✅رگ به رگ شدن ✨مالیدن روغن زیتون بہ محل دردوبعدازنیم ساعت بہ حمام رفتہ ودر زیراب گرم بہ مدت ۵ دقیقہ ماساژداده شود ✨پرهیزازسردیجات،ماست،ماهے ومواد غذایے بلغم زا وترشیجات ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم چای سبز 8ساعت خواب شبانه مصرف غلات سبوس دار عدم مصرف سیگار والکل 20 دقیقه پیاده روی سریع مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سلامتی روش هایی برای افزایش اشتها در طول وعده های غذایی کوچک زیاد بخورید. غذاهای مغذی مصرف کنید. کالری بیشتری به وعده های غذایی تان اضافه کنید. غذا خوردن را به یک فعالیت اجتماعی جالب تبدیل کنید. صبحانه را به هیچ وجه فراموش نکنید. فیبر کمتر مصرف کنید. بیشتر غذاهای مورد علاقه تان را بخورید. بیشتر ورزش کنید. می توانید از مکمل های غذایی استفاده کنید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#ضخیم_شدن_موی_سر ✍ روغن زیتون را به تمام سر خود بمالید سپس ۴۵تا۳۰ فرصت بدید و با شامپو ملایم بشویید. 👈 تکرار هفته ای ۳بار (تاثیر دو یا سه ماه بعد) ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

❣️يه فكر مثبت كوچولو اول صبح ميتونه كل روزت رو تغييربده پس لبخند بزن دوست خوبم چـون لبـخنـد تـو زیـبــاست🌺🌺 سلام صبح بخیر دوستان❣️ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مهم‌ترین خواص شربت شیرین‌بیان👇 این شربت تاثیری چشمگیر در کاهش اسید معده، رفع زخم معده و اثنی‌عشر,ورم روده‌ها، نفخ شکم، التهاب و سرطان معده دارد و به ترمیم زخم معده و روده‌ها کمک می‌کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

هرگز با شکم خالی خربزه نخورید !🍈 ▫️خوردن خربزه بصورت ناشتـــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی های شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود + بهترین زمان مصرف خربزه میان دو وعده غذای اصلی می‌باشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

5خوراکی که10سال جوانتر میکند !🤗👌 🔶 سیب: سلامت سیستم گوارش 🔷 هویج: سلامت شبکیه چشم 🔶 روغن زیتون: مانع پیری پوست 🔷 گوجه مانع بیماری قلبی_عروقی 🔶 سیر: فشار و گردش خون ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🐟فواید فوق العاده مصرف ماهی 1⃣ضد آلزایمر 2⃣مفید برای قلب و عروق 3⃣انرژی‌زا 4⃣ضدافسردگی 5⃣کاهش استرس 6⃣مقابله باپیری پوست 7⃣تقویت استخوانها 8⃣جلوگیری از زوال عقل 9⃣کم کالری ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اگر مسموم شده اید، کبد چرب، سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را از بدن شما دفع میکند 👌 ▫️بعلاوه اگر بعد از مصرف مسکن، تربچه بخورید ▫️پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم میکند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔻چای زعفران کلیه ومثانه را پاک می‌کند آرام بخش،خواب‌آور وضدتشنج است 🔻گاز معده را برطرف می‌کند،ادرارآور است ومی‌تواند پوست صورت را روشن کند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

۶ قانون سلامتی ۱-گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر ۲-نمک کمتر، شکر کمتر ۳-غذای کمتر، جویدن بیشتر ۴-رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر ۵-نگرانی کمتر، خواب مناسب ۶-عصبانیت😡 کمتر، خنده بیشتر 😂 🍎 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#موز سیاه بخورید! قدرت مبارزه با سلول های سرطانی و از بین بردن آنها را دارد ، هرچه موز رسیده تر و سیاه تر باشد خاصیت بیشتری دارد آقایون برای سفت شدن کمر مصرف کنید ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#سلامتی ‌۷سبز را بخورید👇 کاهو:خواب آور کیوی:پیشگیری از سرما خوردگی فلفل دلمه:تقویت حافظه کرفس:تقویت اعصاب زیتون:دوستدارقلب کلم بروکلی:دشمن پوکی استخوان خیار:زیبایی پوست ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

شیر #گاو بهتر است یا شیر #گوسفند؟ 🔵شیر گاو مزاج معتدل تری نسبت به سایر حیوانات دارد و برای انسان مناسب‌تر و در دسترس تر است. 🔵اما شیر گوسفندی غلیظ‌تر و درصد جامدی و چربی آن بیشتر است، پس هضم آن برای افراد خصوصاً کودکان و نوزادان سخت تر است. 🔵همچنین، چون شیر گوسفندی در مقایسه با شیر گاو سردتر و با رطوبت بیشتر است، برای افراد بلغمی مناسب نیست. 🔵شیر گاو برای خانم هایی که در دوره شیردهی قرار دارند بسیار مناسب می باشد چرا که باعث افزایش شیردهی آن‌ها خواهد شد. 🔵شیر بز هم از معتدل‌ترین شیرهاست، و از شیر گاو لطیف‌تر است و اثرات آن تا حد زیادی مانند شیر گاو است و در اغلب اوقات به جای آن به کار می‌رود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

♥️🌾امروز را با گفتن یه صبح بخیر زیبا و عاشقانه به اونهایی ڪه ♥️🌾دوستشون داریم آغاز کنیم🌺🍃 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

▫️درمان پادرد ▫️ اگر مخلوط "پودرسنجد وعسل و شیر خورده شود کاملا پادرد[آرتروز و پوكى استخوان]رادرمان ميكند ▫️اگر ناگهانی سرتون درد گرفت سنجد بخورید چون معجزه میکنه. هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر و عسل تازه ریخته و میل کنید .🥛 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

روغن هسته هلو هسته هلو دارای ماده‌ای روغنى شبیه بادام تلخ است و به علت داشتن اسید سیانیدریک خاصیت سمى دارد، بنابراین باید از مصرف آن خوددارى شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

تقسیم بندی مصرف آب در طول شبانه روز آب مورد نیاز بدن باید در طول شبانه روز و به صورت تقسیم بندی شده مصرف شود؛ اگر مقادیر زیادی آب به ناگهان وارد بدن شود، معده را تحت فشار قرار می‌دهد و مشکلات گوارشی را در پی خواهد داشت بنابراین بهترین وضعیت برای مصرف آب این است که در هر ساعت، مقداری آب بنوشیم تا کل نیاز بدن، در طول شبانه روز جبران شود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

اثرات شکر بر دندان ها🦷 ⚠️شکر دشمن شماره یک دندان شماست و هر چه مدت بیشتری در دهان شما بماند توسط باکتری‌های تولید کننده اسید در دهان شما مصرف می‌شود. 🔴 همچنین مینای دندان در اسید‌ها از بین می روند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

لیست غذاهای حساسیت زا 🔸حدود ۵ درصد بزرگسالان و ۸ درصد کودکان حساسیت غذایی دارن و این آمار همچنان رو به افزایشه. هرچند هر غذایی میتونه حساسیت زا باشه اما بیشترین حساسیت غذایی تنها با ۸ نوع غذا ایجاد میشه. بعضی علائم حساسیت غذایی 🔸تورم زبان، دهان و ورم صورت 🔸سختی در تنفس 🔸فشار خون پایین 🔸استفراغ 🔸اسهال 🔸کهیر 🔸جوش خارش‌دار شایع‌ترین غذاهای حساسیت زا 🐄شیر گاو 🥚تخم‌مرغ 🌰 مغزهای درختی 🥜 بادام‌زمینی 🍤 جانوران دریایی 🐟 ماهی 🌾 گندم 🍛 سویا . ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

درست کردن یک شربت ضد سرفه قوی آب لیمو ترش هم به افزایش ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها کمک می‌کند و می‌تواند سرفه‌های با منشا عفونی را تسکین دهد. برای درست کردن یک شربت ضد سرفه قوی باید یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و آب یک لیمو ترش تازه را در آن بچکانید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

⚜امام رضا علیه السلام : 🔺انجیر بوى بد دهان را برطرف، استخوانها را محکم، رویش مو را زیاد، بیمارى را برطرف مى کند و با وجود آن احتیاجى به دارو نیست. وسائل الشیعه ج25، ص170، ح31554 . #گیاه_درمانی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#رگ_به_رگ_شدن ✨مالیدن روغن زیتون به محل درد؛ بعد نیم ساعت به حمام رفته ودر زیرآب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود 📝پرهیز از سردیجات، ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴 بهترین باز کننده عروق ♻️ #روغن_حیوانی یا #روغن_زرد_گاوی با طبع گرم و تر، #پاک_کننده، #بازکننده_گرفتگی‌ها، #دفع_کننده_سموم و گرم کننده #کلیه و #مثانه است. 🔹طبیبی که #طبیعت را بخوبی بشناسد، می‌داند که چربی، خود خاصیت پاک‌کنندگی دارد لذا برای از بین بردن #انسداد و #چربی_کبد، روغن حیوانی و #عسل همراه #ورزش از بهترین گزینه هاست، زیرا مستقیما توسط کبد جذب می‌شود، این خاصیت روغن حیوانی در #کنترل_وزن و تولید #انرژی بدن بی نظیر است. 🔹بهترین #روغن_خوراکی است که نقش بسزایی در #زیبایی و شفافیت #پوست دارد. برای درمان #سوختگی و کاهش #التهاب و #ورم موثر است. 🔹امام علی (ع): روغن گاو #دارو و #شفا است. 🔹پیامبر اکرم (ص): هر کس یک لقمه چرب شده به روغن حیوانی بخورد به همان اندازه #بیماری از تن او فرو می ریزد.(دانشنامه احادیث پزشکی) 🔹اینکه در روایات مصرف روغن حیوانی برای #پیران در #شب نهی شده، می‌تواند به این دلیل باشد که این روغن از شدت #لطافت سریع جذب شده و تا صبح بدلیل اینکه چیزی در معده نمانده، باعث #ضعف در افراد مسن می‌شود. 🔹طرز تهیه روغن حیوانی: #کره_دوغی را حرارت ملایم داده، آب کره تبخیر می‌شود و روغن آن که چربی حیوانی است باقی می‌ماند. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛