صبـ🌤ـح‌ من‌ و یک 🌾 دسته گل یاسمن و ناز🌾 یک شاخ نبات ‌و غزلـ📖 حـافـظ شیـراز امروز دعـ🙏ــای غزلم بدرقه تـو 🌾 زیـبا بشود روز تُـو🌸 از لحظه آغـاز🌾 سلام صبحتون شاد وپر امید 🌺 🍃 ‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#زیبایی 🥛➕🍳 چهار صبحانه برای زیبایی پوست: 👌 شیر : ضد چروک چای سبز : کاهش جوش 〽️ تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست املت گوجه : روشن کننده ی پوست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#صبحانه ⚠️ عوارض نخوردن صبحانه بر روی کودکان ❗️ کاهش شدید رشد کاهش هوش افزایش بیماری های عصبی افزایش ابتلا به بیماری های ویروسی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#دارچین ☕️ استشمام و نوشیدن چای نعناع و دارچین برای ایجاد آرامش اعصاب و جلوگیری از به خواب رفتن رانندگانی که به مدت طولانی میرانند موثر است ❗️ راننده ها چای دارچین بنوشند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅خوراکی های مفید برای کبد هویج،پرتقال،جوانه عدس،سویا،کنجد 🚫خوراکی های مضر برای کبد تمام نوشیدنی های گازدار،فست فود،شکر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تاثیری که کیف پول، روی ستون فقرات شما در زمان نشستن میذاره (☝️🏻) * بفرستید برای آقایونی که عادت دارن کیفشون رو توی جیب عقب شلوارشون بزارن ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

همراه غذاهای گوشتی لیموترش مصرف کنید تا از چرب شدن کبد پیشگیری کنید !🍋 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍃برگ هاي نعناع در از بين بردن چربی مو موثر است. 🍃يک مشت برگ نعناع و ۲ ليوان آب را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقيقه بجوشانيد و به شامپو اضافه کنيد و به موها بماليد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🍏خوردن آب سیب باعسل برای مادری که پس اززایمان دچار«تب شیر» شده مفیدست. 🍏خوردن آب سیب توسط فرد شیرده،از زردی کودک جلوگیری میکند. 🍏هویج زرد،سیب وریشه گل ختمی داروی خارش لثه کودکست. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#عسل: دمکرده زنجبیل برای زنان باردار ضدتهوع است دمکرده آن با عسل ضد فراموشی و گرم کننده کلیه ها است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#زیبایی_پوست_و_صورت اگر می خواهید صورت تپل اما اندامی لاغر داشته باشید بین صبحانه وناهار خیار میل کنید مصرف خیارتوسط خانم های باردار مانع افسردگی می شود🙎 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

روغن مار دارای مزایای سلامت بخش چشمگیری است👇 از جمله این مزایا تسکین درد تورم مفصل، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی، محافظت از سلامت قلب، کاهش مشکلات پوستی، افزایش حافظه، کنترل خلق و خو و تقویت مو می باشند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛