فایده سکوت برای مغز چیست ؟ ♦️از بین رفتن تنش ♦️بازیابی توان ذهنی ♦️فعال شدن شبکه پیش فرض مغز ♦️بازسازی سلول های مغز 🔵رژیم۱۰ دقیقه ای سکوت در روز برای افزایش سلامت مغز مفید است ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا علائم بیماریها را میشناسید ؟ ❶تورم پاها←مشکل تیروئید،قلب یا کلیه ❷انگشت حلقه بلند←خطر آرتروز ❸هوس خوردن یخ←فقر آهن ❹چین و چروک←فشارخون ❺بوی بد دهان←التهاب لثه ❻ادرار تیره←مشکل کلیه ❼مدفوع سیاه←زخم معده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا میدانستید هورمون خواب پیشرفت سرطان سینه را متوقف می کند ؟ 🔸فقدان ملاتونین(هورمون خواب)که تا حدودی ناشی ازکم خوابی درجامعه مدرن امروزی است زنان رادر معرض ریسک بالای سرطان سینه قرارمیدهد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

نسخه طبیعی برای ترش کردن معده چیست ؟ موز پادزهر طبیعی و موثر در مقابله با ترش کردن معده است موز به دلیل میزان بالای پتاسیم به تسکین علائم اسیدی شدن معده کمک کرده و میزان بالای فیبرش از عود مجدد ترش کردن معده پیشگیری می کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ✘ وقتی کاری رو می‌خوام شروع کنم؛ می‌ترسم که موفق نشم! برای همین نمی‌تونم شروعش کنم! 🌐آپارات | اینستاگرام | یوتیوب @Ostad_Shojae

زیاد جوش میزنید ؟ علامتی که نشان می‌دهد قندتان لب مرز است. 🔹مصرف زیاد قند میتواند باعث بروز مشکلاتی در پوست شده و آکنه ها را تشدید کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه چیست ؟ 🔹 عضله سازی 🔸 کاهش چربی خون 🔹 دریـافت کافی امگا 3 🔸 بهبود وضعیت پوست و مو 🔹 کم شدن خطر بیماری های قلبی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔹 طرحی با موضوع حجاب برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران 🔻دیوارنگاره میدان انقلاب تهران با طرحی درباره حجاب و با شعار «پای خانواده ایستاده‌ایم» بروز شد. با توجه به داغ شدن مسئله حجاب در جامعه، این دیوارنگاره سعی کرده است از زاویه‌ مسئله حجاب و ارتباط آن با آرامش خانواده به این موضوع بپردازد.

آیا خواص نان جو را میدانید ؟ 👈🏻کاهش ریزش مو 👈🏻افزایش سلامت مفاصل 👈🏻مفیدبرای کمخونی ودیابت 🍪خواص نان سبوس: ⇠ کاهش افسردگی ⇠ جلوگیری ازیبوست ⇠ جلوگیری ازریزش مو ⇠ بهبودعملکرددستگاه گوارش ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

درمان آرتروز چگونه ممکن است ؟ روغن بادام تلخ درمان قطعی آرتروز گردن و زانو است ؛ کافیست روغن را روزی 2 مرتبه روی گردن بمالید و هربار 1 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب شود، سپس لباس بپوشید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

بدترین زمان برای خوردن مواد قندی چه زمانی است ؟ بدترین زمان برای خوردن مواد قندی یک ساعت قبل از خواب می باشد ⭐️اگر عاشق شیرینی و شکلات هستید حداقل در ساعات اولیه ی روز آنها را مصرف کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص گلاب از دیدگاه طب سنتی چیست ؟ گلاب ریشه مو ها رو قوی میکنه و به رشد سریع موها کمک میکنه. خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده گلاب میتونه برای درمان شوره و پوسته سر مناسب باشه. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛