🚫ممنوعیت مصرف بابونه در بارداری 🔺خانم‌های باردار بهتر است تا جای ممکن از این دمنوش در ماه‌های اول بارداری خود میل نکنند، چرا که با درصد بسیار پایین این امکان وجود دارد که دچار سقط جنین شوند؛ اما در ماه‌های دیگر مصرف متعادل از این دمنوش می‌توانند ایمنی بدن خود و جنین را به اندازه چشمگیری بالا ببرند. 🔺همچنین خانم‌های باردار با استفاده از چای بابونه خود را در برابر عفونت‌های واژنی این دوران نیز محافظت می‌کنند. اما باید در نظر داشته باشند این دوران بدن دچار فعل و انفعالات متفاوتی نسبت به خوراکی‌ها دارد که بهتر است برای مصرف مواد غذایی با پزشک حتماً مشورت کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸 پیشنهاد سحری مقوی بدون گوشت 🌸 روزه طبع سردی میاره پس بهتره از خوردن غذاهای سرد و برنج در وعده سحری خودداری بشه علت عطش در طول روز طبع سرد بدن هست ترکیب ارده با عسل یا شیره یا خرما یا مربای به وسیب گزینه های مناسبی هستن برای سحری اگر کسی طبع گرمی داره میتونه در کنار اینا پنیر خیار و گردو نیز استفاده کنه. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🦷فوری ترین روش تسکین درد دندان -درمان اورژانسی دندان درد ۱- اسپند را در دهان و دندان دود بدهید در عرض چند ثانیه درد تسکین پیدا می کند ۲- چندتا ریشه فرش رو بهم بتابونید اتیش زده فوت کنید و دود انرا چندبار عمیق به سوراخ دماغ مخالف جهت درد دندان بالا بدید در کمتر از پنج ثانیه درد از بین میره. این روش علاوه بر تاثیر سریع ، ساده و در دسترس نیز می باشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

. 🛑 یک اشتباه رایج: موقع افطار، آبلیمو و آب جوش آبلیمو یا چای آبلیمو نخورید لطفاً. آبلیمو باعث تپش قلب می‌شود. مصرف آبلیمو در وعده افطار، دریچه قلب و عروق را تنگ می‌کند و در افرادی که مشکل قلبی دارند ممکن است منجر به سکته قلبی بشود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🫀کسانی که ناراحتی قلبی دارند و یا میخواهند از آن پیشگیری به عمل آورند بهترین کار این است که روزه بگیرند اما.. ۱_ پر خوری نکنند در فاصله افطار تا سحر ۲_دوم تند و سریع غذا را نخورند که باعث نقصان در هضم می شود. ۳_غذا را آرام آرام و با طمأنینه خوب بجوند و بعد ببلعند. 🧊از خوردن آب و مایعات دیگر وسط غذا اجتناب کنند بخصوص اگر این مایعات زیاد سرد باشدو مرتب در بین غذا مصرف شود باعث نقصان در هضم غذا و نفخ زیاد و پرخوری می شود. ▪️منبع؛ رمضان تغییرات مزاجی ص۵۰ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 خواص پختن گوشت در شیر ✍ طبق فرمایشات ائمه معصومین(ع) توصیه‌های زیادی به خوردن #گوشت_پخته_شده_در_شیر شده است. این غذا موجب #قوت_بدن می‌شود. حضرت نوح(ع) از ضعف بدنش به خدا شکایت کرد. خداوند به او وحی فرمود: «گوشت را با شیر بپز و بخور که من، قوت و برکت را در این دو قرار داده ام.» در روایت، این ترکیب برای رفع ضعف قلب نیز توصیه شده است. این غذا برای انواع ضعف‌های عمومی بدن، ام اس، دیسک کمر، سکته مغزی، بیماری‌های مرتبط با ضعف عضلانی مفید است. نکات طبخ گوشت در شیر : گوشتی که باید برای این غذا مصرف شود، حتما #گوشت_گوسفند باشد. توصیه شده که گوشت سردست راست گوسفند بهترین قسمت گوشت بدن گوسفند بوده و بسیار مقوی است. ابتدا پیاز را همراه با گوشت روی حرارت قرار دهید و شیر را کم کم به گوشت اضافه کنید و آن را با شعله بسیار ملایم بپزید تا شیر نبرد. در طول پختن این غذا، شیر سریع تبخیر می‌شود، بنابراین باید مراقب غذا باشید و هر بار که حجم شیر کم شد، مقداری شیر به آن اضافه کنید و این روند را آنقدر ادامه دهید تا گوشت بخوبی پخته شود. در آخر ادویه‌های موافق با مزاجتان را می‌توانید اضافه کنید. اگر مقداری آرد جو یا سویق جو در آخر به این غذا اضافه کنید، طعم آن بسیار خوشمزه می‌شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔻مقابله با بوی بد دهان در روزه‌داری 🟠دلایل بوی بد دهان پرخوری و روی هم خوری عدم رعایت بهداشت تشکیل کتون در گرسنگی مشکلات کبدی و کلیوی عدم تحریک غدد بزاقی مشکلات دهان و دندان رفلاکس معده تغییرات هورمونی بیماری های ریوی 🟠 راهکارها نخوابیدن بلافاصله بعد از خوردن مصرف میوه ها و سبزیجات مخصوصا در سحر مصرف غذاهای نرم و لطیف مثل حریره ها مسواک و نخ دندان نوشیدن هشت لیوان آب و مایعات از افطار تا سحر استفاده از بالش بلند 🟠پرهیزات پرهیز از غذاهای پرادویه پرهیز از غذاهای چرب و سرخ شده پرهیز از قهوه و چای پررنگ پرهیز از غذاهای خیلی داغ. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

. توضیح انواع سردردها و درمانهای طبی آن 🔸استاد ضیائی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اللهم عجل لولیک الفرج ... شب و روزتون مهدوی ... ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸ســــــــــــلام 🌿صبح زیبـاتون بخیر و خوشی 🌸صبحتون شاد و پرانرژی 🌿روزتون معطر به نور الهی 🌸سرآغـاز روزتـون 🌿سرشـار ازعشق و شـادی 🌸و خبرهای خوش و عالی 🌸دلتون شــــــاد 🌿و زندگیــــتون آرام 🌸صبحتــون پر برکت ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🟤 کم‌خوابی و بدخوابی با مصرف شیرینی ◾️مصرف بیش از حد قند در طول روز سطح گلوکز خون را مختل کرده و سبب سطح انرژی شما را بیش از حد بالا می‌برد. ◾️این امر سبب می‌شود که در طول شب خواب‌تان نبرد و باعث چرت زدن در سر کار و کلاس در روز بعد شود. خوردن بستنی و شیرینی را به بعد از ظهر موکول نکنید چون قطعا شب بیدار می‌مانید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💦به آبی که می‌خورید کمی گلاب اضافه کنید 🏵 به بهبود گوارش کمک می‌کند ⬅️حسب قول اطبا ماءالورد که غالب متخصصین امروزی اشاره می‌کنند که گلاب است، قبض یسیر ( قبض اندک ) دارد و قاعده‌ی طبی برای تقویت اعضای شریف دستور به قبض یسیر می دهد... 🏵طعم آب خوب می‌شود ⬅️خاصتا درافرادی که معده‌ی آن‌ها حساس شده و حتی با نوشیدن آب حالت تهوع دارند 🏵میل به نوشیدن آب کمتر می‌شود ⬅️در تشنگی‌های کاذب میل به نوشیدن آب را کاملا برطرف می‌کند و در تشنگی صادق هم مانع ضرر آب (سردی آن) می‌شود 🏵برای پوست مفید است(رطوبت‌رسان) 🏵آرامش بخش است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛