#عضله_سازی و #لاغری_پایین_تنه ✨قهوه بنوشید ✨پاهایتان را تقویت کنید ✨شیب تردمیل را افزایش دهید ✨حرکت پرس پا و دو سرعت انجام دهید ✨پیاده روی کنید ✨کلسیم و میان وعده، مرکبات بخورید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا دو بار در ماه پریود می‌شویم؟ اگر چرخه‌ی شما به طور ناگهانی کوتاه‌تر شود، می‌تواند ناشی از هر یک از موارد زیر باشد: _ تخمک گذاری (عدم تخمک گذاری) _پرکاری تیروئید _ کم کاری تیروئید _ شروع یائسگی _ بلوغ _ فیبروم یا کیست رحم _ فشار _ از دست دادن و یا به دست آوردن وزن شدید _ پیشگیری از بارداری _ بیماری عوارض دو بار پریود شدن در ماه: یکی از تأثیرات سلامتی خونریزی مکرر کم خونی است که به دلیل کمبود آهن در خون شما رخ می‌دهد. پزشک شما می‌تواند میزان آهن شما را بررسی کند در حالی که آزمایش‌های دیگری انجام می‌دهد تا علت خونریزی غیر طبیعی شما مشخص شود. علائم کم خونی می‌تواند شامل موارد زیر باشد: خستگی سردرد ضعف سرگیجه تنگی نفس ضربان قلب نامنظم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تکنیک برای درمان گوش درد باور کردنی نیست ولی چکاندن دو قطره سیاهدانه درون ناف باعث رفع گوش درد میشه و خیلی جواب میده👌 بقیه مطالب و اثر هر روغن و کنار بنر مطالعه کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔺آجیل های مانده باعث سرطان کبد میشود 🔸آجیل کهنه سمی به نام آفلاتوکسین تولید میکند که سلولهای سرطانی کبد را 25 برابر تقویت میکند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#حدیث 👌ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ (ع): 🍯ﺩﺭ ﻋﺴﻞ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻫﺮ ﺩﺭﺩی اﺳﺖ! خوردن ﻧﺎﺷﺘﺎی عسل، غلبه ی ﺑﻠﻐﻢ و سودا ﺭﺍ درمان میکند ﺻﻔﺮﺍ ﺭﺍ ﻓﺮﻭ ﻣﻰﻧﺸﺎﻧَﺪ و ذهن ﺭﺍ ﺻﻔﺎ ﻣﻰﺑﺨﺸﺪ 📚بحار،ﺝ۶۶ﺹ۲۹۳ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴نشانه های #زخم_معده 🔺 احساس سیری 🔺 نفخ 🔺 عدم تحمل غذاهای چرب 🔺 سوزش سر دل 🔺 ضعف 🔺 از دست دادن اشتها 🔺 کاهش وزن بهبود با مصرف یک ماه عصاره شیرین بیان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

♥️امام رضا علیه السلام : ✍🏻سرمه سیاه بِکشید، چرا که دیده را جلا مى‏ دهد، مژه‏ ها را مى‏ رویاند، دهان را خوشبو مى ‏کند و بر توان جنسى مى ‏افزاید. 📚مکارم الاخلاق ص 46 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💎دستورات سلامتی 🔶روزانه ۲۱ عددناشتا مویزمیل کنید که باعث: _برطرف شدن بلغم و صفرا یعنی پیشگیری از ۵۰٪بیماریها _تقویت اعصاب که پیشگیری از صدها بیماری محسوب میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص میوه کاکتوس👇 میوه کاکتوس دارای مواد مغذی فراوان ، آنتی اکسیدان و ویتامین هایA ،C ،E، آهن ، کلسیم و کارتینوئید ها است و که به علت دارا بودن آنتی اکسیدان ها با سرطان مقابله می کندو موجب کاهش کلسترول بد خون می شود. میوه کاکتوس اثرات درمانی فراوانی مانند محافظت از سلول های مغزی در مقابل آسیب و ابتلا به آلزایمر، سم زدایی از کبد و طحال دارد و همچنین باعث کاهش جذب قند خون و تناسب اندام می شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هر صبح خدا💗 یک غزل از دفتر عشق است💗 سرسبزترین مثنوی ازمنظر عشق است💗 هـر صـبح ســلامی 💗 به گـل روی تـو زیبـا💗 چون یادگـلِ روی تو یادآور عـشق اسـت💗 صبحـت قشنگـــــ💗 روز خوبی داشتـه باشی💗 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

بهترین درمان یبوست های شدید !👌🏻 ▫️2 ق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید. + نکته مهم در مصرف خاکشیر، شستن صحیح و دقیق آن است زیرا به همراه دانه‌های ریز خاکشیر، خاک و ناخالصی ‌های فراوانی وجود دارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💥7 نشانه خاموش ابتلا به ام اس ✨مشاهده رنگها به شکل غبارآلود ✨دفع ادرار دردناک ✨احساس سوزن سوزن شدن ✨سرگیجه بی دلیل ✨ناتوانی در احساس تغییرات دما ✨افسردگی و بی حالی ✨کاهش سطح حافظه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛