🍵 چای زنجبیل ◾️کاهش وزن ◽️ضد سرطان ◾️کمک هضم غذا ◽️کاهش درد و التهاب ◾️افزایش جریان خون ◽️بهبود دستگاه تنفسی ◾️تقویت سیستم ایمنی ◽️کاهش استرس و اضطراب ◾️درمان گرفتگی های قاعدگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔻اگر هر روز یک عدد سیب بخورید چه اتفاقی می افتد؟ 🔹️آیا می خواهید لاغر شوید؟ سیب را در فهرست مواد غذایی خود قرار دهید. کالری سیب تازه یا پخته شده در حدود 100 کیلو کالری در هر 100 گرم است. برای سیب خشک میزان کالری به شدت افزایش می یابد - تا 250 کیلو کالری می رسد". ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#مزاج_شناسی 🎨دستورات ویژه سوداوی مزاج‌ها... 🔻از پوست خود درهوای خشک ▫️محافظت نمایید بدین منظور ▫️پوست خود را با روغن زیتون یا ▫️کنجد چرب کنید. ده الی پانزده ▫️دقیقه بعدازخوردن‌شام‌پیاده‌روی ▫️روی کنیدازمایعات به‌اندازه‌کافی ▫️استفاده کنید. آب هویج و آب ▫️سیب رافراموش‌نکنیدحمام‌کردن ▫️کردن با آب ولرم و ماسـاژ بدن 🔻باروغن هاےمناسب مفیداست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سـ🌸ـلام 🌼صبح جمعه تون 🌸بخیر و شادی 🌼یه روز پر نشاط 🌸یه روز خوب و با برکت 🌼یه دنیا لبخند و آرامش 🌸یه زندگی پراز دلخوشی 🌼و خوشبختی بی پایان 🌸بـرای تک تک تون آرزومندم 👨🏻‍🦳 @tebsonaty 👨🏻‍🦳

❤️زیر بغل محل خروج فضولات قلب است. اگر بوی زیر بغل فردی آزار دهنده است🙃 👈🏼 یعنی قلب او مشکل دارد. 📌در این حالت قلب را باید تقویت کرد 💞قلب را تقویت کنیم.. ❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم❗️ که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون سرطان سینه در خانم ها و سکته در مردان می شود. 🌸حضرت رسول( ص) فرمود: هرگاه کسی از شما در قلب خود، سنگینی ای احساس می کند، بِهْ بخورد. بِه⬅️خوشبو کننده ی بوی بدن و ⬅️ تقویت کننده ی قلب است. بِه⬅️ بصورت چای بِه/بصورت پخته شده/مربای بِه/ و...توصیه می شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ مبتلایان به دیابت تخم ریحان بخورند 🔸یکی از مهم‌ترین خواص دانه ریحان تنظیم قند خون است. در افراد دارای دیابت نوع 2، تخم ریحان تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز را کنترل کرده و متابولیسم بدن را کاهش می‌دهد. 🔸شما می‌توانید تخم_ریحان را در یک لیوان شیر خیسانده و صبح به عنوان یک صبحانه مغذی میل کنید. 🔸 اگر افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بعد از هر وعده غذایی 10 گرم دانه ریحان به همراه آب به مدت یک ماه مصرف کنند، در پایان ماه قند خونشان 17 درصد نسبت به ابتدای ماه کاهش خواهد داشت. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅ مصرف بادام با شکر یا شیربادام 🔸هضم بادام در افرادی که معده آن‌ها مزاج سرد و‌ تر دارد به کندی صورت می‌پذیرد و منجر به سنگینی می‌شود؛ پس بهتر است همراه با شکر و یا به صورت شیربادام مصرف شود. مصرف بادام مانده و فاسد که طعم آن تغییر کرده است، توصیه نمی‌شود و می‌تواند منجر به مشکلاتی در فرد شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تخم شربتی را دریابید. تخم شربتی سرفه را رفع میکند و روده را تنظیم میکند. بزرگسالان را لاغر و کودکان را چاق میکند! 💜ویتامین C تخم شربتی 7برابر ویتامین C پرتقال است و ضدسرطان وسرماخوردگی است! 💙آهن تخم شربتی 2تا 3 برابر آهن اسفناج است که کمخونی ناشی از فقر آهن را از بین میبرد! 💗امگا 3 تخم شربتی 7برابر امگا 3 ماهی است که هوش کودک را زیاد میکند! ❤️تخم شربتی 5 برابر لوبیا پروتئین دارد که بنیه بدنی کودک را تقویت میکند! ‏🧡کلسیم تخم شربتی 5 برابر کلسیم شیرست که به رشد قد کودک کمک میکند! 💛پتاسیم تخم شربتی 2 برابر پتاسیم موز است که به استخوان و دندان کودک کمک میکند! 💚تخم شربتی 8 برابر بروکلی منیزیم دارد که ریه های کودکان را از آلودگی هوا پاک میکند و استخوان سازست! 💙تخم شربتی 3 برابر بذر کتان سلنیوم دارد که قدرت باروری مادران را زیاد و از بیماریهای قلبی و عروقی در کودکان پیشگیری میکند! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

ویتامین ها و مواد تقویت کننده قدرت مغز ① کلسیم ② منیزیم ③ زینک (روی) ④ تیامین (ویتامین B1) ⑤ اسید فولیک (ویتامین B9) ⑥ اسید اسکوربیک (ویتامین C) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

📛دیابت📛 ⚛ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: 🔺حذف نــــهار ▫️خوب جویدن غذا ▫️مصرف سویق جــو ▫️استفاده از نان سبوسدار ▫️استفاده از جو محلی در غذا 🔻میل کردن شام بعد از نماز عشا #و↯↯ ↯↯ 👌اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‍ 🔰در کنار وعده های غذایی خود پیاز هم قرار دهید. ⚜️امام صادق (ع) میفرمایند: فواید پیاز : 1️⃣ رفع خستگی 2️⃣ تقویت عصب 3️⃣ افزایش قدرت جنسی 4️⃣ زیاد شدن گام ها 5️⃣از بین رفتن تب 📚منبع: المحاسن، محمدبن خالد البرقی، ج2، ص522 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

♦️ درمان بیماری ها با اسفند (اسپند) . 🔹 اسپند درمان عدم کنترل ادرار . 🔸امام باقر علیه السلام در مورد شکایت مردی از عدم کنترل ادارش فرمود: «اسپند را شش مرتبه با آب سرد و یک مرتبه با آب گرم بشوی و در سایه خشک کن و با روغن گل سرخ چرب کن و ناشتا به صورت خشک و بدون آب مصرف کن. ان شاء الله تقطیر را قطع می کند.» "طب الائمه، ابن سابور زیات نیشابوری، ص68" . 👈🏻 اندازه مصرف به اندازه یک مثقال است. اسپند درمان پروستات نیست؛ چون پروستات ورم می کند و باعث نیامدن ادرار است. اگر اسپند خورده شود همین قطره قطره هم قطع می شود. اسپند مجرای ادرار را سفت می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛