چگونه به وسیله پلک متوجه بیماری کم خونی بشویم؟
🔴روبروی آینـه بایستید و پلک تون رو پایین بیارید
🔺 اگر رنگش صـورتی باشه، همه چیز خوبه، اما اگر رنگ پریده و یا زرد باشه ؛ یعنی شما کم خونی دارید
🔺 کم خونی ناشی از کمبود هموگلوبین هست و نشون میده که ماهیچه ها و بافت ها در بدن اکسیژن کافی دریافت نمیکنند و نمیتونن 100% کار کنن !
همین امر باعث میشه شما به سرعت خسته بشید و یا به سختی نفس بکشید، پس حتما با پزشک در موردش حرف بزنید
@tebsontii_eslaamii🍎
❌ هفت ظلم به رحم 👇
1⃣ سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر
2️⃣ نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد
3⃣ راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه
4️⃣ عدم دریافت ویتامین دی کافی
⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، نفخ و گرفتگی را تشدید کنه
5️⃣ شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم
6️⃣ مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشیجات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنیهای سرد
7️⃣ خانمها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمیبندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت میکنید.
⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندامهای داخلی بدن از جمله رحم میشه
@tebsontii_eslaamii🍎
موثر در درمان زخمها
1.درمان زخمی که تازه ایجاد شده است : مالیدن عسل روی موضع و یا پرکردن محل زخم با ژل آلوئه ورا وقتی از آلوئه ورا استفاده کردید نباید روی زخم را ببندید .
2.درمان زخمهای عفونی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک "تا مادامیکه سوزش وجود دارد یعنی عفونت وجود دارد بعد از کاهش سوزش می توان از عسل به تنهایی استفاده کرد" .
3.زخمهای دیابتی : مالیدن ترکیبی از ۵ واحد عسل + ۲ واحد روغن زیتون
@tebsontii_eslaamii🍎
اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام 1 یا 2 عدد کیوی میل کنید !🥝
↫منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند
🍎 @tebsontii_eslaamii
برنامه #آموزش _کامل_آشپزی🤩
اگر دیگر از غذاهای #تکراری و #قدیمی خسته شده اید پس این برنامه رو حتما ببینید😁😊
در این کانال جدیدترین غذاها با دستور پخت و مواد لازم برای شما تهییه شده تا شما را در مقابل #مهمانانتان سرفراز کند😍 و از شما به عنوان کدبانو با سلیقه ای قدر دانی شود...👌
پس به هیچ عنوان این کانال رو از دست ندهید تا شما یک #اشپز_فوق_حرفهای شوید...😊👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
فرمول جادویی قرمه سبزی😌👌
با این معجون قرمه سبزی دستپختت تڪ و زبانزد میشه🤩
ترفند ها و نکات ریز آشپزی😋😁
بیا اینجا تا پاک نشده😱🏃👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1154810488Cfa83aeef51
میزان صحیح خواب بر اساس سن چقد است ؟
🔹جدول میزان خواب کافی برای هر فرد بر اساس سن
🔴۷ تا ۹ ساعت خواب برای افراد ۳۰ و ۴۰ ساله لازم است کمتر از ۶ ساعت و بیشتر از ۱۰ ساعت خواب سلامتی شما را به خطر می اندازد
@tebsontii_eslaamii🍎
بهترین زمان برای مسواک زدن 30 تا 60 دقیقه بعد خوردن غذاست در این فاصله، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود❗️
@tebsontii_eslaamii🍎
📌 چربی دنبه گوسفند هر چقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود
✍ روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود
@tebsontii_eslaamii🍎
🚨روایت جانسوز حاج #مهدی_رسولی از اسارت و شهادت دختر سوری ...
این داستان واقعی است...😔
یا رقیه(س)😭😭👇
http://eitaa.com/joinchat/2779709457Cea40fa4630
🔴دختر بی حجابی که با مداحی سیدرضا نریمانی محجبه و متحول شد❗️
👇👇
http://eitaa.com/joinchat/2779709457Cea40fa4630
یا حضرت زهرا😭😔👆👆
از بین بردن جای بخیه
📝 مالیدن ترکیب روغن زرد گاوی،
گوسفندی نباشد با عسل خالص
✍️ بستن با دستمال بهداشتی
تعویض هر ۱۲ساعت یکبار با شستشوی محل
@tebsontii_eslaamii🍎