🚫به کودک زیاد آب نبات ندهید 👈مک زدن آب نبات دردهان باعث میشودشکرهای موجود درآن برای مدت طولانی دردهان باقی بماند 👈جویدن آن منجربه شکستن یاترک خوردن دندانهای سالم کودک شوند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مصرف انارحتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده رامتوقف واین چربی ها رابه سرعت آب کن محققان دریافتندکه برای این منظوربه مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ثابت شده است، خرمایی که شب در آب خیس شده و صبح مصرف شود برای قلب های ضعیف مفید است، اگر این کار را دو بار در هفته انجام دهید به تقویت قلب خود کمک کرده اید.. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هر صبح به لبهات بیاموز که بخندد به قلبت بیاموز که با عشق بتپد به احساست بیاموز که جز به سمت و سوی خوبی نرود و آنگاه به زندگی‌ بگو شروع تازه‌ات مبارک...♥️🪴 صبح بخیر🌞🌿 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم ؟ 1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 4- با آرامش صبحانه بخوریم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تخم کدو این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای 👈پروستات 👈انگل زدایی 👈پوکی استخوان 👈کاهش کلسترول 👈وپیشگیری از سرطان مفید است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅آب خیار؛خارق العادست ⬅️شاید باورش سخت باشه ولی مصرف روزانه آب خیار شما رو 5سال جوانتر میکند چرا آب خیار ما رو جوانتر میکنه؟ پاکسازی کبد کاهش چربی های اضافی رفع چین وچروک پوست🥒 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✨ #برگه_زردآلو یک خوراکی پرطرفدار حاوی منیزیم است. ✨منیزیم یکی از عناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شود که شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هل سرشار از مواد تقویت کننده جنسی است و مقدارکمی از پودر هل میتواند انرژی کافی را برای فرد فراهم کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

👈 برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید❗️ طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشه👌 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

یکی از دلایل ایجاد چروک و افتادگی در پوست کمبود آب هست. میوه های بالا رو بخصوص در فصل تابستان فراموش نکنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#هشدار مرغ نيمه پخته فلج مي كند! مرغ خوب پخته نشده می‌تواند منجربه بروز سندروم گیلن باره شود این سندرم یک اختلال خودایمنی و علت اصلی فلج عصبی عضلانی حاد انسان‌ها در دنیاست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛