های میكروب‌كشی سبزی‌ها 👌 🔹️هرگز از مایع ظرفشـــــویی جهت میكروب‌زدایی یا میكروب‌كشی سبزی‌ها استفاده نکنید ؛ به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراكی باب شده كه هرگز مورد توصیه متخصصان نیست 🔸اما جوش‌ شیرین و سركه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میكروب‌ها بسیار موثر باشند. 🔸نمك نیز می‌تواند روی میكروب‌ها اثر كشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد كه اگر به همراه سركه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

صبـ🌤ـح‌ من‌ و یک 🌾 دسته گل یاسمن و ناز🌾 یک شاخ نبات ‌و غزلـ📖 حـافـظ شیـراز امروز دعـ🙏ــای غزلم بدرقه تـو 🌾 زیـبا بشود روز تُـو🌸 از لحظه آغـاز🌾 سلام صبحتون شاد وپر امید 🌺 🍃 ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#زیبایی 🥛➕🍳 چهار صبحانه برای زیبایی پوست: 👌 شیر : ضد چروک چای سبز : کاهش جوش 〽️ تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست املت گوجه : روشن کننده ی پوست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#دارچین ☕️ استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است ❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅خوراکی های مفید برای کبد هویج،پرتقال،جوانه عدس،سویا،کنجد 🚫خوراکی های مضر برای کبد تمام نوشیدنی های گازدار،فست فود،شکر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تاثیری که کیف پول، روی ستون فقرات شما در زمان نشستن میذاره (☝️🏻) * بفرستید برای آقایونی که عادت دارن کیفشون رو توی جیب عقب شلوارشون بزارن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

همراه غذاهای گوشتی لیموترش مصرف کنید تا از چرب شدن کبد پیشگیری کنید !🍋 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍃برگ هاي نعناع در از بين بردن چربی مو موثر است. 🍃يک مشت برگ نعناع و ۲ ليوان آب را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقيقه بجوشانيد و به شامپو اضافه کنيد و به موها بماليد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛