برای درمان فشارخون بالا چه بخوریم؟ گوجه فرنگی بخورید گوجه :یک فنجان گوجه فرنگی تازه، سس گوجه فرنگی و یا آب میوه ترکیبی را هر روز بخورید. اگر طعم گوجه فرنگی را دوست ندارید، از مکمل های لیکوپن استفاده کنید. از سس گوجه فرنگی تجاری پرهیز کنید چون حاوی سطوح بالایی از سدیم است. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

برای جلوگیری از افتادگی پوست چیکار کنیم؟ خوردن سویا از چروک و افتادگی پوست جلوگیری می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص دمنوش زعفران چیست؟ مقوی قلب شادی بخش ضد سرفه ضد حساسیت مقوی معده جلوگیری از پوسیدگی دندان ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا چاقي موجب پير شدن مغز مي شود؟ چاقی سبب پیری زودرس مغز شده و مغز افراد چاق نسبت به هم سن و سالان لاغر۱۰ سال پیرتر است چاقی همچنین موجب دیابت، مرگ زودرس و کاهش عمر میشود. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

کدام ظروف سرطان زا هستند؟ ▫️👈ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد ▫️👈ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست ▫️👈ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند ▫️👈ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند ▫️👈ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه) ▫️👈بهترین ظروف: شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

برای شفاف شدن پوست چیکار کنیم؟ هر روز یک برش گوجه روی پوست خود بمالید تا پوست شفاف تری داشته باشید 👌 هر روز به مدت 5 دقیقه یک برش گوجه را روی پوست صورتتان بمالید و به آرامی ماساژ دهید ؛ میتوانید کمی عسل روی آن بریزید و روی پوست بمالید .. این ترفند به پاکسازی جوش ها و لکه های صورت و پوست های چرب کمک میکند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

برای درمان کمر درد، درد عضلانی یا روماتیسم چیکار کنیم؟ اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست 👌 جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

شما هم جوش میزنید؟ اگه زیاد جوش میزنید، غصه نخورید ✍🏻محققان ثابت کردند سلولهای افرادی که جوش میزنند یک مکانیزم دفاعی در برابر پیری دارد در نتیجه آنها وقتی پیر میشوند جوان‌تر از همسالانشان به نظر میرسند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

موخوره چیست؟ ایجاد شکاف طولی در مسیر مو‌ها یا چند شاخه شدن انتهای آزاد موهاست که استفاده از شامپوی نامناسب، خشکی بیش از حد مو و کوتاه نکردن طولانی مدت مو، از عوامل به وجود آورنده آن است 🍃براى جلوگيرى از موخوره می‌‎توانید از روغن زیتون، روغن بادام، روغن نارگیل یا ترکیبی از این روغن‌ها استفاده کنید. مقداری روغن روی مو ریخته و به آرامی ماساژ دهید، مدت یک ساعت بگذارید روی مو‌ها بماند سپس با شامپو موهای‌تان را بشویید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا خانم ها باید تخم مرغ بیشتری مصرف کنند؟ براساس پژوهش ها، خطر رشد و پیشرفت سرطان سینه در خانم هایی که تخم مرغ بیشتری میخورند، 44% کمترست ! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص کرچک برای مبارزه با روماتیسم چیست؟ ✍️ دانه کرچک سرشار از ریسینولئیک اسید، اولئیک اسید، لینولئیک اسید و اسیدهای چرب متعدد است. همه این اسیدها برای درمان نقرس و روماتیسم مفید هستند. روغن دانه کرچک، خاصیت نفوذپذیری سریع دارد. زیرا زمانی که این روغن را بر نواحی آسیب دیده می‌گذارید، دردتان فورا کاهش می‌یابد. 🔺 در اکثر مواقع، برای افزایش تاثیر دارویی روغن کرچک ، آن را با گیاهان و روغن‌های معطر دیگر ترکیب می‌کنند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

براى درمان کبد چرب چى بخوريم؟ رژيم غذايى براى درمان چربی کبد بسیار مهم است. رژیم غذایی کم کالری و کم چرب به شما کمک می کند تا مقدار زیادی از وزن خودتان را کم کنید و در نهایت خطر ابتلا به بیماری کبد چرب را کاهش می دهد. 🐠غذاهای زیادی ممکن است برای کبد چرب مفید باشد، اما برخی غذاها تاثیر زیادی روی سلامت کبد دارند. خوردن غذاهای سرشار از امگا۳ برای افراد مبتلا به کبد چرب مفید است. امگا۳ در ماهی هايى مانند سالمون، ساردین و یا ماهی تن، گردو، بذرکتان، شاهدانه، و روغن زیتون وجود دارد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

میدونستی صبحانه خوش اخلاقتان میکند؟ صبحانه ی سالم با تامین ویتامین‌ها و املاح بدن، کمک میکند که با انرژی بیشتری روز را سپری کنید نخوردن آن موجب خستگی مغز و کج‌خلقی میشود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

براي شادابي پوست در طول روز چیکار کنیم؟ مقدار زیادی آب بنوشید. نوشيدن آب علاوه‌براینکه باعث آبرسانی به بافت‌های مختلف پوست خواهد شد، از پیر و خشک شدن پوست نیز جلوگیری می‌کند. حداقل میزان آبی که باید در طول روز از آن استفاده کنید 8 لیوان است. با این کار تا حد زیادی از خراب شدن پوست خود جلوگیری خواهید کرد. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا می دانید که با مصرف مواد غذایی مانند اسفناج، ماهی و لیمو به کاهش ابتلا به سرطان روده کمک می کنید؟ ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است؟ 🍉 پوست هندوانه👈 درمان آفت دهان 🍉تخم هندوانه 👈 درمان نفخ، استخوانساز، درمان عفونت ادرار، اشتهاآور 🍉هندوانه👈تب بر، ضد ورم بارداری ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

عادتهای بدکه منجر به بزرگ شدن شکم میگردند کدامند؟ 🔸 کم خوابی یا خواب بیش از حد 🔸 دیر شام خوردن 🔸 دریافت ناکافی پروتئین 🔸 غذا خوردن هنگام عصبانیت 🔸نوشیدن نوشابه های گازدار ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

خواص لبنیات برای کودکان چه خواصی دارد؟ 🔻خامه👈 تقویت بینایی 🔻آب ماست👈تقویت روده 🔻کشک👈 وزن دهنده 🔻شیر کمچرب👈بلندکننده قد 🔻شیرپرچرب👈وزن دهنده 🔻ماست👈 تقویت حافظه و هوش ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چرا خوردن بیش از اندازه چای و قهوه ممنوع است؟ تحریک پذیری، بی خوابی، ضربان قلب و افزایش فشار خون از خوردن بیش از اندازه چای و قهوه در بدن ایجاد می شود . قهوه و چای باعث اضافه وزن و چاقی نیز می شود نوشیدتی هایی که کافئین زیادی دارند باعث خستگی شما می شوند و توصیه می نماییم از مصرف آنها خودداری نمایید تا دچار کم خونی در بدن نشوید. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

چه حرکاتی را صبح بعد از بیدار شدن امتحان کنیم؟ 👆بیدار کردن عضلات خواب آلود و پاک کردن ذهن شما ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

مسواک طبیعی چیست؟ سیب بخورید، دهان را تمیز می‌کند !🍏 اگر دندان خراب دارید بعد از مصرف آجیل، شکلات و گز حتما سیب بخورید زیرا اسیدهای موجود در سیب هنگام جویدن، باکتری‌های دهان را از بین برده و دندان‌‌ها و لثه‌ها را تمیز می‌کنند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

دلمه برگ مو چه خواصی دارد؟ غذایی بسیار مغذی و کاملست.برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی،استفراغ، زخم معده وخونریزی معده مفیدست. جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع میکند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

طب سنتی به اشخاصی که دچار کم خوابی هستند چه توصیه ای میکند؟ توصیه مي شود نیم ساعت قبل از خواب کاهو مصرف کنند؛ زیرا كاهو داراي ماده آرام بخش «لاکتوکاریوم» است که به خواب راحت کمک می کند. ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @tebsonaty ┗━━━🍂💞🍃━━━┛