با کدوم خوراکیها در طول روز دوپینگ کنیم ؟
▫️برای این که بین روز ناگهان انرژیتان ته نکشد و در طول روز انرژی داشته باشید، آلوخشک، زردآلوی خشک یا کشمش میل کنید.
+ این میوههای خشک سرشار از آهن هستند و مانند یک مادهی ضدخستگی عمل میکنند.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
عادت های بدی که باعث بزرگ شدن شکم میشوند کدامند ؟
🔸نوشیدن منظم نوشابه های گازدار
🔹دیر شام خوردن
🔸غذا خوردن هنگام عصبانیت
🔹کم خوابی
🔸دریافت ناکافی پروتئین
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
درمان ریزش مو، با استفاده از سیر چگونه ممکن است ؟
🔸طبق نتایج پژوهشی که در نشریه ی هندی Dermatology, Venereology and Leprology منتشر شده، استفاده از ژل سیر به صورت موضعی برای درمان موضعی آلوپسی یا همان ریزش مو مؤثر بوده و طبق تحقیقات، مواد درون سیر می توانند از ریزش مو جلوگیری کنید !
🔸طرز تهیه ژل سیر در خانه
چند حبه سیر را در روغن زیتون یا نارگیل خرد کنید.
ژل به دست آمده را در یک شیشه مربا بریزید و آن را به مدت دست کم سه هفته، در یک جای خشک و خنک نگه دارید.
بعد از سه هفته ژل آماده است و می توانید آن را روزی یک بار به موهای خود بزنید.
برای درست کردن ژل سیر به عنوان درمان ریزش مو ، می توانید سیر را بعد از خرد کردن به عسل یا زنجبیل هم اضافه کنید.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
خوردن آب هندوانه در تابستان چه فایده ای دارد ؟
اگر در گرما زود عصبانی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید !🍉
گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تاثیر میگذارند و اگر در گرما زود عصبی میشوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
راه درمان کاهش فشارخون چیست ؟
🔸 زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین میآید چند دانه انجیر بخورید
🔸 قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و فشار خون میشود
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
تبخال زدی و میخوای زودتر خوب بشه..؟
کاری نداره که..
یک حبه سیر رو، دو نیم کنید. آن را به مدت 10 دقیقه روی تبخال بگذارید. این کار را چندمرتبه در روز تکرار کنید تا تاثیرشو ببینید..👍😎
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
راه درمان درمان نقرس از دیدگاه طب سنتی چیست ؟
✔️افراد دچار نقرس برای رفع مشکلشان میتوانند
🔸عرقیات کیالک، کاسنی، خارشتر و بید را به نسبت مساوی با هم ترکیب کنند
🔹 و روزانه سه تا چهار لیوان از این مخلوط را به همراه شربت سکنجبین بنوشند.
🔸 مصرف روزانه ۲ تا سه لیوان زرشک آبگیری برای مبتلایان به این عارضه مفید است.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
چگونه خارش نیش پشه را تسکین بدهیم ؟
- یک قاشق جوش شیرین را در کاسهای کوچک ریخته و کمی آب به آن اضافه کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس این خمیر را به آرامی روی محل های گزیدگی قرار دهید و 15 دقیقه صبر کنید.
- میتوانید با مالیدن کمی آبلیمو به محل گزیدگی، خارش پوست خود را کاهش دهید.
- اما اگر به دلیل خاراندن زیاد پوست قسمت نیش پشه زخم شده است پیشنهاد ما استفاده از آلوئهوراست. شما میتوانید با مالیدن کمی از ژل آلوئهورا روی پوست خارش را کاهش دهید و به ترمیم آن کمک کنید
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
🌸آرزو میکـنم
🪴در ایـن عصر
🌸زیبـا
🪴نسیم مهر
🌸زلف خاطرتاڹ رابیاراید
🪴تپش عشق حیات را
🌸دروجـودتـان
🪴گــل افشانی ڪند
🌸وشـور زنـدڪَی
🪴درجـانتان متـلاطم ڪَـردد
#عصرتـون_بـخیر
۴ خرداد ۱۴۰۲
چگونه از شر سرفههای در خواب یا گلودرد راحت شویم ؟
▫️قبل خواب ۲قاشق عسل بخورید زیرا عسل خاصیت ضدالتهابی دارد!
+ محققین آمریکایی ثابت کردند اثر خوردن عسل قبل خواب از شربت ضد سرفه هم بیشتر است.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
چطور لباس بپوشیم که لاغر به نظر برسیم؟
🔸رنگهایی با تناژ تیرهتر مثل آبی، قهوهای، بنفش و سرمهای به لاغر نشون دادن شما کمک میکنه.
🔸لباسهایی رو انتخاب کنید که متناسب با اندازه شما باشه، نه گشاد باشه نه خیلی تنگ.
🔸اگه لباستون طوریه که مجبورین از جورابشلواری استفاده کنین، بهجای جورابهای رنگی و نازک، جورابهای ضخیم و مشکی بپوشین چون جورابهای رنگ پا و نازک شما رو چاق نشون میده.
🔸بهتره از شلوارهای لی و جین با رنگهای تیره استفاده کنین. این شلوارها به دلیل جذب بودن مانند گن عمل میکنن و تا حد زیادی شمارو لاغر نشون میدن.
🔸افرادی که اضافه وزن دارند باید کیف بزرگ دستشون بگیرن چون کیف کوچک شما رو چاقتر نشون میده.
🔸شال، روسری کوتاه و همچنین بستن روسری دور گردن به افراد چاق توصیه نمیشه.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲
آیا این نکات را در مورد رنگها میدانستید ؟
💙براي لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي اشتها راکم ميکند
💜اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است
💚اگر مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش ميدهد
💛افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي ميشود
🧡اگر بيحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بيحالي شما را از بين ميبرد
♥️راز کم خوني رنج ميبريد، ميوههاي قرمز رنگ مانند گيلاس ، توت فرنگي و گوشت قرمز مصرف کنيد.
💖اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک ميکند تا بهتر بينديشيد .
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
۴ خرداد ۱۴۰۲