✨✔️جایگزین طبیعی برای قرص سرماخوردگی ● دمکرده زنجبیل ● دمکرده دارچین ● دمکرده پونه کوهی ● دمکرده آویشن شیرازی ● کدوحلوایی بخارپز با دارچین کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🔴 مهمترين علت بروز سرگيجه بالا رفتن چربي در خون مي باشد و هر وقت احساس سنگيني و خواب آلودگي كرديد بايد به اين امر در بدنتان مشكوك شويد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🔴 چه بیماری‌هایی بی‌خوابمون می‌کنه؟ 🔰 ممکنه گاهی بی‌خوابی به سرتون بزنه که طبیعیه اما اگه این بی‌خوابی و بدخوابی تبدیل به یک عادت دائمی بشه و همیشه دچار کمبود خواب باشید می‌تونه نشونه مشکلی باشه. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

● چطوری مانع از گره خوردن یا فر شدن موها بعد از حمام کردن بشیم؟ ✨❗️ اگه میخواید موهاتون بعد از حمام گره نخوره و به راحتی شونه بشه آب یه لیمو رو بگیرید و بریزید توی شامپوتون کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

✨👌برگ مو برای جلوگیری از یبوست: ● فیبر رژیمی موجود در برگ انگور به جلوگیری از یبوست کمک می کند. این فیبر, مواد غذایی را به خوبی هضم می کند، تا بتوان به آسانی آنها را از بدن خارج کرد کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

🍏برای درمان فوری دل پیچه 🔹️پوست یک سیب را کامل بکنید آن را رنده کرده وصبر کنید رنگش قهوه‌ای شود 🔹️مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می‌کند و باعث می‌شود از شر دل‌پیچه خلاص شوید. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

چگونه نیاز بدن به ویتامین D را تامین کنیم؟ 🔹جذب ویتامین D از راه‌های خوراکی بهترین گزینه است. استفاده از قرص‌های حاوی این ویتامین یکی از گزینه‌های موجود است. مواد غذایی زیادی وجود دارند که حاوی ویتامین D هستند و افراد می‌توانند با گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی از تامین این ویتامین اطمینان حاصل کنند. 🔹به طور معمول نیاز بدن به ویتامین دی 20 میکروگرم در روز است. قارچ‌ها یکی از منابع مفید و سرشار از این ویتامین هستند به طوری که مصرف یک فنجان قارچ در روز می‌تواند معادل 125 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین D را تامین کند. 🔹ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون از دیگر منابع این ویتامین محسوب می‌شوند. شیر گاو منبع اصلی ویتامین D محسوب نمی‌شود، اما به تازگی در برخی کشور‌ها به طور مصنوعی اقدام به افزودن این ویتامین به شیر می‌کنند. همچنین ماست‌های کم چرب حاوی ویتامین D هم اینک در بازار موجود هستند. 🔹ماهی تن، تخم مرغ، میگو و غلات از دیگر منابع ویتامین D محسوب می‌شوند. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

📸 سردی دست ها و پاهايتان را جدی بگيريد! 🔹سردی دست ها و پاها در برخی افراد که همیشه دچار این مشکل هستند مربوط به سرما نیست و می تواند نشان دهنده پایین بودن فشار خون باشد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

#خورش_به_آلو_کرمانشاه موادلازم: گوشت: ۳۰۰ گرم لپه: ۲ قاشق غذاخوری آلو تازه: ۳۰۰ گرم به تازه متوسط: ۲ عدد روغن: ۴ قاشق غذاخوری رب گوجه: ۲ قاشق غذاخوری پیاز متوسط: ۱ عدد نعناع و جعفری تازه: نیم کیلو ✨✨✨ خواص ✨✨✨ این غذا کالری زیادی دارد. برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نبوده منبع خوبی از ویتامین‌ها و اسید فولیک و پتاسیم و مس را دارا است. محتوای پروتئینی بالایی دارد. برای کودکان و زنان باردار و افرادی که در سنین بلوغ هستند توصیه می‌شود. 👨‍🍳👩‍🍳دستور پخت: گوشت را در اندازه‌های دلخواه قطعه کنید. با پیاز خرد شده و سپس زردچوبه تفت دهید. لپه را از قبل خیس کرده و به آن اضافه کنید. مقداری آب افزوده و اجازه دهید گوشت بپزد. وقتی نیم‌پز شد، بِه خلال شده را افزوده و کمی بعد آلو، نعناع و جعفری را اضافه نموده و قبل از سرو رب گوجه و نمک و فلفل را اضافه کنید. اجازه دهید غذا با حرارت ملایم جا بیفتد. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

گردن مرغ را نخورید! ▫️گردن مرغ محل عبور نسوج عصبی و بسیاری از غدد لنفاوی است و از طرفی شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است مصرف آن توصیه نمیشود! ▫️سینه مرغ منبع پروتئین و ران منبع آهن و روی است. کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

شاد بودن نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین درمغز است. بعضی خوراکی‌ها به اين امر کمک می‌کنند: 🔹️ موز 🔹️ ماهی 🔹️ شکلات تلخ 🔹️بادام 🔹️بروکلی 🔹️ماست و شیر 🔹️زعفران کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿

خواص کندر و روغن کندر 🔹️نرم کننده پوست: استفاده منظم و مداوم از این روغن، پوست را نرم و صاف می کند. 🔹️کاهش و از بین بردن جای زخم ها: این روغن می تواند آکنه، جای عمل های جراحی، جای زخم ها و حتی ترک های پوستی را از بین ببرد و پوستی صاف ایجاد کند. 🔹️برای بازسازی و ترمیم پوست: با ترمیم سلول های مرده پوست و کاهش خطوط و چین و چروک آن ، پوست را ترمیم و جوان کند 🔹️تقویت ناخن ها: این روغن ، ناخن های ضعیف یا شکننده و ظریف را تقویت می کند. 🔹️ضد عفونت است: این روغن یک ماده ضدعفونی کننده است و برای از بین بردن زخم ها و بریدگی ها کاربرد دارد و روند بهبود زخم ها را تسریع می بخشد 🔹️درمان زگیل : این روغن را دو بار در روز و به مدت چندین هفته روی زگیل بزنید و درمان آنرا نظاره گر باشید 🔹️درمان گزش حشرات: یک قطره روغن کندر را برای کاهش ورم ناشی از گزش حشرات استفاده کنید . 🔹️درمان شوره سر: تقریبا تمام روغن های معطر مانند روغن کندر ، اگر به طور منظم استفاده شود به رفع شوره سر کمک میکند کانال طب سنتی👇 🌿 @tebsontii 🌿