🍏تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است. آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏 سرخ کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از مواد مغذی آنها می شود. مصرف سبزیجات به صورت خام بیشتر باعث کاهش بیماری های گوارشی می شود 🍎 @tebsontii_eslaamii

آبی که روی ماست جمع میشود را هم بزنید چون منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی است و سلول های ایمنی بدن را فعال و قوی میکند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ نان ✍نان جو بهتر از نان گندم است. نان جو، نان انبیا و نیکان است. نان برنج ( که امروزه مرسوم نیست. ) بیماری را از بدن خارج می کند، درمان اسهال است و چاق کننده خوبی است. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏 اگر می خواهید پاییز و زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدنتان تقویت شود 🍎 @tebsontii_eslaamii

اگه از اونایی هستی که #منافذباز پوستتون رو پشت آرایش قایم میکنید ماسک سیب زمینی رو امتحان کنید سیب زمینی رو‌رنده کنید. یه ق عسل و یه ق گلاب اضافه کنید. 15 دقیقه رو‌ی پوست بماند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏بـدانیم تا بمانیم اگر برنج پخته را شب در دمای اتاق نگهداری کنید باکتریی بنام باسیلوس سرئوس درآن رشد میکند. این باکتری مواد سمی‌ای تولید میکند که سبب گرفتگی عضله و اسهال وتهوع و مسمومیت شدید میشود 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍶🍃 #رفع_شوره_سر 🍃 کتیرا و زرده تخم مرغ و روغن کرچک را مخلوط کرده موها را با آن ماساژ داده سپس بشویید 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏ﺩﺍﺭﻭﯼ ﺩﯾﺎﺑﺖ ‏«ﮐﺎﻧﺎﮔﻠﯿﻔﻠﻮﺯﯾﻦ» ﺧﻄﺮﻗﻄﻊ ﻋﻀﻮ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ افراد دیابتی که این دارو رامصرف میکنند❷برابر نسبت به سایر افراد دیابتی درمعرض قطع عضو هستند عملکرد: دفع قند ازطریق کلیه 🍎 @tebsontii_eslaamii

غذاهایی که به مبارزه با افسردگی کمک می‌کند ▫️شیر ▫️بوقلمون ▫️هویج ▫️جوز برزیلی ▫️انواع صدف دریایی ▫️قهوه ▫️سبزیجات 🍎 @tebsontii_eslaamii

#شکلات_صبحانه 🔻گاها شکایت میشه از کم خونی و ضعف در بدن خب باید به غذا و نوع استفاده #تنوع داد😋 این شکلات رو درست کنید و با خانواده نوش جون کنین👨‍👩‍👦‍👦 🔸ارده : ۶ ق غ 🔸عسل : ۱ ق غ 🔸پودر نارگیل : ۱ ق غ 🔸پودر پسته : ۱ ق م 🔸گلاب : ۱ ق غ 🔸هل : ۱ ق م 🔸شیره : کمتر از اندازه ارده و به اندازه میل و اشتهای شما به شیرینی نووووش جااان🌸 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥کسانی که نیاز به شستشوی گوش دارند 👤حکیم خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍹 *شربت نشاط آور خانگی* 🍹 ⚜ خواص : 🌱 تقویت #قلب 🍃 درمان بیماری‌های #سوداوی 🌱 تقویت #قوای_جنسی 🍃 رفع سردردها و تنش‌های عصبی 🌱رفع بی‌خوابی و #اضطراب ⌛️ بهترین زمان استفاده #ناشتا و ابتدای صبح ♦️ نکته : میتوانید این شربت را با عرقیات متناسب با بیماری هم مصرف کنید. 🍎 @tebsontii_eslaamii

عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها ! ▫️عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه میشود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ▫️ برای بهره مند شدن از این مواد مغذی در هفته یک تا دو مرتبه عدس میل کنید 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏 #رفع_ترش_معده ‌بجای خوردن قرص رانیتیدین یا شربت آلومینیوم ام جی چند قاشق #پونه_کوهی یا #آویشن را دمکرده و روزی یکبار میل کنید با این روش ریفلاکس معده خوب میشود 🍎 @tebsontii_eslaamii

رشد سریع موها ✨ موهایتان را با مریم‌گلی بشویید، زیرا این مواد رشدمو را تحریک می‌کنند. ✨گیاه دم‌اسب بهترین منبع سیلیس است و به همین دلیل کمک می‌کند تا هم موها تقویت شوند و هم درخشندگی خاصی پیدا کنند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

محو چروک چشم👇 پوره سیب زمینی را با یک قاشق عسل ترکیب کنید زیر چشم بمالید بعداز۲۰دقیقه با آب بشویید. تیرگی اطراف چشم و چین و چروک های ریز بعد از چند هفته از بین میرود. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏خرما_بخورید استرادیول و فلانویید موجود در خرما باعث افزایش تعداد اسپرم وافزايش قواى جنسی درمردان میشود خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم وجلوگيرى از كم خونى وغنى شدن شير ميشود 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍏بدانیم تا بمانیم اگر زن حامله روزی یک عدد گردو بخورد پس از زایمان پوست شکمش زیبایی خود را حفظ خواهد کرد. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 برای کاهش چربی بدن و دریافت ویتامین‌ها و مواد مغذی ماهی قزل آلا بخورید 🐟حاوی مقادیر خوبی از پروتئین 🐠 چربی‌های سالم و انواع ویتامین‌های گروه B، ویتامین C و منیزیم نیز هست 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ نان سفید برای سلامت بدن مضر است! ▫️ فوق العاده مضر برای سلامت بدن ▫️ افزایش قند خون ▫️ یبوست آور ▫️ مطلقا در آرد سفید فیبر وجود ندارد ▫️ سرطان زاست ▫️ بدن را کم خون میکند ▫️ تشدید کولیت 🍎 @tebsontii_eslaamii

🎥بدن انسان از چه به وجود می آید؟ 👤حکیم خیراندیش 🍎 @tebsontii_eslaamii

اگر بخاطر گرونی ، مصرف گوشت خوردنتون کمتر از قبل شده ، حتما اسفناج رو جایگزینش کنید اسفناج باعث عضله‌سازی و افزایش قدرت میشه و در مقایسه با گوشت قرمز دارای منابع آهن کامل‌ تری است که میتواند نیاز بدن را تامین کند برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 خواص چوب میخک 👇 🔺 تسکین دندان‌درد 🔺 درمان آنفلوانزا 🔺 مقابله با اسهال 🔺 هضم راحت‌تر غذا 🔺 ضدعفونی‌کننده‌ی طبیعی 🔺 رفع بوی بد دهان 🔺 مقابله با جرم دندان 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ موقع ناراحتي و عصبانيت ، قسمت اعظم فشار در پشت گردن، شانه ها، و بالاتنه جمع ميشود، ✨لرزاندن شانه ها باعث ميشود فرم بدنتان را به حالت نرمال برگردانيد،سپس نفس عميق بكشيد آرامتر ميشويد 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 باز گذاشتن دهان هنگام خواب ✍ باز گذاشتن دهان هنگام خواب، بهتر است و بستن دهان در زمان خواب مضر است و موجب پخش شدن دندان ها می شود. پیامبر صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: برادرم عیسی علیه السلام از شهری گذشت که اهل آن شهر دندان‌ هایشان پخش بود و صورتشان ورم کرده بود و به حضرت عیسی علیه السلام شکایت کردند و حضرت عیسی علیه السلام به آن ها فرمود: شما وقتی می‌خوابید دهان‌ ها را می‌بندید و باد و بخارات در سینه می‌جوشد تا این که به دهان برسد و راه خروج هم ندارد و برمی‌گردد به ریشه دندان‌ها و صورت را خراب می‌کند. پس زمانی که می‌خوابید، لب‌ها را باز کنید و به این شکل خود را عادت دهید، این کار را کردند و مشکل حل شد. 🔰 همان طور که در روایت گفته شده، لب ها باید قدری باز باشد و این به معنی کاملا باز بودن دهان نیست. 🍎 @tebsontii_eslaamii

✅ نان خیلی برشته نخورید! 🔹قسمتهای قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در دراز مدت باعث سرطان، تاثیر رویDNA،اختلالات باروری،قرمزی پوست،سقط و ناباروری می شود. 🍎 @tebsontii_eslaamii

لوبیای چشم بلبلی کلسترول خون را کنترل می‌کند شاخص گلیسمی لوبیا چشم بلبلی، نسبت به بسیاری از غذاهای دیگر پایین‌تر است. تحقیقات متعددی ثابت کردند که رژیم غذایی با شاخص گلیسمی پایین، برای پروفایل لیپید خون بسیار مفید است. بنابراین، ، این لوبیا، از این راه هم کلسترول خون ما را کنترل می‌کند. 🍎 @tebsontii_eslaamii

🔴 خوراکی هایی که باعث سفید شدن مو میشوند کدامند 🔶 نوشابه 🔶 شکر 🔶 پروتئین های حیوانی 🔶 رنگ های خوراکی 🔶 شیرین کننده های افزودنی 🔶 نمک 🔶 آرد سفید 🔶 سیگار 🔶 پفک 🍎 @tebsontii_eslaamii

🍯 ماسک عسل 👈 هدف : نرم شدن پوست 🔹 يك قاشق غذاخوری عَسل 🔸 يك قاشق غذاخوری ماست ساده 🔹 يك قاشق غذاخوری آب لیمو 1️⃣ همه مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید 2️⃣ روی پوست قرار دهید 3️⃣ اجازه دهید حداقل ۲۰ دقیقه بماند 4️⃣ با آب ولرم شست و شو دهید ✅ می‌توانید به این ترکیب، زرد چوبه هم اضافه کنید 🍎 @tebsontii_eslaamii