🔻در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات در خون از حالت رسوبی خارج میشن. فلسفه‌ی وجودی کرسی در قدیم همین بوده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

علل داغی کف پا !؟ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛ 🔹چاقی 🔹اعتیاد به دخانیات 🔹مصرف الکل 🔹اضطراب 🔹کفش نامناسب 🔹دیابت 🔹کمبود ویتامین B 🔹افزایش اسید اوریک خون 🔹اختلال در فعالیت‌های کلیه

چه مواد غذایی را در رژیم غذایی خود قرار دهیم تا از بروز سکته جلوگیری کنیم ؟ 💟 آب فراوان بنوشیم 💟 مصرف ماهی را در رژیم غذایی جدی بگیریم 💟 از میوه ها و سبزیجات تازه هر روز استفاده کنیم 💟 نان مصرفی خود را به نان سبوس دار تغییر دهیم 💟 سیر و پیاز را در رژیم غذایی خود جای دهیم 💟 از حجامت در فصل تابستان و پاییز غفلت نکنیم 💟 از انفیه و عطسه آور بخوبی استفاده کنیم . ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آب خرما برای سلامت نوزادان 👈یکی از فواید خرما برای سلامتی این است که بدون نگرانی می‌توانید با استفاده از آن ذائقه‌ی نوزاد را به بهترین شکل با طعم شیرینی آشنا کنید، و هم‌زمان تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد را به بدن کوچک‌شان هدیه دهید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

‏🔺نشونه هایی که بدنتون میگه ویتامینش خیلی کم شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

دیر خوابیدن باعث اختلال در روند سم زدایی بدن توسط کبد می‌شود که بسیار خطرناک است ! 🔹از طرفی دیر بیدار شدن نیز باعث اختلال در دید چشم می‌شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

به خدا که وصل شوی آرامش وجودت را فرا می گیرد ! نه به ‌راحتی می‌رنجی و نه به ‌آسانی می ‌رنجانی آرامش سهم دل‌هایی است که به سَمت خداست❤️ سلام صبح اخر هفته تون بخیر و نیکی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود: ⇠ داروی ضد انعقاد خون ⇠ داروهای کبدی ⇠ حساسیت های معده ⇠ بارداری ⇠ فشارخون ⇠ مصرف مداوم دارو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#آش_جو_مخلوط 🔸✅ خواص: طبیعت این غذا گرم و معتدل بوده برای وعده های شب و در فصل زمستان و پاییز بسیار مناسب است در فصل تابستان با لیمو ترش میل شود. دستور پخت: برای پخت آش جو مخلوط بلغورها را خیس کرده و با نمک و زردچوبه ۴۵دقیقه می‌پزیم. لوبیاها را خیس کرده و یک و نیم ساعت می‌پزیم عدس و ماش را افزوده و با ادویه‌جات به مدت یک ساعت بپزید. پیاز را خرد و بانمک و ادویه تفت داده و گردوهای کوبیده شده را اضافه و تفت می‌دهیم و با سبزیجات به کل موادمان اضافه می‌کنیم. اجازه دهید غذا با حرارت ملایم پخته و جا بیفتد. زمان سرو غذا از روغن زیتون استفاده گردد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

بهترین صبحانه ها برای ورزشکاران 🔸تخم مرغ پخته 🔸املت گوجه 🔸نان سبوس و شیر ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#دلایل_ایجاد_نفخ_و_درمان_آن (2) 🔻نفخ به احساس سفتی و پری شکم، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می شود. این مشکل از شایع ترین علائم گوارشی است که درزنان بیشتر از مردان بروز پیدا می کند. 🔻سردی مزاج معده موجب بروز ورم معده می شود که سرد شدن مزاج معده دارای علائمی مانند سوءهاضمه و هضم غذاهای خیلی سبک و عدم هضم غذاهای سنگین، ترش کردن معده و تمایل به مصرف غذاهای سرد است. 🔻افراد دارای غلبه بلغم، معده سرد دارند و نمی توانند غذا را خوب هضم کنند و معمولا دارای این مشکل هستند. 🔸علل شایع این بیماری 🔸بلعیدن هوا با یک عادت عصبی بد 🔸یبوست 🔸ریفلاکس معده به مری 🔸سندروم روده تحریک پذیر 🔸استفاده از نوشابه های گازدار 🔸عدم تحمل به لاکتوز یا بعضی مواد غذایی 🔸پرخوری 🔸رشد بیش از حد باکتری ها در روده 🔸افزایش وزن 🔸مصرف داروهای ایجاد کننده نفخ 🔸لاکتوز یا قند شیر 🔸قاعدگی زنان در بعضی از بانوان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

درمان عفونت های دستگاه ادراری 👈ترب کوهی برای زنان و مردان بسیار مناسب است زیرا از سیستم ادراری شما حمایت می کند. عفونت های دستگاه ادراری هنگامی رخ می دهند که باکتری ها به داخل دستگاه ادراری وارد می شوند و سوزش ادراری و درد شکم ایجاد می کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛