سرکه سیب🍎🍏 🔺ترکیب آب و سرکه سیب و مصرف آن پیش از غذا خوردن به کنترل قند خون کمک می‌کند. 🔺 پزشکان توصیه می کنند که افراد برای بهبود کارکرد کلیه‌ها و رگ‌های خونی و همچنین مقابله با بیماری‌های قلبی مصرف این سرکه را در برنامه غذایی خود بگنجانند. 🔺این نوشیدنی به زنان توصیه می‌شود چراکه وضعیت باروری را بهبود می بخشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سرکه سیب🍎🍏 🔺ترکیب آب و سرکه سیب و مصرف آن پیش از غذا خوردن به کنترل قند خون کمک می‌کند. 🔺 پزشکان توصیه می کنند که افراد برای بهبود کارکرد کلیه‌ها و رگ‌های خونی و همچنین مقابله با بیماری‌های قلبی مصرف این سرکه را در برنامه غذایی خود بگنجانند. 🔺این نوشیدنی به زنان توصیه می‌شود چراکه وضعیت باروری را بهبود می بخشد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

📍علت و درمان خار پاشنه ❌از نظر طب سنتی خار پاشنه نشان دهند وجود اخلاط ناسالم در بدن است، بنابراین در این موارد بدن به پاکسازی نیاز دارد. ✅ برای کاهش درد خار پاشنه استفاده از پاشویه‌ها کمک کننده است. ⬅️ پاشویه‌ها می‌توانند درد موضع را تسکین دهند همچنین پاشویه‌ها نقش موثری در دفع مواد زاید از طریق پوست دارند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

شش راه عالی برای رفع اعتیاد به شیرینیجات 1- ورزش منظم 2- خوردن دسرهای سالم شیرین 3- نوشیدن زیاد آب 4- مصرف فیبر بیشتر 5- مصرف پروتئین و چربیهای سالم 6- استفاده از خوریکیها با کالری پایین ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🟢 کاهش قند خون با ماساژ بدن 🔺ماساژ عمومی بدن به ویژه ناحیه شکم، پشت و اندام‌ها در کاهش قند خون بسیار مؤثر است 🔺ماساژ عمومی بدن علاوه بر کاهش قند خون می‌تواند بسیاری از فاکتور‌های خونی را هم اصلاح کند ✅ پیشنهاد می‌شود مبتلایان به دیابت به طور منظم و هفتگی ماساژ عمومی آرام‌بخش را در برنامه خود داشته باشند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💧نوشیدن آب کافی ⚡️نوشیدن آب به کلیه‌ها کمک می‌کند تا میزان قند مازاد در خون را از طریق ادرار دفع کند. 💥برای کاهش سطح قند خون ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز 💥و انجام فعالیت‌های کاهنده استرس از قبیل ورزش و مدیتیشن توصیه می شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔻روغن سیاه دانه: ●از سپیدی زودرس موها جلوگیری کرده و در سیاهی مو نقش مؤثری دارد ● در رفع کرم های معده نافع است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هیچ درختی به خاطر پناه دادن به پرنده ها بی بار و برگ نشده است... تکیه گاه باشیم ، مهربانی سخت نیست..! صبحتون سرشار از طراوات و سرسبزی🌿 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💟علائم ناباروری در زنان 🔻قاعدگی غیر طبیعی،خیلی شدید یا خفیف تر از حد معمول باشد. 🔻تعداد روزهای متفاوت،در هر دوره قاعدگی باشد. 🔻توقف ناگهانی در قاعدگی 🔻قاعدگی دردناک همراه با درد های لگنی 🔻کمر درد و گرفتگی عضلات زیر شکم در طول قاعدگی 👈علل هورمونی ناباروری زنان: 🔻تغییرات پوست نظیر آکنه 🔻تغییرات در میل جنسی 🔻رویش موی مردانه بر روی لب‌،قفسه سینه،چانه 🔻ریزش مو شدید 🔻افزایش وزن سایر علائم ناباروری به شرح زیر است: 🔻مقاومت به انسولین 🔻ترشح شیر از سینه که ربطی به شیردهی ندارد. 🔻درد حین مقاربت 🔻مشکل ساختاری در اندام تناسلی زن که همه​ با معاینه لگن و تصویر برداری مشخص می ‌شود​. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تخمه ها خواص جادویی دارند ◽ تخم هندوانه استخوان ساز ◽ تخمه خربزه خون ساز ◽تخمه کدو افزایش دهنده هوش و تقویت حافظه تخمه آفتابگردان انرژی زا ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💙خونریزی لثه در بارداری تغییرات هورمونی در دوران بارداری بخش های زیادی از بدن شما را تغییر می دهد این تغییر حتی.دندان ها،دهان،لثه های شما را نیز شامل می شود. انجمن دندان پزشکان آمریکا عنوان می کنند:بیش از نیمی از خانم های باردار به التهاب لثه دچار می شوند (بیماری خفیفی که لثه ها را درگیر می کند). اغلب موارد التهاب لثه بعد از بارداری بهبود می یابد. 👈علت خونریزی لثه در دوران بارداری هورمون های تولید شده در طول بارداری می باشد که می تواند لثه های شما را تحریک کرده و سبب تورم و قرمزی آن ها شود. 👈درمان خونریزی لثه در دوران بارداری برای درمان خونریزی لثه در دوران بارداری با یک مسواک نرم روزانه دندان های خود را دو بار مسواک بزنید گرچه در ابتدا ممکنست موجب افزایش خونریزی شود اما اینکار ضروریست غذاهای شیرین و چسبنده را محدود کنید. این امر شامل بسیاری از انواع آب نبات، نوشابه، آب میوه و دسر می شود. به مقدار کافی ویتامین C و کلسیم دریافت کنید که نقش مهمی در سلامت دندانها و لثه ی شما در طول بارداری بازی می کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔶🔹کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده 🔹و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون بر می گردد. 🔹گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود. 🔹برای همینه که از قدیم می گفتن شبها ناخن هارو نگیرید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛