شاهدانه برای لاغری ✍ مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد. ✍ شاهدانه برای شکمی که مدام به قاروقور می افتند فوق العاده است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

گل #بنفشه یک افزودنی مهم به عنوان دارو سینه شما در فصل #سرماخوردگی و #آنفولانزا است. شربت بنفشه می تواند حساسیت و گلو درد را تسکین دهد. این شربت همچنین یک عامل تولید کننده لنف قوی است که می تواند احتقان و تورم غدد لنفاوی را برطرف کند. لعاب دم کرده سرد بنفشه را می توان برای #سرفه خشک و عفونت گوش مصرف کرد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

از گیاه #خارمریم و ترکیبات آن به عنوان داروی کمکی و محافظت‌ کننده #کبدی در انواع بیماری‌های کبدی، دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، کبد چرب استفاده می‌شود. #سیلیمارین دارای خاصیت سم‌ زدایی در کبد است و از ایجاد مسمومیت کبد جلوگیری کرده و با تحریک آن، منجر به تولید سلول‌های جدید می‌شود. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅تقویت حافظه با استشمام رزماری ✍استشمام رُزماری در تقویت حافظه تاثیر زیادی می گذارد و باعث می‌شود که دانش آموزان موفقیت بیشتری در آزمون ها بدست آورند.نتایج یک مطالعه نشان داده است، کودکان مشغول به کار در یک اتاق که عطر رُزماری در آن متراکم است، به تست‌های حافظه بسیار بهتر پاسخ می‌دهند. از رزماری به صورت خوراکی(با اضافه کردن ب غذاها بعنوان چاشنی) در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی‌اشتهایی و به صورت موضعی به عنوان مُسَکّن موضعی در درمان دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسمی استفاده می‌شود.این گیاه باعث دور شدن حشرات نیز می‌شود کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

3 راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔸ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 🔸نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

تاثیرمصرف روزانه نوشابه روی پوست، ماننداستعمال سیگاراست باعث خشکی پوست افزایش چین و چروک،تسریع روند پیری پوست شده و همچنین عوارضی چون التهاب پوست آکنه،خشکی زیاداگزماوخارش دارد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

بهترین زمان برای خوردن صبحانه، 15 دقیقه بعد از بیدار شدن است !👌🏻 🔹️برای فعال کردن چرخه کالری سوزی لازم است که کمتر از 1 ساعت بعد از بیدار شدن و در بهترین حالت 15 دقیقه بعد از بیدار شدن صبحانه میل کنید. غفلت از این کار سوخت و سازتان را کند می‌کند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

برای بیماران #کرونایی غذاهایی مثل مرغ آب پز، گوشت آب پز که در آن چند هویج یا کدو به صورت بخار پز باشد مفید خواهد بود. همچنین غذاهایی نظیر نخود آب، زرشک پلو، چلوگشنیز، قاطی پلو مانند ماش با گوشت گوسفند و کشمش و خوردن سمنو به عنوان میان وعده موثر است. بیماران از مصرف سالاد، ترشی، ماست و دوغ همراه غذا پرهیز کنند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✨🍅 آب گوجه فرنگی باعث کاهش : ● چربی خون ● فشار خون ● خارج کردن سلول های مرده از بدن می شود . کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

چگونه خواب آلودگی صبح رو از بین ببریم ؟😴 🔹️زمانی که خواب آلوده هستید؛ عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید. اثر این نوشیدنی از قهوه بیشتر است و یک سم زدای قوی نیز است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#خوراک_تاسگیاه موثردرکاهش وزن‼️ مواد لازم : سیب زمینی: ۱عدد بزرگ قارچ: ۱۲عدد آلوبخارا: ۱۲ تا ۱۶ عدد هویج: ۱عدد بزرگ لوبیا چیتی: نصف پیمانه گوجه فرنگی: ۴عدد پیاز: ۱عدد متوسط روغن کنجد یا زیتون: به میزان لازم نمک، فلفل، زردچوبه، زنجبیل: به میزان لازم 🎇خواص: استفاده از این غذا به عنوان یک غذای پرفیبر و رژیمی در افرادی که قصد کاهش وزن دارند مطرح بوده و می‌تواند کمک‌کننده باشد. دستور پخت: لوبیا را خیس کرده و می‌پزیم. سیب‌زمینی را حلقه‌های یک سانتی و قارچ را ورقه ورقه می‌کنیم. هویج و ۲عدد از گوجه‌ها و پیاز را حلقه حلقه می‌کنیم. همه مواد خرد شده را به همراه آلو و لوبیای پخته شده به صورت لایه لایه در ظرف می‌ریزیم. مابقی گوجه‌ها را با دو لیوان آب مخلوط و نمک و فلفل و زنجبیل و ادویه کاری را به گوجه اضافه می‌کنیم و روی کل مواد می‌ریزیم و با حرارت ملایم می‌پزیم. در آخر پخت دارچین را افزوده زمان سرو غذا از روغن زیتون بهره می‌گیریم. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✨خصوصیات افراد با غلبه بلغم✨ ✨از علائم رفتاری غلبه بلغم، بروز خستگی زودرس در این افراد است. معمولا تمایل به انجام کار در این افراد بالا بوده، ولی قدرت و توانایی انجام کار با افزایش بلغم کاهش پیدا می کند. ✨به طوریکه بخش زیادی از کارهای روزانه افراد با غلبه بلغم به تأخیر افتاده و معمولا به کارهای روزانه خود نمی رسند که این علامت در فصول سرد بیشتر می شود. دیگر علائم غلبه بلغم در افراد✨👇 علایم غلبه بلغم یبوست پف چشم ورم و چاقی سفیدی مو افکارمنفی فراموشی پرخوری کیست تخمدان انسداد عروق برص یبوست روماتیسم پادرد و ورم کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿