#بدانید
⚠️ استراحت بیش از حد
در رختخواب باعث میشود
که ۴۰ تا ۷۰ درصد
حجم استخوانها کاهش یابد
❗️ از سوی دیگر
ضربان قلب افزایش یافته
و مشکلاتی مانند:
◇ افزایش اضطراب
◇ و حتی سنگ کلیه
نیز به وجود می آید
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🔅🍓🔅🍒🍉🍋 ✨﷽✨
🍎🍏🍇
🔅🍌
🍑
💠✨ جایگاه شام خوردن در طب اسلامی
🌷⇦امام علی علیه السلام فرمودند شام پیامبران بعد از نماز عشاء بوده است بنابراین از آنها پیروی کنید و شام را ترک نکنید که بدن های شما آسیب جدی می بیند.
🌷⇦امام صادق علیه السلام فرمودند ریشه ی خرابی بدن از ناحیه شام نخوردن است.
🌷⇦امام صادق علیه السلام فرمودند ریشه خرابی بدن از ناحیه ناهار خوردن است.
🌷⇦امام رضا علیه السلام فرمودند هرگاه فردی به سن کهولت رسید حتما یک چیزی به عنوان شام بخورد ، زیرا شام موجب می شود تا انسان راحت تر بخوابد و دهان او خوش بوتر شود.
🌷⇦امام صادق علیه السلام فرمودند ترک شام پیری زودرس می آورد و شایسته است انسان زمانی که مسن گردید، شب را بیتوته نکند، مگر آنکه شکم او از غذا پر باشد.
🌷⇦امام کاظم علیه السلام فرمودند شام را ولو به خوردن کمی نان خشک نباید ترک کرد،زیرا شام مایه قوت بخشی بدن است.
🌷⇦امام صادق علیه السلام فرمودند هر کس دو شب شنبه و یک شنبه پشت سر هم شام را ترک کند نیرویی از او خارج می شود که با چهل روز غذا خوردن ، آن نیرو بر نمی گردد.
🌷⇦امام صادق علیه السلام فرمودند انسانی که شیخ گردیده(چهل یا پنجاه ساله)نباید ولو به یک لقمه شده شام را ترک کند.
🌷⇦امام صادق علیه السلام به یکی از اصحاب خود فرمودند اطباء شما چه نظری راجع به شام دارند؟
او جواب داد ما را از خوردن شام نهی میکنند.
امام صادق علیه السلام فرمودند ولی ما شما را امر به خوردن شام می کنیم.
🌷⇦امام صادق علیه السلام فرمودند نفع غذای شب برای بدن بیش از غذای روز است.
🌷⇦امام رضا علیه السلام فرمودند در بدن ژن و رگی وجود دارد به نام عشا که در هنگامی که انسان ترک شام میکند تا صبح هنگام برای او نفرین می کند و می گوید خداوند تو را گرسنه بدارد همان گونه که مرا گرسنه داشتی و تشنه بدارد همان گونه که مرا تشنه نگه داشتی،بنابر این ولو با یک لیوان آب یا لقمه ای نان حق او را بدهید.
🍑
🔅🍌
🍎🍏🍇
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🌸 خواص سیاه دانه :
❶ درمان کننده سر درد (میگرن)
❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد
❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها
❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها
❺ بهبود عفونت مثانه
❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی
❼ بهبود بیماری دیابت
❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها
❾ درمان خستگی مفرط
❿ تأمین املاح معدنی بدن
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
💚✨امام صادق علیهالسلام :
🔺هنگامی ڪه خــــــون ڪسی از
▫️خدمتگزارانش جـــــوش میآمد
▫️به وی میفرمودند: قدری سویق
▫️عـــدس بخور ؛ چرا که جـوشش
▫️خـــون را آرام میکند و حـرارت
🔻را فـــــــــــــــرو مینــــــــــشانَد .
📚الکافی ، جلد 6 ، صفحه 307
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
✨🍃
لحظهها میگذرند
گرم باشیم و پر از فکر و امید
عشق باشیم و سراسر خورشید
زندگی همهمهی مبهمی از رد شدن خاطرههاست
هرکجا خندیدیم،
هرکجا خنداندیم
زندگانی آنجاست ..♥️🌱✨
سلام صبحتون بخیر، روزتون زیبا
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#بدانید
👣 شستن پاها با آب سرد
بعد از اتمام حمام
از ابتلا به واریس جلوگیری می کند
🍵 خوردن سمنو
در درمان واریس
به دلیل ترکیباتش مفید است
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
🍊 آب #بهار_نارنج باعث بسته شدن منافذ #پوست میگردد و #بخور بهار نارنج، پوست چهره را باز میکند.
🍊 همچنین برای رفع سرگیجه و بهبود #سرماخوردگی ، بوییدن بهارنارنج و دم کرده آن برای رفع #سکسکه به کار میرود.
🍊 استفاده زیاد از #عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشار خون و افزایش ضربان #قلب میشود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند.
🍊 همچنین بهار نارنج در دوران #بارداری و شیردهی بایستی با احتیاط مصرف شود. زیاده روی در خوردن عرق بهار نارنج و زیاد بوئیدن بهار نارنج سبب بیخوابی میشود، از این خاصیت میتوان در مواقع نیاز به نخوابیدن استفاده کرد.
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
اگر سلامتیتان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
👈 فشار خونتان باید 120 روی 80 باشد
👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد
👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید
👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید
👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید
👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید
👈 3 بار در هفته ماهی بخورید
👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ 🤔
👈راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید!
اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!
👈 راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، خواهید دانست که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#چای_زعفران
✅ بهترین راه برای
مصرف زعفران
چای زعفران است :
زیراترکیبات فعال زعفران
محلول درآب است
❗️ آنتی اکسیدان
ضدالتهاب
تقویت متابولیسم
تنظیم قندخون
ضدسرطان
ضدافسردگی
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
معجزه انار :
👈 زیبایی و لطافت پوست
👈 تصفیه خون
👈 کاهش سردرد
👈 کاهش ترک پوستی
👈 ضد سکته و سرطان
👈 ضد آلزایمر
👈 بهبود اشتها
👈 ضد اسهال و انگل
👈 خون ساز
👈 ویتامین سی بیشتر از پرتقال
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛
#دندان
💥 بعد از شیرینی خوردن
آب سرد نخورید
زیرا باعث می شود
دندان ها ضعیف شوند
〽️ قبل شیرینی خوردن
کمی نان بجوید
زیرا باعث جلوگیری از
خرابی دندان میشود
┏━━━🍃💞🍂━━━┓
@tebsonaty
┗━━━🍂💞🍃━━━┛