3 راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔸ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 🔸نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✅درمان بیماری‌ها با عناب ✍️عناب به عنوان یک میوه معرفی شده است و فواید زیادی دارد. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: برتری عناب بر بقیه میوه‌ها مانند برتری ما اهل‌بیت علیهم‌السلام بر مردم دیگر است. 📚مکارم‌الاخلاق، طبرسی، ص176 بنابراین میوه‌ها همه مفید و درمانگر هستند؛ اما عناب بر آن‌ها برتری دارد. عناب صاف کننده و برای تب مفید است. حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرماید: عناب تب را برطرف می‌کند. 📚مکارم‌الاخلاق، طبرسی، ص176 کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

نوشیدن شربت #ریواس برای درمان #کم‌خونی مناسب است. بهتر است ریواس تازه مصرف شود چراکه پس از گذشت یک سال بتدریج اثر دارویی آن کم می‌شود. مصرف آب ریواس همراه با آب هویج ، کرفس ، خیار و سیب بسیار مفید است و می توان یک سوم آب ریواس و دو سوم آب بقیه مواد را هر روز میل کرد . ریواس همچنین #اشتهاآور و برای درمان #یبوست مفید است . کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

افرادی که دچار سردی دست و پا هستند از غذاهایی با مزاج سرد مانند خیار و ماست و سالاد خصوصا همراه غذا پرهیز کنند و در صورت لزوم سردیجات را با مصلحات آن استفاده کنند و غذاها و خوراکی های گرم را بیشتر مصرف کنند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

از جمله خوراکی‌هایی که #کبد را تقویت می‌کنند شامل این موارد می‌باشند: آب کدو، آب خرفه، آب #انار ، آب خیار، آب #کاسنی تازه، لعاب اسفرزه، شربت لیمو، شربت سکنجبین، سکنجبین #به‌لیمو، شیره چهارتخمه، روغن زیتون، به شیرین و خام، زیره سیاه، آب دمکرده رقیق شاهتره، آب دمکرده بادرنجبویه، آب دمکرده سنبل الطیب، ترنجبین، ماءالشعیر، شربت غوره، آب #عناب ، آب #زرشک. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🍎خوردن یک سیب در روز چه کمکی به ما میکند؟ ✍سیب به کاهش وزن کمک میکنه. سیب سلامت استخوان رو بهبود میبخشه. سیب عملکرد مغز رو ارتقا میده. سیب در برابر آسم محافظت میکنه. سیب خطر دیابت رو کاهش میده کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

علائم کمبود ویتامین در بدن اگر هوس نمك كرده‌ايد بدن‌تان سديم كم دارد اگر مدام خسته هستيد آهن بدن‌تان كم است. اگر پوست‌تان مي‌خارد روي بدن‌تان كم است. اگر سرتان شوره مي‌زند ويتامين A بدن‌تان كم است. اگر مدام عفونت مي‌گيريد سلنیوم بدن‌تان كم است. اگر كمردرد و پا درد داريدويتامين D بدن‌تان كم است. اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

آیا خوردن زیاد ترشی ما را چاق میکند ؟! ▫️اولین چیزی که باید گفت این است که در همه نوع از ترشی‌ها باعث افزایش اشتهای شما میشوند. بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنند اما افراد دارای اضافه وزن مجاز به مصرف ترشی در کنار غذا نیستند مصرف ترشی برای خانم‌ها: ▫️به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشود. بنابراین حتی اگر رژیم افزایش وزن دارید مجاز به مصرف آن هستید اما سعی کنید خوردن ترشی را تبدیل به عادت نکنید کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

👈کودکانی که فرني يا حريره بادام را دوست ندارند، مي‌توان يك حلقه موز رسيده يا يك تكه سيب درختي را پس از جدا كردن پوست آن، رنده كرده و به فرني يا حريره بادام اضافه کرد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

علائمی که ثابت می کند سنگ کلیه دارید! 🔸دل درد، درد کمر و پهلو 🔸خون در ادرار 🔸درد متناوب در طول ادرار 🔸ادرار بو دار و تیره 🔸عدم توانایی در کنترل مثانه 🔸تهوع / استفراغ کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✨❗️سم زدایی بدن •🍶نوشید‌‌‌ن حداقل 8 لیوان آب خالص در روز بسیار مهم و حیاتی می‌‌‌باشد‌‌‌. •☕️همچنین نوشید‌‌‌ن انواع چای‌های گیاهی، آب سبزیجات فراموش نشود‌‌‌. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿