چرا نباید قوز کنیم؟ 🔺اگه شما هم تا الان فکر میکردید تاثیر منفی قوز کردن فقط روی ستون فقرات ماست، 👌حتما این ویدئو رو تماشا کنین! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا ؟ بعد از غذا دور میوه را خط بكش، اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی میشود و در نتیجه میوه فاسد میشود و باعث فساد غذا نیز میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

فایده انواع شربت ها را میدانید ؟ 👈نعناع : ضدنفخ 👈بیدمشک : تب بر 👈شربت به لیمو : تقویت معده 👈شربت لیمو : ضدتهوع وعطش 👈خاکشیر : درمان یبوست واسهال 👈شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

معروف ترین سبزی ضد سرطان را می‌شناسید ؟ ☘مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. 👁همچنین بینایی را تقویت کرده،دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا جاروبرقی معده را میشناسید ؟ 🔹 کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 🔸 همچنین : ▫️ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. ▪️ باعث جلوگیری از امراض قلبی می‌شود. ▫️باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا میدانستید ؟ اهدای خون، خطر حملات قلبی وحتی سرطان راکاهش میدهد؛ همچنین باعث سوزاندن 650 کالری برای هر پاینت خون اهدایی میشود. تصور میشود که این مزایا از کاهش سطح آهن خون ناشی میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چراپوست انسان عاشق #خیار است؟ 🥒 🔺علیه چین و چروک و خطوط عمیق مبارزه می کند 🔺باعث کاهش پف کردگی به ویژه در اطراف چشم می شود. 🔺موجب بازگشت زندگی به چهره های خسته و بیحال می شود. 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چراگرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است ؟ گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیرقابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خاکشیر با آب جوش از بهترین درمانگران کدام بیماری است؟ (کولیت) ♻اگر بیمار از اسهال شدید و از دفع کف و بلغم شکایت دارد بهتراست از خاکشیر بو داده با آب جوش استفاده کند (میزان مصرف آن با توجه به سن و وزن بیمار متفاوت است. 🥤 اما عموما ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش به مدت روزی یک تا ۲ بار ) ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈• 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص رنگ های مختلف فلفل دلمه ای رابشناسیم؟ احتمالا بعد از خوندن تصویر بالا ، رنگ فلفل دلمه ای مصرفی تون رو تغییر میدید. 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

پیازقرمزموجب کدام بیماری میشود؟ پیاز قرمز باعث شیوع یک بیماری در 30 ایالت آمریکا و ابتلای 400 نفر شد. ◽آمریکا پیاز قرمز شرکت بین المللی«تومسون» که مقر آن در ایالت کالیفرنیا است و در زمینه کشت و کار پیاز قرمز فعالیت دارد را به عنوان منبع احتمالی بیماری روده ای حاد تشخیص داده است. ◽به گفته مرکز فدرال مبارزه و پیشگیری از بیماری ها تا کنون 396 مورد ابتلا به سالمونلا در ایالات متحده آمریکا ثبت شده است و 60 نفر نیز روانه بیمارستان شده اند؛ اگر چه تا کنون مورد فوتی ثبت نشده است. ◽در کانادا نیز شیوع این بیماری روده ای که احتمالا با ایالات متحده آمریکا مرتبط است ثبت شده است. به گفته سازمان جهانی بهداشت بیشتر موارد بیماری سالمونلا خفیف هستند و در بیشتر موارد بیماران بدون درمان خاصی بهبود پیدا می کنند ولی در برخی موارد به ویژه در کودکان و بزرگسالان حاد است و می تواند جان آنها را تهدید کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌•┈✾~🍃🌺🍃~✾┈• 🍒🍓 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامینDنیاز است؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چه خوراکیهایی را نباید با معده خالی بخوریم؟ خوراکیهایی که بسیار مفیدند اما خوردن آنها با معده خالی نه تنها هیچ فایده ای ندارد، بلکه سلامت شما را به خطر می اندازد ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اصول صحیح آب خوردن چگونه است؟ ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی * بین غذا آب نخورید! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️بیماری MS از کجا می آید؟ 🔸حرص خوردن بیش از حد 🔸حساس و زود رنج بودن 🔸عصبی شدن 🔸خوردن بیش از حد غذاهای با طبیعت سرد 🔸بی خوابی به مدت طولانی ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا دچار حالت تهوع می شوید؟ ببینید👆 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چگونه کبدچرب را با سیاه‌دانه درمان کنید؟ ▫️نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه «سیاه دانه» باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول‌های کبدی می‌شود. + برای نتیجه بهتر روزانه دو یا چهار گرم سیاه دانه به همراه یک لیوان آب میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیامیدانستیدتخم شربتی جایگزینی عالی برای قرص های تسکین دهنده میگرن است؟ 🔸تخم شربتی سرشار از کلسیم، منیزیم و زینک (روی) است که برای میگرن عالی است و در عرض چند ثانیه درد میگرن را از بین می برد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

یک صبحانه چاق کننده چیست؟ 🔹شیره انگور مخلوط با پودر کنجد. 🔹دوستان لاغر هفته ای دوبار برای صبحانه خود مخلوط شیره انگور و پودر کنجد انتخاب کنید. *باعث افزایش وزن،حجم و قدرت میشه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چراچای و شکلات عمررابیشترمیکند؟ یک مطالعه تازه نشان داده مصرف نوشیدن چای و شکلات ، یا قهوه و شکلات می‌تواند عمر را طولانی‌تر کند. البته برای اینکه واقعا عمرتان طولانی شود، باید این خوراکی‌ها را با مکمل روی (زینک) مصرف کنید، به این ترتیب ترکیبی ایجاد می‌شود که روند پیر شدن را کُند می‌کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگرمیخواهید پوستتان روشن شودچه میوه ی بایدبخورید؟ 👈خربزه بخورید خربزه سرشار از ویتامین هایA ، C، D و سلولز است که تاثیر فوق العاده ای در سفیدی پوست دارد 👈خواص دیگر: رفع کمخونی،کاهش سرفه و درمان سنگ کلیه👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرامصرف بیش از اندازه شکر باعث پوکی استخوان می‌شود ؟ اگر بیش ازحد شکر سفید بخورید، بدن برای متابولیز آن مرتب از کلسیم استخوان‌ها مصرف می‌کند که تکرار آن باعث پوکی استخوان می‌شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیامیدانستیدماهی نقش مهمی برای جلوگیری ازکرونادارد؟ تا حالا هرچی در مورد خواص ماهی شنیدیم، حالا پیشگیری از کرونا رو هم بهش اضافه کن در روزهای کرونایی با ترفندهای خانگی ریه‌هایتان را تقویت کنید ◽استفاده از برخی موادغذایی نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش سلامت ریه و جلوگیری از درگیر شدن آن با ویروس کرونا دارد. ◽مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین‌های A و C نقش غیر قابل انکاری در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا دارند. ◽گنجاندن ماهی در رژیم غذایی افرادی که تا کنون به کرونا مبتلا نشده‌اند و همچنین مصرف آن برای کاهش التهابات ریوی افراد درگیر با کووید- ۱۹ ضروری است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛