👈چند عادت ساده که باعث میشه کمتر مریض بشید و عمر طولانی داشته باشید: 🔹️ زود بخوابید پزشکان چینی طی تحقیقی توضیح دادن که کدام اندامها در چه زمانی خودشون رو ترمیم میکنن و به همین علت هم گفتن بهترین زمان خواب 10 شب تا 6 صبحه. به عنوان مثال: کبد از 11 تا یک سموم رو پاکسازی میکنه و ریه ها ساعت 3 تا 5 . و به همین خاطره ما توی این ساعت شب گاهی سرفه های خفیف میکنیم روده ها هم 5 صبح. 🔹️ حرفا و نظر دادنای مردمو نادیده بگیرید 🔹️ حمام آفتاب بگیرید 🔹️ مسواک بزنید 🔹️ تا میتونید گوجه فرنگی بخورید 🔹️ نان سبوس دار بخورید 🔹️ سمت سیگار نرید 🔹️ شبها جوراب بپوشید😊 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅خواص کرچک برای مبارزه با روماتیسم ✍️ دانه کرچک سرشار از ریسینولئیک اسید، اولئیک اسید، لینولئیک اسید و اسیدهای چرب متعدد است. همه این اسیدها برای درمان نقرس و روماتیسممفید هستند. روغن دانه کرچک، خاصیت نفوذپذیری سریع دارد. زیرا زمانی که این روغن را بر نواحی آسیب دیده می‌گذارید، دردتان فورا کاهش می‌یابد. 🔺 در اکثر مواقع، برای افزایش تاثیر دارویی روغن کرچک ، آن را با گیاهان و روغن‌های معطر دیگر ترکیب می‌کنند. 👌 برای کسب نتایج طولانی مدت، باید آن را هر روز مصرف کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سلام 🍀صبحتان منوربه ذکرصلوات برمحمدوآل محمد(صلی الله علیه و آله وسلم)❤️ به رسم ادب هرصبح: السلام علی رسول الله وآل رسول الله🌸 السلام علیک یااباعبدالله الحسین🌷 السلام علیک یابقیة الله(عج)🌷 ⚘جمیعاو رحمت الله و برکاته 👨🏻‍🦳 @tebsonaty 👨🏻‍🦳

✅درمان چاقی ناشی ازکم کاری تیرویید👇 ✅بابونه ✅به لیمو ✅بادرنجبویه ✅اسطوخودوس 👌از هریک1ق.چ در1قوری ریخته بمدت20دقیقه دم بکشد روزی 3الی5بار استفاده نمایید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر در صبح احساس گلودرد و سرماخوردگی دارید این معجون را بنوشید🍵 یک فنجان آب داغ 2قاشق چای خوری عسل 2ق چ سرکه سیب 2ق چ آب لیمو ترش و مقداری دارچین 👌معجون معجزه آسا سلامتی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✳️جوانسازی و شادابی پوست با ماسک سیب زمینی و زردچوبه 🔸با استفاده از ماسک سیب زمینی و زردچوبه می‌توان به جوانسازی، ایجاد رطوبت و شفافیت پوست کمک کرد و جای آکنه و لک و ... را از بین برد. 🔸سیب زمینی و زردچوبه، هر کدام به تنهایی دارای خواص قابل توجهی برای پاکسازی، شفاف‌سازی و جوانسازی پوست هستند، اما ترکیب این دو کنار یکدیگر، بار‌ها اثربخش‌تر خواهد بود.👇 طرز تهیه ماسک👈یک سیب زمینی را آبگیری کرده و آن را با یک قاشق غذاخوری ماست، مخلوط سازید. سپس به اندازه نصف قاشق چایخوری زردچوبه به این مخلوط، اضافه نمایید. ماسک را روی صورت خود قرار دهید و برای ربع ساعت به آن زمان دهید. سپس ماسک را پاک کرده و صورت خود را به کمک آب ولرم و یک شوینده ملایم شستشو دهید. این ماسک را می‌توانید دو تا سه بار در هفته، استفاده کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺محسن رضایی: طرح معیشت جامع ایرانیان را با 3 محور اجرایی می کنیم. 🔹یارانه 450 هزار تومانی به 40 میلیون ایرانی از صرفه جویی منابع، پرداخت حقوق به خانم های خانه دار آموزش دیده با 2 فرزند و مسکن ارزان قیمت و تسهیلات با بازپرداخت طولانی مدت به جوانان راهکار ما برای بهبود بخشیدن به وضع معیشت مردم است. #انتخابات #مشارکت_حداکثری #من_رای_میدهم https://eitaa.com/joinchat/750059643C022686b31f

🍃خواص خوردن بٍه در دوران بارداری ↯ ①تقویت قلب جنین ②درمان ویار بارداری ③جلوگیری از افسردگی پس از زایمان ⚜امام صادق(ع)⚜ 🍃ناشتا بِه خوردن،باعث پاکیزکی نطفه و نیکویی فرزند میگردد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚜💕 🍀پوست صورتتو دوباره بساز 🍃نعنارادرمخلوط کن ریخته تاله شود 🍃به مدت20دقیقه روی صورت بگذارید ♨️نعناجوش های صورت رااز بین میبردومنافذپوست راتمیزمی کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگرمیخواهید درپیری دچارآلزایمرنشوید گردوبخورید! تحقیقات اخیردردانشگاه هارواردامریکا ثابت کرده است،گردومیتواندتاحدزیادی افسردگی وزوال عقل ناشی از افزایش سن رادرانسان متوقف کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

6 صبحانه مفید که مغز را فعال میکند 👌 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مواد غذایی که باعث شادی دربدن می شوند 🥜 بادام 🥚 تخم مرغ 🥗ترپچه 🍣 ماهی 🍌 موز 🍉 هندوانه 🍎 سیب 🍫 شکلات تلخ 🥙 تخم کدو 🍓 توت فرنگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛