⚪️علائم و نشانه‌های آرتروز ستون فقرات: 🔸استئوآرتریت ستون فقرات باعث سفتی یا درد مهره گردن یا پشت می‌شود و اگر تا آن اندازه شدید باشد که بر عصب‌های ستون فقرات یا نخاع صدمه بزند باضعف پاها یا بازوها نیز همراه خواهد بود. 🔸افراد به علت آرتروز کمر در انجام کارهای روزمره با دشواری مواجه می‌شوند، ممکن است شدت بیماری در برخی دیگر به حدی باشد که منجر به ناتوانی قابل توجه آنان می‌گردد. 🔸فرد مبتلا به علائم آرتروز ستون فقرات علاوه بر دست و پنجه نرم کردن با مشکلات جسمی گاهی از پیامدهای عاطفی و اجتماعی این بیماری نیز رنج می‌برد. برای مثال فردی که در نتیجه ابتلا به این بیماری به دشواری از عهده انجام وظایف شغلی و روزمره خود برمی‌آید، دچار احساس افسردگی می‌شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔰بهترین دمنوش ها برای خواب راحت 1⃣دمنوش رازیانه 2⃣دمنوش سنبل الطیب 3⃣دمنوش به لیمو 4⃣دمنوش بابونه 6⃣دمنوش اسطوخودوس 7⃣دمنوش گل گاو زبان 👈خواب اولین عامل رشد عضلات ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅فواید خوردن کاهو 💥کم کالری و بدون چربی 💥برای داشتن قلبی سالم 💥حاوی پروتئن های کامل 💥مقابله با بی خوابی 💥مقابله با سرطان 💥برای تقویت چشم ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅خانم هایی که سبزیجات سبز می خورند از ابتلا به بیماری های زیر در خود پیشگیری می کنند 1- چاقی 2- بیماری های تخمدان 3- بیماری های عفونی 4- استرس ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص روغن حیوانی 🔸روغن حیوانی سرشار از ویتامین های محلول در چربی A و E است و غنی از K2 و CLA (Conjugated linoleic acid) است. 🔹اسید آراشیدونیک موجود در روغنهای حیوانی سبب افزایش HDL و کاهش LDL می شود. 🔸روغن حیوانی موجب کاهش التهاب و همچنین بیماری های قلبی می شود. 🔹روغن حیوانی غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند. 🔸روغن حیوانی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است. 🔹اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی موجب کاهش وزن می شودو به سوزاندن چربی کمک می کند. 🔸این روغن سرشار از بوتریک اسید است. 🔹مقادیر کافی از اسید بوتریک از سلول های T کشنده پشتیبانی کرده و یک سیستم ایمنی قدرتمند را به بدن هدیه می کند. 🔸استفاده از بوتیریت دردو شکل مکمل خوراکی و تنقیه بیماری های التهابی روده مانند کولیت اولسراتیو و کرون را درمان می کند. 🔹روغن حیوانی موجب افزایش ترشح اسید معده و بیشتر شدن گوارش غذا می شود. 🔸مصرف روغن حیوانی به استخوانسازی کمک می کند. 🔹مصرف روغن حیوانی سبب کاهش غلظت خون می شود. 🔸مصرف روغن حیوانی منجر به کاهش چربیهای شکمی می شود. 🔹مصرف روغن حیوانی سبب طول عمر بیشتر افراد و سلامت قلبی آنها می شود. 🔸مصرف روغن حیوانی شادابی و سفیدی پوست را به همراه دارد. توصیه بزرگان دین درباره مصرف روغن حیوانی 👈به فرموده پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم سن انسان که به پنجاه سال رسید سزاوار نیست که شب را روز کند و شکمش از روغن حیوانی خالی باشد. (البته مصرف روغن حیوانی برای جوانان هم مفید است اما مصرف این روغن برای کهنسالان ضرورت دارد.) امام صادق (ع) فرمود:به همان اندازه که روغن حیوانی مصرف میشود. به همان اندازه چربی از بدن شما دفع می شود (یا می سوزد) یکی از بهترین درمانهای چاقی مصرف مداوم روغن حیوانی با غذاهاست. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

درمان سردردهای مزمن و رفع گرفتگی بینی چنان چه سیاه دانه رابه مدت 2الی3روز درآب خیسانده وسپس آب صاف شده آن رادربینی بچکانید موجب رفع یاکاهش سردرد کهنه وباز شدن بینی می گردد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌸سلام و درود بر شما 💗روزتون بخیر و نیکی 🌸براتون بهترین ها 💗را آرزو می کنم 🌸همان بهترین هایی که 💗فقط خـدا میداند و بس 🌸زندگیتون پر از نگـاه 💗پـر مهر و محبت خـدا 🌸پنجشنبه تون شاد و زیبا 💗در کنار دوستان و عزیزان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━

🍏برای جلوگیری از ریزش مو تخم‌مرغ را در رژیم خود بگنجانید. تخم‌مرغ حاوی پروتئین و بیوتین و اسیدهای آمینه است که موها برای رشد و تقویت به آنها نیاز دارند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

افزایش نشاط صبحگاهی در طب سنتی 👈محققان دریافته اند که عطر نعناع، هوشیاری را افزایش داده و خستگی را کاهش می دهد. ✍️با یک لیوان چای نعناع داغ بجای قهوه معمول تان، خود را کاملا هوشیار کنید یا هنگامیکه در عصر دچار سستی و رخوت شدید، یک آدامس نعنایی بجوید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

برای رفع سرماخوردگی و آنفولانزا 👌 گریپ فروت رابا پوست 4قاچ کنید و داخل قابلمه آب بیندازید وبجوشانید آنرا هم بزنید و یک قاشق غ عسل به آن اضافه کنید و محلول به دست آمده را بنوشید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

در ۱ نخ سیگار چه موادی وجوددارد 🚬نیکوتین👈ماده ضد حشره 🚬اسید استریک👈وکس شمع 🚬آرسنیک👈یک سم خطرناک 🚬ان اچ3👈پاک کننده توالت 🚬متانول👈سوخت موشک ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

از یبوست رنج میبرید ؟🤔 ▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست راکاهش دهد. سایر خواص: ⇠ تقویت طحال ⇠ تقویت معده ⇠ هضم سریع ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛