پنج گیاه قدرتمند برای تقویت استخوان کدامند؟ اسفناج: ضد پوکی کنجد: ضد درد و التهاب بادام: استحکام استخوان تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها کلم بروکلی: تامین کلسیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چراسوپ مرغ یک غذای مفید برای تسریع درمان آنفولانزا، کرونا ، و هر نوع التهاب ریه و گلواست؟ ✍🏻سوپ مرغ یک غذای ضد التهاب است. سوپ مرغ به خاطر مواد مغذی که در ترکیب آن به کار می‌رود یک غذای مفید برای تسریع درمان بیماری‌هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی است و بدن ضعیف شده در اثر بیماری را تقویت می‌کند. از سوی دیگر سوپ پای مرغ هم خواص بی‌نظیری برای تقویت بدن و درمان ضعف بدن به خصوص در دوره ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا دارد. طرز تهیه کامل سوپ پای مرغ را در اینجا بخوانید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چه تغذیه ای برای بیماران تب دار مناسب است؟ 🔹با بالا رفتن یک درجه سانتی گراد حرارت بدن،13درصد متابولیسم بدن افزایش می یابد. بنابراین مصرف آب و مایعات و غذا در حجم کم و دفعات بیشتر توصیه می شود. 🔹انواع گوشت ها اعم از گوشت قرمز،مرغ، ماهی،طیور استفاده شود. 🔹انواع لبنیات پاستوریزه مانند پنیر،شیر، ماست،کشک و دوغ و تخم مرغ توصیه می شود. 🔹رژیم غذایی حاوی میوه مانند موز، آلو، زرد آلو، طالبی، کیوی، پرتقال، سبزی هایی همچون اسفناج، جعفری، لوبیا، سبوس گندم، هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی و سیب زمینی برای تامین پتاسیم توصیه می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

یک بیماری عجیب که معروف به بیماری هندوانه است؟ تصویر بالا درون یک هندوانه نیست ! بیماری عجیب معده هندوانه ای که دراثر ایجاد مشکل در رگ های معده بوجود میاید،بیماری که باعث ایجاد خطوطی مانند هندوانه روی دیواره معده میشود ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرابایدهر روز به کودک خودیک سیب بدهید؟ زیرا سیب: کاهنده سرفه است. بهبود دل درد کمک میکند. به آسم کمک میکند. سیب خمیردندان طبیعی است. تنظیم کننده قند خون است. تقویت سیستم ایمنی است.‎‌‌‌‌‎ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ساده ترین درمان خونگی تنبلی روده چیست؟ 🔸صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنید؛ این کار مجارى روده‌ها را چرب كرده و به توده اغذیه‌اى که در آنجا جمع شده اجازه میدهد راه عادى خود را طى كنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

یکی ازراه های مهم برای جلوگیری ازافتادگی سینه کدامند؟ این یکی از مهم ترین راه های مقابله با افتادگی سینه است! این کار به شما کمک خواهد کرد سفتی اولیه سینه های خود را به آنها بازگردانده و لبخند را به لب های خود هدیه کنید. خیلی ها با استفاده از این روش ساده توانسته اند به نتایجی مطلوب دست پیدا کنند. یک قطعه یخ را به صورت دورانی به مدت دو دقیقه روی هر سینه ماساژ داده و پس از خشک کردن آنها با استفاده از حوله برای نیم ساعت روی پشت خود دراز بکشید. این کار را تا رسیدن به نتیجه مورد نظرتان 4 تا 5 بار در روز تکرار کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خطرکمبودکدام ویتامین باعث سقط جنین میشور؟ کمبود اسید فولیک خطر سقط جنین را افزایش می دهد مرکبات سبزیجات با برگ های سبز تیره حبوبات از منابع عمده این ویتامین به شمار می آیند.🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚪️خاصیت ذاتی انجیر گرم رابشناسید؟ 🔸چاق کننده 🔸دفع یبوست 🔸سرفه‌های خشک 🔸رفع انسداد روده‌ها 🔸تقویت نیروی جسمی 🔸گرم کردن مزاج بلغمی بدن 👈زیادخوردنش باعث شپش موی سرمیشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تمیزکردن تشک ها بدون شستشوچگونه است؟ کمی جوش شیرین روی تشک بپاشید و چند ساعت بعد آن را با جارو برقی تمیز کنید ؛ جوش شیرین؛ گرد و غبار، باکتریها و بوی بد تشک را از بین میبرد ! ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خوراکی‌هایی که رگ‌های بدن را پاکسازی می‌کند کدامند؟ ▫️پاکسازی رگ‌های بدن برای پیشگیری از بروز سکته‌های مغزی و قلبی مهم و ضروری است که با رعایت چند نکته ساده می‌توان رگ‌ها را پاکسازی کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چگونه باکودکان خودرفتارکنین؟ خلاقیت و هنر کوچولوی خود را بخوبی تشویق کنید! شاید در آینده، دنیا را با همین هنر و استعدادش شگفت زده کند و شما به او افتخار کنید!🌻 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا باید کنسرو رو بجوشانیم ؟! ▫️مسمویت‌هایی که به دلیل استفاده کنسرو است، به دلیل وجود سم بوتولیسم «بوتولیسم یک بیماری فلج کننده و کشنده» می‌باشد و برای از بین رفتن این سم، کنسرو باید ۱۰ دقیقه در دمای ۸۰ درجه یا ۳ دقیقه در دمای ۱۰۰ درجه بماند + یه قوطی کنسرو بردارید و یک ساعت بجوشونید و بعد دمای مرکزش رو اندازه بگیرید، در تهران نهایت ۷۰ درجه است. پس اگر از بوتولیسم می‌ترسید محتویات درون قوطی رو هم بجوشونید چون تنها جوشاندن قوطی فایده نداره ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

کدام مواد غذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند: موثراست؟ 🔸مصرف گوشت قرمز 🔹کره بادام زمینی 🔸شیر کامل 🔹مصرف نان سبوس دار 🔸مصرف آجیل 🔹سیب زمینی 👈این غذاها می توانند در چاق تر شدن طبیعی تان به شما کمک کند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🎯 یک قاشق عسل قبل از خواب چه فوایدی دارد؟ 🔹شب ها بهتر می خوابید ✨وزن کم می کنید 🔹از جرم گرفتن دندان جلوگیری میکند ✨درمان آلرژی 🔹تقویت سیستم ایمنی بدن ✨درمان بدترین گلودردها ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آسان ترین روش برای زیبایی لب هاچیست؟🌷 هر شب پیش از خوابیدن دو دقیقه به آرامی مسواک را روی لب‌هایتان بکشید یا کمی عسل روی آنها بمالید. صبح که از خواب بلند می‌شوید، زیباترین لب‌ها را دارید.🍁 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

یک شربت مفید برای شخص گرمازده چیست؟ ✔️از شربت‌های مفید برای شخص گرمازده می‌توان به ترکیب عرقیات بید، گلاب، کاسنی همراه مقداری شربت سکنجبین، خاکشیر و تخم شربتی اشاره کرد. ✔️دمنوش گل بنفشه و به‌لیمو هم برای چنین فردی مناسب است. ⬅️ البته بهتر است که پس از سرد شدن این دَم‌کرده کمی عسل درون آن ریخت، سپس این مواد را مخلوط و میل کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرابایدبعد از ظهرها بیرون بروید؟ ⚠️جالب است بدانید که اشعه‌های خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر شدت بیشتری دارد ✅و اگر قصد خروج از منزل در این ساعات را داشتید حتما از سایه عبور کنید و از لباس مناسب و پوشیده استفاده کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چگونه شکر باعث پیری_پوست می شود ؟ شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن که جوانی پوست را تامین می کنند واکنش میدهد و باعث نابودی آنها میشود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

درمان درد مفاصل با سنجدچگونه است؟ 📌برخی از مطالعات علمی میوه سنجد و پودر آن را در کاهش درد و ورم مفاصل توصیه کرده‌اند که برای این منظور می‌توان ⬅️ روزانه از یک تا دو قاشق مربا خوری پودر سنجد حدود دو ساعت بعد از غذا استفاده کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

درکدام دوره قدرت بینایی زنان ۷۰تا۸۰درصدپایین می آید؟ در دوران بارداری نمره عینک نگیرید معمولا قدرت بینایی ۷۰ تا ۸۰ درصد زنان در طول حاملگی پایین می آید ولی بیشتر این موارد پس از زایمان به حالت طبیعی برمیگردد.🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چراتوصیه میشودبادمجان را هرگز سرخ نکنید؟ 🔹خوردن بادمجان به صورت خام و پخته موجب تقویت استخوان،کاهش استرس،کنترل دیابت وسلامت قلب میشود. 🔹اما سرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ماست و سلامتی دستگاه گوارش چگونه است؟ ▫️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. ^ پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چه نوع مواد غذایی هایی ممنوعه برای کسانی که مبتلا به آرتروز هستند؟ 🔹ماست و پنیر 🔹مواد غذایی صنعتی 🔹روغن آفتاب گردان 🔹روغن بادام زمینی 🔹نان و شیرینی 🔹محصولات حاوی گلوتن ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

از بین بردن جرم دندان با ذغال چگونه است؟ 🔹 ذغال رو بشکنید و پودر کنید و با کمی آب ترکیب کنید تا خمیری بشه و روی سطح دندونا بکشید بعد از ۳دقیقه آبکشی کنید تا جرم و زردی ازبین بره ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا باید به جای آسانسور بیشتر از پله استفاده کنیم ؟ کاهش ریسک سکته مغزی بیشتر از دویدن کالری می‌سوزاند قوی شدن ماهیچه ها سلامت قلبی - عروقی را افزایش میدهد افزایش گردش خون ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

روش پایین آوردن تب و لرزبالیموچگونه است؟ 🍀تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود 🍋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛