🍶🍃کاهش فشار خون 🍃خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب باعث کاهش فشار خون بالا میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر در هضم غذامشکل دارید توصیه می‌کنیم موسیر راوارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید. 👈سرشار از فیبرهاست که علاوه بر ایجاد احساس سیری می‌تواند به هضم غذا کمک کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#ضد_قولنج 🔺گل بابونه، برگ بادرنجبويه 🔻ریشه سنبل الطیب 👍 یک ق.غ از مخلوط فوق را کوبیده و نرم کرده؛ در لیوان آب جوشی ریخته تا دم بکشد سپس قبل از غذا میل کنید(یک فنجان) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص خارخاسک طبیعت خارخاسک گرم و خشک می باشد.خارخاسک عفونت‌های مجاری ادرار را درمان می کند جهت درمان ناتوانی‌های جنسی و ناباروری مورد استفاده قرار می گیرد. محققان دریافتند که خارخاسک در مواقعی مفید است که هورمون‌های جنسی فرد توازن نداشته باشد یا تستوسترون پایین باشد.در این حالت ماده فعال تشکیل دهنده در خارخاسک با استفاده از آنزیم‌های طبیعی بدن فرد، این کمبود را از بین می برد. تخم (دانه) خارخاسک که “حسک دانه” گفته می شود، اگر سه باربا شیر تازه پخته شود و هر بارخشک گردد، در تقویت نیروی جنسی بسیار مفید است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔻چای گل محمدی و سیب 🌸🍎 🔅تقویت قلب 🔅تقویت رحم 🔅افزایش انرژی 🔅درمان کم خونی 🔅تقویت دستگاه گوارش 🔅درمان و پیشگیری آلزایمر 🔅درمان اضطراب و افسردگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⛔️مواد غذایی ناسازگار باهم از نظر طب سنتی⛔️ ⚠️خوردن ماهی تازه و شیر و تخم مرغ، خوردن شیر و ترشی، پنیر با مربای کدو، خوردن پنیر با طالبی، خربزه یا هندوانه، انگور بعد از کله گوسفند، انار بعد از حلیم، سرکه بعد از حلیم، سرکه با ماش و عدس، سرکه بعد از برنج و ماست، شیر و مرغ، خربزه و عسل، خربزه و انبه، ماهی تازه و مرغ، شیر و خربزه، خیار و آش کشک و خوردن سیر و پیاز هر دو با هم از جمله ناسازگاری های غذایی است. ⚠️مصرف باقلا و ماست، ماست و شیر و ماهی تازه و انجیر، شیر و ماست با آش آلو، خوردن آب سرد بعد از خواب، خوردن آب سرد بعد از حمام، خوردن آب سرد بعد از خوردن میوهای تر و خوردن آب سرد در حالت ناشتا از دیگر این موارد است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

توصیه‌هایی برای مصرف صحیح چای 👌 🔸نوشیدن چای مانده به صورت داغ و بسیار غلیظ میتواند باعث آلزایمـــــر، عطش، اختلالات بینایی، مشکلات سیستم قلبی-عروقی، به خطر افتادن سلامت دندان و دهان، ابتلا به سوء هاضمه، ابتلا به کم خونی، سرطان مری، به خطر افتادن سلامت کلیه‌ها و به وجود آمدن بیماری‌های قلبی شود. 🔸نوشیدن چـــــای کهنه و دوباره دم کردن آن می‌تواند افزایش کلسترول خون و اختلال در سیستم گردش خون را به همراه داشته باشد. 🔸نوشیدن چای کهنه میتواند باعث افزایش خستگی، سردرد، سرگیجه، کسالت و بد خوابی در افراد شود. 🔹چای کهنه دم اگر چای بیش از 10 دقیقه دم بکشد میتوان نام کهنه بودن بر آن گذاشت؛ طبق تحقیقات دانشمندان چای تازه خستگی را کاهش می‌دهد، اما چای کهنه خستگی را تا 13 درصد افزایش خواهد داد. 🔸مضرات چای کیسه‌ای پر رنگ شدن چای کیسه‌ای در آب جوش در کمتر از 30 ثانیه به معنای نامرغوب بودن آن است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ بدانیم 🔹↫ درباره خاصیت شگفت انگیز ماءالجبن «آب پنیر/آب طلا» چه می‌دانید؟ 🔹↫خاصیت اصلی آن سم زدایی از کل بدن است و به دلیل نفوذ سریع در تمام عروق انتهایی و ریز بدن، کل بدن را از اخلاط غلیظ و گرفتگی عروق ریز پاکسازی می کند. 🔻به همین دلیل در درمان ؛ ▫️انواع لکهای پوستی، ▫️انواع سده ها، ▫️انواع سوء مزاجها 🔺وانواع اختلالات خلقی مفید است. 🔹↫ با توجه به اینکه امروزه به دلیل آلودگی هوا و انواع غذاهای کارخانه‌ای میزان سموم موجود در خون و کبد زیاد است توصیه می‌شود افراد سالم نیز به نوشیدن آن مداومت داشته باشند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌺خدا همیشه منتظر لبخند 💫بر روی لب های من و شماست 🌺این که شاد باشیم و شکرگزارِ 💫 نعمت‌های خدای مهربون 🌺این که زیبایی ها رو ببینیم 💫اون لحضه که لبخند می‌زنیم هزاران 🌺انرژی مثبت به اطراف پخش می‌کنیم 🌺پس لبخند رو فراموش نکنیم آدینه تون شــاد و قشنـگ🌺 👨🏻‍🦳 @tebsonaty 👨🏻‍🦳

✳️اگر تصمیم به بارداری دارید ایبوپروفن مصرف نکنید ایبوپروفن مانع لقاح و لانه گزینی سلول تخم میشود.👇 🔹ایبوپروفن از رایج ترین دارو های مسکن از دستـه ضد التهـابهای غیر استروئیدی است. عوارض جانبی ایبوپروفن : 🔹حمله قلبی 🔹کم خونی 🔹فشار خون 🔹آسیب به DNA 🔹خطر سقط جنین 🔹در بارداری سراغ آسپرین‌،ادویل،ایبوپروفن و مورفین نروید زیرا این داروها بر گردش خون جنین تاثیرگذار هستند و میتوانند ایجاد خطر کرده و بارداری را دچار اختلال کنند در صورت نیاز به مسکن با پزشک خود مشورت کنید. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⭕️تقویت سیستم ایمنی بدن با خواب مناسب 🔸در روز‌های شیوع ویروس کرونا بدخوابی و بی خوابی باعث ضعف سیستم ایمنی می‌شود بنابراین خواب کافی راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🔸برای خواب اولویت قائل شوید. همان طور که برای کار و بقیه ی تعهدات تان برنامه ریزی دارید، باید برای خواب هم زمان کافی اختصاص دهید. 🔸با اینکه نیاز به خواب در بین افراد مختلف متفاوت است، اما هر فرد بالغ و سالم به 7.5 تا 9 ساعت خواب شبانه احتیاج دارد. #کرونا #سلامت ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

10 منبع ویتامین D 👈🏻 ماهی های چرب 👈🏻 نور خورشید 👈🏻 تخم مرغ 👈🏻 آب پرتقال 👈🏻 ماهی تن 👈🏻 جگر گاو 👈🏻 غلات 👈🏻 قارچ 👈🏻 شیر 👈🏻 نعنا ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛