براي شادابي پوست در طول روز چیکار کنیم؟ مقدار زیادی آب بنوشید. نوشيدن آب علاوه‌براینکه باعث آبرسانی به بافت‌های مختلف پوست خواهد شد، از پیر و خشک شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند. حداقل میزان آبی که باید در طول روز از آن استفاده کنید 8 لیوان است. با این کار تا حد زیادی از خراب شدن پوست خود جلوگیری خواهید کرد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا می دانید که با مصرف مواد غذایی مانند اسفناج، ماهی و لیمو به کاهش ابتلا به سرطان روده کمک می کنید؟ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است؟ 🍉 پوست هندوانه👈 درمان آفت دهان 🍉تخم هندوانه 👈 درمان نفخ، استخوانساز، درمان عفونت ادرار، اشتهاآور 🍉هندوانه👈تب بر، ضد ورم بارداری ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عادتهای بدکه منجر به بزرگ شدن شکم میگردند کدامند؟ 🔸 کم خوابی یا خواب بیش از حد 🔸 دیر شام خوردن 🔸 دریافت ناکافی پروتئین 🔸 غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔸نوشیدن نوشابه های گازدار ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص لبنیات برای کودکان چه خواصی دارد؟ 🔻خامه👈 تقویت بینایی 🔻آب ماست👈تقویت روده 🔻کشک👈 وزن دهنده 🔻شیر کمچرب👈بلندکننده قد 🔻شیرپرچرب👈وزن دهنده 🔻ماست👈 تقویت حافظه و هوش ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا خوردن بیش از اندازه چای و قهوه ممنوع است؟ تحریک پذیری، بی خوابی، ضربان قلب و افزایش فشار خون از خوردن بیش از اندازه چای و قهوه در بدن ایجاد می شود . قهوه و چای باعث اضافه وزن و چاقی نیز می شود نوشیدتی هایی که کافئین زیادی دارند باعث خستگی شما می شوند و توصیه می نماییم از مصرف آنها خودداری نمایید تا دچار کم خونی در بدن نشوید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چه حرکاتی را صبح بعد از بیدار شدن امتحان کنیم؟ 👆بیدار کردن عضلات خواب آلود و پاک کردن ذهن شما ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مسواک طبیعی چیست؟ سیب بخورید، دهان را تمیز می‌کند !🍏 اگر دندان خراب دارید بعد از مصرف آجیل، شکلات و گز حتما سیب بخورید زیرا اسیدهای موجود در سیب هنگام جویدن، باکتری‌های دهان را از بین برده و دندان‌‌ها و لثه‌ها را تمیز می‌کنند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

دلمه برگ مو چه خواصی دارد؟ غذایی بسیار مغذی و کاملست.برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی،استفراغ، زخم معده وخونریزی معده مفیدست. جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع میکند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

طب سنتی به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند چه توصیه ای میکند؟ توصیه مي شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند؛ زیرا كاهو داراي ماده آرام بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آب مرواريد چیست و چه علائمی دارد؟ عبارتست از كدر شدن عدسی چشم 👁علائم شايع آب مرواريد: حساسيت به نور كاهش ديد درشب دوبينی دريك چشم تغييرات مكرر نمره عينک محوشدن يازردشدن رنگها احتياج به نوربيشتر برای مطالعه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛